07.01 - 16:01

Секреты вечной молодости раскрыли врачи-косметологи


 

Приятная внешность помогает добиться успеха на работе и привлечь внимание противоположного пола

60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни. Не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь. Врачи-дерматологи раскрыли несколько секретов, которые помогут сохранить кожу упругой, а также избавиться от видимых признаков старения.

Большинство женщин, прибегает к использованию масок, кремов и стараются убавить себе лет с помощью косметики. Оставаться молодыми и привлекательными можно без применения макияжа, различных лосьонов, гелей и прочего.

Все исходят изнутри нас, уверены специалисты. Для поддержания гармонии тела и души важно правильно питаться, заниматься спортом, а также высыпаться. Большая часть расстройств в организме, происходит из-за недосыпания и стресса. Наша кожа является отражением нашего психологического состояния.

Как правило, люди, которые часто пребывают в депрессии или же нервничают, выглядят гораздо старше своих лет. И никакие косметические средства им не помогут.

Для тех, кто страдает появлением темных кругов под глазами, отлично подойдет чудодейственное лекарство - сон.

Также не стоит забывать о водном балансе в организме и пить не менее двух литров чистой воды. Жидкость необходима организму, для борьбы с накопившимися токсинами и шлаками. Простая питьевая вода избавит от тяжести в животе, отеков лица и даже ускорит метаболизм, что отразится на фигуре.

Чтобы кожа была гладкой и подтянутой, дерматологи Университета Питтсбурга рекомендуют употреблять больше продуктов, содержащих белок. В данный перечень попадают мясо, яйца, рыба, орехи, творог и другая молочка. Все эти продукты содержат коллаген, который отвечает за эластичность нашей кожи.

Дерматологи посоветовали любить свой организм и бережно относиться к здоровью. В случае отсутствия здорового сна, питания и постоянном пребывании в депрессии, внешний вид значительно ухудшится.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

8 продуктов, без которых вегетарианцам не обойтись

Существуют тысячи причин, чтобы перестать есть мясо – от желания иметь здоровое сердце до спасения животных.
Подробнее »»

Специалисты развеяли 7 популярных мифов о загаре

Эталоном красоты в наше время считается здоровая смуглая кожа. На какие только жертвы ни идут люди, чтобы выглядеть безупречно.
Подробнее »»

В НАСА порекомендовали планету для переселения человечества

Космический объект обладает плотной атмосферой.
Подробнее »»

Эксперты назвали новый способ борьбы с целлюлитом

Среди многих методов борьбы с целлюлитом особое место занимает ультразвуковая терапия.
Подробнее »»

Борьба с приливами во время менопаузы: советы и рекомендации

Климакс и менопауза — это периоды в жизни женщины, имеющие не только психологическое значение
Подробнее »»

Читайте также:
20.03 - 21:04

Какие специи подходят для курицы, а какие категорически нельзя в нее добавлять

Курица – королева на столе современного человека. Эта птица давно обскакала мясо по популярности, заменила его в самых разных рецептах, да и стоит намного дешевле.
Подробнее »»

20.03 - 20:38

Ученые: повышенный уровень натрия может спровоцировать приступ мигрени

Результаты исследования важны для миллионов людей, которые страдают хроническими головными болями.
Подробнее »»

20.03 - 20:31

Какие вещи надо держать от детей в секрете

Когда мы становимся родителем, в первую очередь важно быть честными и открытыми со своими детьми.
Подробнее »»

20.03 - 19:22

Ученые узнали об опасности сладких напитков

Ученые Гарвардского университета изучили пищевые привычки более ста тысяч человек и пришли к выводу, что употребление напитков с сахаром серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее »»

20.03 - 19:01

Создатель Интернета поделился своими опасениями о будущем Сети

Тим Бернерс-Ли всерьез озабочен тенденциями.
Подробнее »»

20.03 - 18:24

Как уменьшить поры: 10 эффективных способов

Женщины ведут борьбу с порами по многим причинам: те постоянно забиваются, четко видны, расширены и прочее.
Подробнее »»

20.03 - 18:07

Знаки Зодиака, у которых сны чаще всего сбываются

Получать подсказки от жизни – это прекрасно. В особенности, когда они приходят в виде ярких и насыщенных сновидений
Подробнее »»

20.03 - 17:37

Названы продукты, содержащие гормон молодости

В 45 лет в организме женщины резко снижается уровень полового гормона эстрогена, который играет определяющую роль в поддержании женской моложавости.
Подробнее »»

20.03 - 17:02

Как избежать чувства голода на сыроедении?

При переходе на сыроедение не стоит забывать, что овощи и фрукты, в целом, низкокалорийны.
Подробнее »»

20.03 - 16:38

Какие вещи не стоит одалживать даже близким 

Нам с детства велят делиться, но что если использование чужой расчески может повлечь за собой серьезный вред здоровью?
Подробнее »»

20.03 - 16:07

Ученые планируют возродить динозавров

Древние животные могут появиться уже через 5-10 лет
Подробнее »»

20.03 - 15:31

Учёные нашли одну ошибку во всех диетах сразу

Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму.
Подробнее »»

20.03 - 14:20

Чем больше времени мы проводим с мамой, тем дольше она будет жить

Ученые из Калифорнийского университета установили: одиночество существенно влияет на процессы в организме, которые ассоциируются со старостью.
Подробнее »»

20.03 - 14:00

Почему так полезно бывать на природе?

Вы когда-нибудь замечали, что простая прогулка на природе удивительно хорошо «очищает голову», дает ясность?
Подробнее »»

20.03 - 13:34

Диетологи назвали продукты, которые вызывают воспаление

Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...