02.08 - 08:03

Названа летняя чудо-диета, выводящая шлаки и токсины


 

Ягода очень полезна и поможет вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость.

Также она снижает количество холестерина в крови и ускоряет обмен веществ. Вопрос диет актуален круглый год.


Женщины хотят выглядеть красиво и не иметь лишних сантиметров в проблемных местах, и это нормально. Диетологи недавно поделились секретами арбузной диеты, с которой можно сбросить до 5 кг за неделю. Эта ягода не только очень вкусный и сочный продукт. Она невероятно полезна и не содержит природных солей, и кислот, зато в составе присутствуют щёлочи, которые положительно влияют на мочеполовую систему.

Летняя диета поможет снизить количество холестерина в крови, ускорит обмен веществ, выведет из организма шлаки, токсины и лишнюю жидкость, нормализует работу ЖКТ. Практиковать данную диету специалисты рекомендуют в период естественного созревания ягоды (начиная с конца июля), иначе можно лишь навредить себе. Существует несколько вариантов арбузных диет.

Первый — это строгая. В течение 5 дней употреблять можно только полосатую ягоду в расчёте 1 кг на 10 кг массы тела. Если говорить проще, то пить арбуз и есть арбуз. Если сложно придерживаться такого ограничения, то можно съедать 2-3 сухарика на ужин. По отзывам худеющих за период диеты уходит 3-5 кг.

Второй вариант — это облегчённая или нестрогая диета. Её можно придерживаться 10-14 дней. Кроме полосатой ягоды можно есть ржаной хлеб, злаковые, фрукты, овощи. Утром и в обед нужно съедать порцию арбуза. Это поможет организму нормализовать работу мочеполовой системы и выведет продукты обмена. Такая диета поможет сбросить от 4 до 7 кг в неделю. Диетологи рекомендуют на это время отказаться от алкоголя, мучных изделий, сахара. Также специалисты рекомендуют проводить разгрузочные дни на арбузе. В этот период можно употреблять только полосатую ягоду и воду.

Диетологи советуют перед использованием любой диеты проконсультироваться с лечащим врачом. Потому что у этой чудо-диеты имеются противопоказания. Её нельзя придерживаться людям с сахарным диабетом, при нарушении функции почек, при гастрите. Медики уверены, что люди, которые придерживаются нормального веса, могут рассчитывать на более длительную и качественную жизнь. Ведь они исключают риск развития диабета, болезней сердца и рака.

Med2

 

 

 

 

 


Новости здоровья

 

Названы провоцирующие потерю зубов симптомы


Названа летняя чудо-диета, выводящая шлаки и токсины

Источник: Новости Ю

Ключевые слова:
Читайте также:

Создан рецепт полезного ужина для мужского здоровья

Мужская потенция и эрекция довольно хрупкие инструменты.
Подробнее »»

Медики выяснили, как грейпфрут влияет на вес

Поначалу грейпфрут совсем не отличали от помело, являющегося ближайшим родственником данного фрукта.
Подробнее »»

Секреты красоты звезд: советы Alyosha, Монро и Амадора Лопеса

Украинские знаменитости рассказали, как поддерживают внешний вид
Подробнее »»

Ученые сделали прорыв в омоложении человеческого организма

На уровне ДНК испытуемые омолодились в среднем на 2,5 года.
Подробнее »»

5 продуктов, которые подделывают чаще всего

Технологии стремительно развиваются, и мошенничество вместе с ними. Раньше нас пугали ГМО и вредными добавками, а сейчас и вовсе решили заменить привычную нам еду на искусственные аналоги.
Подробнее »»

Читайте также:
17.09 - 22:46

Онкологи рассказали, чем рискуют любители куриного мяса

Регулярное употребление курятины повышает риск некоторых видов рака.
Подробнее »»

17.09 - 22:25

Мезаденит-

Мезаденит- воспалительное заболевание лимфатических узлов брыжейки тонкого кишечника.
Подробнее »»

17.09 - 21:43

Эксперт рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости

Зачастую люди до последнего не признают свою зависимость.
Подробнее »»

17.09 - 21:24

Маленькие секреты – как быстро разварить горох

Пюре из гороха лишний раз доказывает утверждение, что внешность может быть очень даже обманчивой.
Подробнее »»

17.09 - 20:40

Врачи назвали возможные причины болей в желудке

Боли в желудке могут быть следствием отравления или перегрузки желудка пищей, а также симптомами заболеваний – например, таких как гастрит, панкреатит или язва.
Подробнее »»

17.09 - 20:36

Врачи рассказали, почему появляются цыпки на руках

Специалисты отмечают, что кожа рук - это самый уязвимый орган человека, который нуждается в постоянной защите.
Подробнее »»

17.09 - 19:36

Назван продукт, который желательно есть ежедневно

Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются!
Подробнее »»

17.09 - 19:35

Чем нужно завтракать каждый день 

От первого приема пищи зависит наше настроение на весь день, поэтому так важно начать утро с полноценного завтрака.
Подробнее »»

17.09 - 18:32

Народная медицина: растения, полностью заменяющие лекарства

Ассортимент и возможности аптечных препаратов настолько велики, что, казалось бы, о каких травах может быть речь – выпил таблетку и все в порядке.
Подробнее »»

17.09 - 18:24

Остроконечные кондиломы

Остроконечные кондиломы — это маленькие бесцветные наросты, подобные сосочкам или узелкам, которые образуются на поверхности кожи или слизистых оболочках.
Подробнее »»

17.09 - 17:46

Корейский бренд illiyoon, как один из самых лучших

В стремлении всегда выглядеть молодыми и красивыми современные женщины пользуются косметическими средствами
Подробнее »»

17.09 - 17:31

Желе из творога: готовим полезное лакомство

Любите ли вы десерты так, как любим их мы? Попробуйте приготовить нежное и совершенно не приторное творожное желе с фруктами или другими ингредиентами.
Подробнее »»

17.09 - 17:27

Врачи объяснили, кому и чем вредна кукурудза

Кукуруза — продукт, в котором содержится более 30 витаминов.
Подробнее »»

17.09 - 16:33

Врачи рассказали, чего нужно опасаться мужчинам после 40 лет

После преодоления дистанции в 40 лет, мужчина постепенно начинает сталкиваться с проблемами со здоровьем.
Подробнее »»

17.09 - 16:23

Что может вызвать осеннюю депрессию: ответ психолога

С сокращением светового дня и похолоданием, у большинства людей могут возникать чувство подавленности и даже апатии, а частые и обильные дожди лишь усиливают переживания.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...