03.12 - 21:33

Сухой воздух: как сберечь кожу и волосы во время отопительного сезона


 

Недостаточный уровень влажности в доме может привести к тому, что появятся мелкие морщинки, кожа будет шелушиться и краснеть, а волосы станут ломкими.

Сухой воздух приводит к тому, что организм не только недополучает воду из атмосферы, но и сам интенсивно ее отдает. О том, как поддержать оптимальную влажность в доме и водный баланс в организме, пишет womanhit.ru.

Влажность воздуха в доме
Оптимальной считается влажность воздуха около 40-65 процентов. Лучше всего на отопительный период ставить в квартире увлажнитель воздуха и как можно чаще проводить влажную уборку.

Аквариум и комнатные растения также сделают комфортным климат в квартире. А самый простой и быстрый способ увлажнить воздух — расставить емкости с водой или развесить мокрые полотенца.

 

Особенности ухода за кожей и волосами
Следует помнить, что зимой лучше не пользоваться твердым мылом, особенно антибактериальным, — оно очень сушит кожу. Применяйте лучше жидкое или кремообразное.

Когда принимаете ванну или душ, следите за температурой воды. Она должна быть теплой. Вытираться после душа нужно аккуратно, промакивая кожу, а не растирая досуха.

В отопительный период лучше использовать на ночь увлажняющую косметику. Например, сразу после ванны можно нанести на тело специальное молочко. При этом не стоит забывать, что днем за 30 минут до выхода на улицу, наоборот, нужно применять защитный питательный крем.

Это касается и волос. В зимний период необходимо пользоваться увлажняющими шампунями для сухих и ломких волос, а также спреями и сыворотками, которые не нужно смывать.

 Питание
Обязательно соблюдайте питьевой режим. Если нет проблем с почками, то в день следует выпивать около 2-3 литров. Можно пропить витамин Е, который необходим коже и волосам. Также включите в свое меню как можно больше сочных фруктов, овощей и ягод.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Ученые выяснили, как лучше спать

Женщины, которые спят на боку, живут дольше
Подробнее »»

Как сделать массаж лица в домашних условиях: основные правила и техники

Массаж лица от морщин в домашних условиях можно проводить самостоятельно и без вреда.
Подробнее »»

Медики предупредили об опасности жвачки

В последнее время люди все больше страдают эрозией зубов.
Подробнее »»

Уникальный случай: почка мальчика опустилась в бедро

Причиной стало генетическое расстройство, не известное ранее науке. Патология получила название в честь ребенка – Хэмиша Робинсона.
Подробнее »»

Рецепт красоты: Как

Случается, что вы веселились на вечеринке ночь напролет, или устали на работе, возможно, сказывается авитаминоз или вы просто плохо себя чувствуете - и все это, естественно, отражается на вашем лице. И при этом вам, во что бы то ни стало, надо наутро выгл
Подробнее »»

Читайте также:
19.02 - 20:43

Медики раскрыли, кому угрожает опасность после операции

У пациентов с сердечной недостаточностью выше риск смерти после проведении хирургического вмешательства, об этом заявили ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета.
Подробнее »»

19.02 - 20:01

Врачи назвали эффективное средство для лечения гипертонии

Насыщенные калием, эти фрукты и овощи позволяют предотвращать гипертонию за счёт стабилизации уровня соли в организме
Подробнее »»

19.02 - 19:31

Все «за» и «против» наращивания ресниц 

Не все могут похвастаться глубоким взглядом, однако WomanHit.ru не оставит вас наедине с этой проблемой и даст совет, как не ошибиться с мастером Шикарные длинные ресницы — мечта многих.
Подробнее »»

19.02 - 19:06

Названы лучшие напитки для борьбы с мигренями

Напитки помогут снизить интенсивность болей.
Подробнее »»

19.02 - 18:24

Голливудская диета: секреты звездного похудения

Узнайте, как избавляются от лишних килограммов голливудские актрисы.
Подробнее »»

19.02 - 18:05

10 секретов твоей красоты

Секрет стройности!
Подробнее »»

19.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»

19.02 - 17:01

Бандаж – лучшее средство для реабилитации после перелома

Верхние и нижние конечности человека играют одну из важнейших ролей в его жизнедеятельности, а серьезные травмы лишают его многих возможностей
Подробнее »»

19.02 - 16:41

Гастрит - врачи развенчали популярные мифы

Многие, включая образованных людей, искренне считают, что к развитию гастрита ведет употребление фастфуда и другой вредной еды. Но это не так!
Подробнее »»

19.02 - 16:02

Оксана Байрак решила родить ребенка

Украинский режиссер и сценарист Оксана Байрак намерена родить ребенка
Подробнее »»

19.02 - 15:39

8 обычных вещей, вызывающих морщины 

Многие вещи, которыми мы пользуемся каждый день, провоцируют раннее появление морщин.
Подробнее »»

19.02 - 15:26

How to Write an Excellent Nursing Essay: a Guide

So, you’ve received an assignment to write a nursing essay
Подробнее »»

19.02 - 15:01

Совет дня: Волоски в неподходящих местах

Довольно часто у девушек и молодых женщин, особенно брюнеток, появляется пушок на верхней губе и подбородке. Вначале даже симпатичный, со временем он может стать серьезной проблемой, поскольку с возрастом становится более жестким и растет гораздо сильнее
Подробнее »»

19.02 - 14:33

Как специи и приправы влияют на наше здоровье

Оказывается, специи оказывают существенное влияние на организм.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...