09.01 - 08:06

Шелушится кожа на руках: что делать?


 

Всего каких-то сто с небольшим лет назад, практически во всем мире ухоженная кожа рук была привилегией женщин из «сливок» общества.

Сегодня мир изменился. Но среди всех достижений современных женщин, по прежнему нет волшебного эликсира от такой проблемы, как шелушение кожи рук. Правда, решить ее можно при помощи народных рецептов и соблюдения нехитрых правил.

Причины

Истоки шелушения кожи обычно обнаруживаются в следующем: недостаточный уход за ней вкупе с негативным влиянием внешней среды; нехватка витаминов/минералов, основных нутриентов (белки, жиры, углеводы); гормональный сбой в организме; склонность к кожным заболеваниям. С последними двумя проблемами следует обратиться к доктору. Вторая причина требует пересмотра повседневного рациона в сторону здорового питания либо хотя бы приема витаминно-минеральных комплексов. Если же все-таки интересно меню, то полезно повысить в нем содержание: жирных сыров; лососевых рыб; яичных блюд; моркови; тыквы; персиков и абрикосов; зелени петрушки и базилика; томатов. Но первая категория — обычно и является причиной шелушения, а также делится на тысячу иных разнообразных причин и решаема проще всего. Дело в том, что эпидермис рук практически лишен сальных желез и содержит меньше влаги в сравнении с кожей, к примеру, лица. Плюс, стоит учесть, что именно руки начинают стареть прежде всего — уже после 25 лет.

Профилактика шелушения и народные рецепты

Прежде всего, стоит отметить ряд правил относительно заботы о ручках, несоблюдение которых чревато ухудшением их состояния, в том числе — склонностью к шелушению. Осенью, зимой и весной обязательно нужно носить перчатки, даже если холод кажется терпимым — регулярное, пусть и незначительное переохлаждение плюс воздействие ветра быстро ослабляет, разрушает клетки эпидермиса. Придя домой с холода, недопустимо тут же опускать руки под/в горячую воду — перепад температур вызывает повреждения клеток и капилляров. Летом предпочтительны крема для рук с солнцезащитным фильтром SPF. Особенно это касается сезона, проводимого на морском побережье, где руки постоянно контактируют с песком и соленой морской водой. Для занятий, требующих ручного контакта со средствами бытовой химии, следует приобрести особые хозяйственные перчатки. Мыло/гель для повседневного очищения рук нередко является главной причиной иссушения кожи вкупе с хлорированной водопроводной водой. Поэтому стоит выбирать средства высококачественные, увлажняющие, с максимум натуральных компонентов. Вымытые руки следует не грубо вытирать, а мягко и тщательно промакивать полотенцем — так будет исключено маленькое, но ежедневное травмирование кожи.
Источник: 

https://zhenskoe-mnenie.ru

 

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях.
Подробнее »»

Ученые рассказали, зачем зебрам полосы

Ученые выяснили, почему шкура зебр обладает черно-белыми полосами.
Подробнее »»

Ученые опровергли главное заблуждение о женщинах

В ходе масштабного исследования группа ученых пришла к выводу, что в ряде стан мужчины подвергаются профессиональной дискриминации чаще, чем женщины. Особенно это касается стран с высоким уровнем жизни.
Подробнее »»

Назван продукт питания, замедляющий старение организма

Ученые из США назвали продукт питания, способный существенно повлиять на процессы старения организма.
Подробнее »»

В январе произойдет необычное лунное затмение

Полностью все фазы затмения смогут увидеть жители Северной и Южной Америки.
Подробнее »»

Читайте также:
18.01 - 20:22

Польза овощей: капуста

Капустные — это целое семейство растений, очень важных для человека.
Подробнее »»

18.01 - 20:02

15 способов увеличить вес с помощью вегетарианского питания

1. Добавляйте небольшое количество льняного или конопляного масла в заправки для салатов или приготовленные каши.
Подробнее »»

18.01 - 19:35

Излечиться от болей в спине может лишь каждый пятый пациент

Причем эта цифра рассчитана без привязки к методам терапии. По мнению ученых, только 20 процентов людей, страдающих от подобного недуга, смогут избавиться от неприятных симптомов. 
Подробнее »»

18.01 - 19:28

Как правильно выбрать ортопедический матрас?

Человек, который следит за своим здоровьем и здоровьем своих детей знает, что ночной сон — это одна из самых важных составляющих хорошего самочувствия
Подробнее »»

18.01 - 19:09

Ученые заявили, что человечеству угрожают новые смертельные бактерии

Две новых разновидности антибиотикорезистентности выявлены в крови пациентов из Китая. Ученые выявили переносчиков двух ранее неизвестных подвидов Enterobacteriaceae, которые не реагировали на пенициллин или цефалоспориновую группу антибиотиков в лаборато
Подробнее »»

18.01 - 18:43

Землетрясение в Дании открыло «апартаменты» тайных правителей мира

Заброшенный штаб мирового правительства был найден на юге Гренландии, где после легкого землетрясения были сделаны фотографии скалистой территории, на которой были обнаружены «каменные жилы» общей площадью около 10 км.
Подробнее »»

18.01 - 18:05

Атомные электростанции могут предотвратить изменения климата, - ученые

Почему возобновляемая энергия не решит глобальные проблемы с климатом.
Подробнее »»

18.01 - 17:35

Голодание дает защиту от возрастных болезней

Голодание является эффективным способом удержания возрастных болезней на расстоянии.
Подробнее »»

18.01 - 17:09

Преимущества и недостатки сыроедения

Ничто не сравнится хрустом свежей морковки, ароматом зелени, сладостью спелых плодов и вкусом огурчика или гороха, собранных прямо с грядки.
Подробнее »»

18.01 - 16:26

Польза овощей: морковь

О пользе моркови известно всем. Такую популярность она заслужила благодаря высокому содержанию каротина.
Подробнее »»

18.01 - 16:09

6 продуктов, которые провоцируют усталость

Продукты питания могут как добавить организму энергичности, повысить тонус, так и, наоборот, спровоцировать ощущение усталости и сонливости.
Подробнее »»

18.01 - 15:32

Режим дня для ребенка: желательно или необходимо?

Когда в доме появляется ребенок, меняется все: начиная от порядка, заканчивая режимом.
Подробнее »»

18.01 - 15:03

Врачи назвали фрукт, нормализующий работу кишечника

7 необычных и полезные свойств грейпфрута.
Подробнее »»

18.01 - 14:42

Ученые обнаружили «гены риска», которые толкают людей на необдуманные поступки

Ученые из Калифорнии проинформировали, что нет определенного «гена риска», поскольку на необдуманные поступки толкают людей именно группа генов.
Подробнее »»

18.01 - 14:07

Комплексный подход к питанию эффективнее, чем диета с низким содержанием жира

Исследование, опубликованное в Американском журнале медицины, показывает, что в целом диетический подход, который фокусируется на повышении потребления фруктов, овощей и орехов, выглядит более убедительно в снижении риска развития сердечно-сосудистых забо
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...