09.07 - 20:02

7 ошибок, которые мы до сих пор допускаем на пляже


 

Наступил сезон
отпусков , и каждой из нас хочется поскорее отправиться в морское путешествие. Загорая под палящим солнцем, важно не допускать этих распространенных ошибок. Что мешает нашей коже сохранять красоту и здоровье во время загара, и как выбирать солнцезащитные средства - читай дальше.

1. Не надейся, что одежда защищает твое тело. Прозрачные материалы свободно пропускают солнечные лучи. Белые ткани дарят защиту, которую можно сравнить с фактором SPF 4, темные - с SPF 18. Но этого все равно мало. Поэтому солнцезащитное средство следует наносить под платье или футболку, когда отправляешься на пляж.

 

2. Пользуйся солнцезащитным средством после каждого контакта с водой. Думаешь, что нанесла солнцезащитное средство в номере и этого достаточно? Восстанавливать его действие нужно регулярно! Помни, что в основном SPF-средства действуют максимум в течение трех часов. Это касается даже водостойких продуктов.

3. Забудь о духах. Оставить любимые духи лучше на вечер, ведь распыления парфюмированного средства на кожу может привести к неравномерной пигментации. К тому же насыщенные ароматы под действием солнечных лучей провоцируют аллергию, которая может испортить твою отпуск.

 


4. Не забывай о волосах. Ультрафиолет нарушает пигмент волос очень быстро. Под прямыми лучами волосы начинают терять цвет, естественный блеск и здоровую структуру. Поэтому не забывай нанести специальное средство не только на кожу, но и волосы.

 

5. Увлажняй губы. Губы, так же как и кожа и волосы подвергаются вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Лучший вариант - приобрести бальзам для губ с солнцезащитным фактором. Он предотвратит появление морщин и сухости.

 

6. Не загорай, если принимаешь лекарства. Немало медицинских препаратов усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам. Это и большинство контрацептивов, и ретиноиды, и противоаллергические препараты и тому подобное. Кстати, это также касается и тех, кто недавно сделал пилинг кожи.

7. Возьми с собой перекус. Некоторые овощи и фрукты помогают организму противостоять вредному воздействию солнечных лучей. Это каротиноиды, витамин С и Е. Поэтому перекус апельсином, сэндвичи из черного хлеба или морковным соком - то, что надо!

Текст: Дарья Андрейчук

.cosmo.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Синдром Снегурочки. Как растопить айсберг 2

Детонатор в голове
Подробнее »»

Что делать, чтобы волосы не пушились и были гладкими 

Подобрать свой оттенок тонального крема — та еще задача. Одни бренды выпускают желтый подтон, другие — розовый, а вам вообще нужен нейтральный.
Подробнее »»

Названы знаки Зодиака, для которых июль станет временем перемен

Уже немало астрологов давали свои прогнозы на июль. Все из них отмечали характерные изменения в каких-то сферах жизни для каждого из знаков Зодиака
Подробнее »»

Ученые США нашли новый способ лечения рака груди

Американские ученые из университета Джона Хопкинса нашли способ излечения рака груди.
Подробнее »»

Чем богата кокосовая вода

Вода кокоса не только прекрасно утоляет жажду, но и является крайне питательной. Рассмотрим несколько фактов о кокосовой воде и её влиянии на здоровье.
Подробнее »»

Читайте также:
19.07 - 09:32

Названы лекарства, которые могут навредить

Специалисты назвали ряд медицинских препаратов, которые могут навредить здоровью человека, несмотря на то, что они часто применяются.
Подробнее »»

19.07 - 09:07

Синдром Снегурочки. Как растопить айсберг 1

Внучками Деда Мороза в постели оказываются каждая десятая жительница Европы и трое из десяти наших соотечественниц.
Подробнее »»

19.07 - 08:29

Что такое стикини?

Стикини — это средства для защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Подробнее »»

19.07 - 08:09

Кардиологи назвали способы пережить летнюю жару «сердечникам»

Кардиологи рассказали, как людям, страдающим от сердечных болезней, пережить жаркую погоду.
Подробнее »»

19.07 - 07:52

Как осветлить тональный крем

Подобрать свой оттенок тонального крема — та еще задача. Одни бренды выпускают желтый подтон, другие — розовый, а вам вообще нужен нейтральный.
Подробнее »»

19.07 - 07:07

Советы йогов о жизненном балансе и равновесии

В данной статье мы рассмотрим несколько советов-установок от преподавателей йоги с различных стран мира.
Подробнее »»

19.07 - 06:41

Врачи назвали яичные желтки лучшим продуктом для женщин

Полный гормональный баланс обеспечивает женщине не только ровный цикл и репродуктивное здоровье, но и внешнюю привлекательность, удовлетворённость и уверенность в себе.
Подробнее »»

19.07 - 06:02

Кое-что о внешнем виде вульвы и малых половых губ

Целью исследования было описать внешний вид и размеры малых половых губ девушек и женщин в возрасте 14+ и попытаться классифицировать их по внешнему виду.
Подробнее »»

19.07 - 05:30

7 болезней, на которые может указывать запор

Болезнь Крона и другие воспалительные недуги кишечника, травмы спинного мозга, рак поджелудочной железы.
Подробнее »»

19.07 - 05:04

5 вещей, которые полезно знать при гипотонии

Гипотония или артериальная гипотензия – это пониженное давление. Она может быть врожденной особенностью, либо возникать вследствие некоторых факторов – например, стресса или патологических изменений в организме.
Подробнее »»

19.07 - 04:26

Как ухаживать за кожей до и после тренировок 

Делимся советами, которые помогут сохранить вашу красоту и молодость.
Подробнее »»

19.07 - 04:02

Тропический фрукт «Лонган» и его свойства

Считается, что родина этого фрукта находится где-то между Индией и Бирмой, либо в Китае.
Подробнее »»

18.07 - 23:04

Его Величество Пирог! Часть 2

Имея возможность бывать в разных странах, мы обязательно привозим с собой рецепты понравившихся нам блюд и делимся ими со своими друзьями.
Подробнее »»

18.07 - 22:49

В США нашли новые болезни, передающиеся через укусы клещей

В США решили расширить перечень заболеваний, передающихся при укусах клещей.
Подробнее »»

18.07 - 22:31

Долма по-армянски: рецепт с мясным фаршем и рисом

Готовим долму из свежих виноградных листьев с начинкой
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...