18.07 - 15:02

Топ-5 ежедневных привычек, которые помогут продлить молодость кожи надолго


 

Фраза «В 20 лет у тебя лицо, которое дала тебе природа, в 30 лет у тебя лицо, которое вылепила жизнь, а в 50 - лицо, которого ты заслуживаешь» не лишена смысла – наши ежедневные привычки, уход, слабости и ошибки напрямую связаны с тем, что мы увидим в отражении через 5,10, 30 лет. К тому же, предотвратить проблему куда проще, чем потом ее решить - именно поэтому мы предлагаем тебе внедрить в свою бьюти-рутину антиэйдж-приемы, которые помогут сохранить молодость и красоту твоей кожи. Вот 5 простых, но действенных рекомендаций, за которые лицо скажет тебе «спасибо» в будущем.

Примем №1: Качественное очищение кожи

Щетка для очищения лица FOREO LUNA 2

К сожалению, многие девушки думают, что вполне достаточно удалить макияж с помощью ватного спонжа и мицеллярной воды, но это далеко от истины. Дерматолог Ирина Литус, к примеру, говорит, что это не панацея, более того, такой экспресс-ритуал не очищает кожу от загрязнений качественно и негативно влияет на PH-баланс эпидермиса. Что делать? Очищать кожу в несколько этапов: сначала можно удалить косметику с помощью мицеллярной воды или молочка, а потом необходимо завершить очищение с помощью средства, подобранного под потребности кожи и щеточки для лица, который усилит эффект в разы и окажет дополнительное дренажное, массирующее действие. Мы советуем обратить внимание на культовый гаджет, в любви которому неоднократно признавалась голливудские звезды, бьюти-блогеры и профессиональные визажисты – электрическую щетку для очищения кожи и антивозрастного массажа FOREO LUNA 2. Щетка для лица FOREO не имеет аналогов и очищает кожу максимально деликатно, но, в то же время, очень эффективно. Ты пользуешься щеточкой всего по минуте утром и вечером, а результат видишь едва ли не с первого применения – кожа становится более ровной и свежей, будто после профессиональной чистки лица у косметолога. Щетинки FOREO LUNA 2 сделаны из медицинского силикона, поэтому они намного гигиеничнее, нежели ворс у привычных щеток для очищения. Эти маленькие ворсинки совершают более 8000 ультразвуковых импульсов, проникающих в кожу и улучшающих ее состояние день за днем. Силиконовая щетка для лица водонепроницаема, а это значит, что ты можешь использовать ее даже в душе. Еще один немаловажный момент - можно выбрать щетку конкретно под свой тип кожи (они отличаются цветом корпуса, каждый из которых выглядит настолько стильно, что делает щетку настоящим украшением твоей ванной полочки). За месяц регулярного использования ты заметишь, что рельеф кожи стал ровнее, количество высыпаний и черных точек уменьшилось, сузились поры – к слову, именно они выдают возраст еще задолго до появления морщин. А массаж с помощью обратной стороны щетки поможет в этом еще больше - повысит упругость кожи и сократит количество мелких мимических морщинок – чистая магия!

Прием №2: Правильный питьевой режим

 

Казалось бы, элементарное правило, но давай начистоту: кто на самом деле выпивает достаточное количество чистой воды в день? (соки, кофе и чай не в счет). Чем моложе организм, чем больше в нем влаги, старение буквально иссушает его, и кожа не исключение. Вывод таков: правильный питьевой режим помогает продлить молодость, поддерживать упругость и гладкость кожи, избавляет организм от токсинов. Одна из самых эффектных блондинок Голливуда, 43-летняя Риз Уизерспун, которая выглядит ровесницей своей 19-летней дочери, призналась, что никогда не расстается с бутылкой воды, выпивая в день до трех литров. По мнению актрисы, именно этот нехитрый прием – один из секретов ее вечной молодости. Предлагаем последовать ее примеру и начинать каждый день со стакана теплой воды. Если ты забываешь пить воду в течение дня, купи себе красивую экологичную бутылку и всегда бери ее с собой. Лайфхак: если вкус обычной воды кажется тебе слишком скучной, можно добавить в нее ягоды, слайсы лимона, мяту.

Прием №3: Делай лимфодренажный массаж

Щетка для очищения лица FOREO LUNA 2

Застой жидкости в тканях может быть спровоцирован многими факторами, начиная от неправильного питьевого режима, и заканчивая твоими нездоровыми привычками в плане еды. Какой бы ни была причина, результат не радует - отечность, дряблость кожи, тусклый цвет и большая нагрузка на сосуды. Чтобы избежать всего этого, необходимо ежедневно делать легкий лимфодренажный массаж – кстати, для этого вовсе не обязательно идти в салон. Для кожи тела подойдет щетка с жесткой кактусовой щетиной – массаж важно проводить по сухой коже, непременно начиная движения снизу вверх, а вот для кожи лица столь агрессивный метод противопоказан. В этом смысле тебя снова выручит щетка для чистки и массажа FOREO LUNA 2 – ее обратная ребристая сторона деликатно, но эффективно массирует кожу, омолаживая ее таким образом. Благодаря низкочастотным пульсациям щетки мышцы расслабляются, активируется лимфоток, в результате чего контуры лица становятся четче, а мимические морщинки постепенно разглаживаются. Эта домашняя СПА-процедура отлично бодрит утром и приятно расслабляет после напряженного дня.

Прием №4: Не игнорируй санскрин

 

Еще одна прописная истина, которую наши украинские девушки почему-то считают не столь важной. На самом же деле, агрессивное воздействие UV-лучей – одна из главных причин преждевременного старения кожи. Сейчас на рынке представлено огромное количество солнцезащитных средств разного формата – мисты, спреи, флюиды, тонирующие средства. Выбирай любое и не ленись пользоваться им ежедневно, вне зависимости от погоды или времени года. П.С. Не забывай защищать тонкую кожу шеи и декольте.

Прием №5: Попробуй интервальное голодание

 

Конечно, мы советуем, прежде всего, посоветоваться со своим терапевтом, но польза интервального голодания (фастинга) доказана неоднократно. Периодическое воздержание от приема пищи, например 16/8 (не ешь на протяжении 16 часов, на протяжении 8 питаешься, как обычно) запускает процесс аутофагии – естественного обновления и омоложения клеток. Можно начинать с меньших интервалов (12/12) и наблюдать за тем, как реагирует организм – и да, никаких перекусов. Адепты данной методики утверждают, что спустя пару месяцев подобной пищевой аскезы ты не только снизишь вес, но и значительно улучшишь состояние кожи. Интересно!

cosmo.com.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Ани Лорак съехалась с новым возлюбленным

После тяжелого развода с мужем Муратом Налчаджиоглу Ани Лорак счастлива в новых отношениях с музыкантом Егором Глебом.
Подробнее »»

Популярное корейское блюдо оказалось полезным при облысении

Ученые утверждают, что компоненты кимчи могут обратить вспять процесс потери волос.
Подробнее »»

Варианты полезных и сытных перекусов

Поднимаем настроение, уровень энергии, осознанности и всего самого лучшего, лишь немного перекусив. А чем – мы рассмотрим в данной статье
Подробнее »»

Канадские ученые создают бензин из пластика

Новый способ переработки
Подробнее »»

Почему перед месячными надувается живот: причины и методы борьбы с проблемой

Каждая женщина фертильного возраста ежемесячно имеет дело с таким явлением, как менструации.
Подробнее »»

Читайте также:
23.08 - 21:04

Воздействие человека на Мировой океан за десять лет возросло вдвое

Исследование впервые оценило, как совокупное воздействие, которое люди оказывают на океаны, меняется и насколько быстро
Подробнее »»

23.08 - 20:25

Что такое гидролаты: состав душистой воды, польза для кожи, домашнее приготовление

На полках магазинов косметики, особенно тех, что гордятся натуральной и экологически чистой продукцией, можно встретить бутылочки с надписью «гидролат».
Подробнее »»

23.08 - 20:20

Хирург-любитель неудачно кастрировал друга

74-летний житель США нелегально провел кастрацию мужчине, чтобы тот стал евнухом.
Подробнее »»

23.08 - 20:07

Названы 10 деликатных проблем, требующих обязательного обращения к врачу

В Великобритании медики составили список из 10 деликатных признаков, которые на самом деле требуют обязательного обращения к врачу
Подробнее »»

23.08 - 19:23

Как испечь песочный пирог с дыней

Готовим вкусный и необычный летний пирог
Подробнее »»

23.08 - 19:01

Продукты, повышающие настроение

Учеными доказано, что каждый из следующих продуктов повышает настроение
Подробнее »»

23.08 - 18:24

Отношения между мужчиной и женщиной: органы чувств

Сколько бы нам не навязывали мысль, что у мужчин при сексе задействован всего лишь один орган, к чувствам не имеющий никакого отношения.
Подробнее »»

23.08 - 18:02

В NASA занялись поисками жизни на спутнике Юпитера

Миссию не одобряли десятилетиями
Подробнее »»

23.08 - 17:30

Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология?

Оранжевая моча: такой цвет – норма или патология?
Подробнее »»

23.08 - 17:05

Врач высказался против поцелуев в сезон простуд – даже в щеку

Даже при дружеском поцелуе в щеку можно заразиться простудным заболеванием, уверяет врач.
Подробнее »»

23.08 - 16:23

Сельдерей в кулинарии и медицине: лечебные свойства и рецепты необычных блюд

Из «Одиссеи» Гомера можно узнать, как древние греки ценили сельдерей за целительную силу. Называли его в те времена «селинон».
Подробнее »»

23.08 - 16:06

Минералы – соль земли

Для нормальной жизнедеятельности организму необходимо получать в больших количествах такие элементы, как уголь, водород, кислород и азот.
Подробнее »»

23.08 - 15:27

Как испечь вкусный пирог с яблоками, грушами и орехами

Рецепт фруктового пирога в духовке
Подробнее »»

23.08 - 15:08

Открыт совершенно новый орган восприятия боли

Это может привести к разработке новых обезболивающих препаратов
Подробнее »»

23.08 - 14:30

Кесарево сечение и его влияние на интимные отношения

Как правило, после того, как в семье появляется ребенок, происходят заметные изменения и в интимной жизни супругов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...