07.01 - 16:01

Секреты вечной молодости раскрыли врачи-косметологи


 

Приятная внешность помогает добиться успеха на работе и привлечь внимание противоположного пола

60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь. Врачи-дерматологи раскрыли несколько секретов, которые помогут сохранить кожу упругой, а также избавиться от видимых признаков старения.

Большинство женщин, прибегает к использованию масок, кремов и стараются убавить себе лет с помощью косметики. Оставаться молодыми и привлекательными можно без применения макияжа, различных лосьонов, гелей и прочего.

Все исходят изнутри нас, уверены специалисты. Для поддержания гармонии тела и души важно правильно питаться, заниматься спортом, а также высыпаться. Большая часть расстройств в организме, происходит из-за недосыпания и стресса. Наша кожа является отражением нашего психологического состояния.

Как правило, люди, которые часто пребывают в депрессии или же нервничают, выглядят гораздо старше своих лет. И никакие косметические средства им не помогут.

Для тех, кто страдает появлением темных кругов под глазами, отлично подойдет чудодейственное лекарство - сон.

Также не стоит забывать о водном балансе в организме и пить не менее двух литров чистой воды. Жидкость необходима организму, для борьбы с накопившимися токсинами и шлаками. Простая питьевая вода избавит от тяжести в животе, отеков лица и даже ускорит метаболизм, что отразится на фигуре.

Чтобы кожа была гладкой и подтянутой, дерматологи Университета Питтсбурга рекомендуют употреблять больше продуктов, содержащих белок. В данный перечень попадают мясо, яйца, рыба, орехи, творог и другая молочка. Все эти продукты содержат коллаген, который отвечает за эластичность нашей кожи.

Дерматологи посоветовали любить свой организм и бережно относиться к здоровью. В случае отсутствия здорового сна, питания и постоянном пребывании в депрессии, внешний вид значительно ухудшится.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Бьюти-лайфхаки знаменитых моделей, которые пригодятся каждой девушке

Часто мы воспринимаем внешность девушек с обложек как должное, не задумываясь о том, с каким трудом им удается выглядеть хорошо в режиме нон-стоп.
Подробнее »»

Восстановление после праздников: 4 важных совета

Новогодние корпоративы и вечеринки — насыщенный период, во время которого макияжу и укладке уделяется больше времени, чем уходу за кожей и волосами.
Подробнее »»

Служебная собака при проверке рейв-вечеринки получила передоз

Четвероногий наркодетектив скоро вернется на службу
Подробнее »»

Свидетельства о рождения: номер и серия

Свидетельство о рождении – первый документ человека. До достижения 14-летнего возраста оно полностью заменяет паспорт.
Подробнее »»

Гавайский массаж - удовольствие для тела и души

Хроническая усталость, моральное истощение, плохой сон, ничто не радует ни на работе, ни дома, жизнь кажется серой и будничной
Подробнее »»

Читайте также:
16.01 - 23:07

Книги,которые надо прочесть каждой девушке

Почему мы читаем книги, особенно книги классиков? На это у нас имеется несколько причин. Первая причина – потому что так надо.
Подробнее »»

16.01 - 22:20

Самооценка - важный фактор психического здоровья ребенка

Почему так бывает, что один малыш скован и зажат в общении со сверстниками, а другой – душа песочницы, балагур и весельчак?
Подробнее »»

16.01 - 22:04

Что волнует курильщиков больше всего?

«Курение опасно для здоровья». Кто не слышал этот лозунг?
Подробнее »»

16.01 - 21:44

Главные материалы для наращивания ногтей и противопоказания к процедуре

Красивый маникюр и длинные ногти – мечта каждой дамы
Подробнее »»

16.01 - 21:25

Творожная диета для похудения: плюсы и минусы

Диетологи уже давно пришли к единому мнению, что употребление творога способствует похудению и избавлению от сантиметров в области талии.
Подробнее »»

16.01 - 21:03

Гимнастическое упражнение мостик:как научиться делать дома

«Мостик» - это гимнастическое упражнение, которое очень красиво смотрится со стороны и прекрасно развивает гибкость позвоночника.
Подробнее »»

16.01 - 20:40

Почему стоит готовить овощи на пару: ответ известного диетолога

Светлана Фус рассказала, чем полезна термическая обработка паром.
Подробнее »»

16.01 - 20:05

Почему мы едим, когда не голодны?

В идеале человек должен хотеть есть, когда голоден, то есть когда организм подает соответствующие сигналы.
Подробнее »»

16.01 - 19:24

Домашние животные для аллергиков

Домашние животные нередко становятся членами семьи.
Подробнее »»

16.01 - 19:02

Инновационное средство определения болезни Альцгеймера в домашних условиях

Американские исследователи изобрели тест, способный определить болезнь Альцгеймера в домашних условиях всего за четверть часа.
Подробнее »»

16.01 - 18:29

Эксперты раскрыли, от чего зависит биологический возраст человека

Кто-то выглядит моложе своих лет, кто-то старше. Ученые выяснили, что биологический возраст человека зависит от бактериальной флоры кишечника.
Подробнее »»

16.01 - 18:09

Дыхательные упражнения

Польза дыхательной гимнастики для организма огромна. Наши легкие в обычных условиях работают не в полную силу.
Подробнее »»

16.01 - 17:51

Гимнастика Дикуля: упражнения для спины и позвоночника часть2

Соблюдение требований техники выполнения упражнений — залог положительного результата всей работы, поэтому каждому начинающему следует ознакомиться с основными гимнастическими занятиями для шейного, поясничного и грудного отделов, а также с упражнениями,
Подробнее »»

16.01 - 17:02

Как сбросить лишний вес, вызванный приемом лекарств

На свою статью «Лекарства, заставляющие вас толстеть» я получила множество откликов, в которых женщины спрашивали, что же делать, если прием препаратов вызывает увеличение веса
Подробнее »»

16.01 - 16:37

Как похудеть в лице и шее: ТОП-10 полезных упражнений

Узнайте, как похудеть в лице в домашних условиях быстро и эффективно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...