03.12 - 21:33

Сухой воздух: как сберечь кожу и волосы во время отопительного сезона


 

Недостаточный уровень влажности в доме может привести к тому, что появятся мелкие морщинки, кожа будет шелушиться и краснеть, а волосы станут ломкими.

Сухой воздух приводит к тому, что организм не только недополучает воду из атмосферы, но и сам интенсивно ее отдает. О том, как поддержать оптимальную влажность в доме и водный баланс в организме, пишет womanhit.ru.

Влажность воздуха в доме
Оптимальной считается влажность воздуха около 40-65 процентов. Лучше всего на отопительный период ставить в квартире увлажнитель воздуха и как можно чаще проводить влажную уборку.

Аквариум и комнатные растения также сделают комфортным климат в квартире. А самый простой и быстрый способ увлажнить воздух — расставить емкости с водой или развесить мокрые полотенца.

 

Особенности ухода за кожей и волосами
Следует помнить, что зимой лучше не пользоваться твердым мылом, особенно антибактериальным, — оно очень сушит кожу. Применяйте лучше жидкое или кремообразное.

Когда принимаете ванну или душ, следите за температурой воды. Она должна быть теплой. Вытираться после душа нужно аккуратно, промакивая кожу, а не растирая досуха.

В отопительный период лучше использовать на ночь увлажняющую косметику. Например, сразу после ванны можно нанести на тело специальное молочко. При этом не стоит забывать, что днем за 30 минут до выхода на улицу, наоборот, нужно применять защитный питательный крем.

Это касается и волос. В зимний период необходимо пользоваться увлажняющими шампунями для сухих и ломких волос, а также спреями и сыворотками, которые не нужно смывать.

 Питание
Обязательно соблюдайте питьевой режим. Если нет проблем с почками, то в день следует выпивать около 2-3 литров. Можно пропить витамин Е, который необходим коже и волосам. Также включите в свое меню как можно больше сочных фруктов, овощей и ягод.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Бритни Спирс не хочет завершать карьеру и собирается вернуться на сцену

Известная американская певица Бритни Спирс, несмотря на заявления своего менеджера о плохом самочувствии, не собирается завершать карьеру.
Подробнее »»

Плодовое буйство

Июль и август не особенно богаты на урожай плодов лекарственных растений. Но в эти летние месяцы нас радуют известные и любимые в народе боярышник, черемуха, черника и шиповник. Именно о них пойдет речь сегодня.
Подробнее »»

Как грамотно объяснить ребенку, что родители разводятся

Расставание папы и мамы может нанести огромную психологическую травму маленькому человеку. Как помочь детям пережить этот сложный период?
Подробнее »»

Что делать, когда кошка требует жениха

Что делать, когда кошка требует жениха
Ваша любимая кошечка подросла и стала настоящей красавицей.

Подробнее »»

Фразы, из-за которых вас не любят окружающие

Всем известно, что слова имеют материальную силу. Важно следить за тем, какие фразы вы произносите, чтобы избавить свою и жизнь окружающих от многих неприятностей.
Подробнее »»

Читайте также:
22.05 - 18:05

Как стать it-girl: 5 шагов к статусу иконы стиля

В мире, в котором доминирует влияние соцсетей, такое явление как уже не только никого не удивляет, но и является статусом, к которому многие стремятся.
Подробнее »»

22.05 - 17:24

Именины в июне 2019: кто и когда отмечает день ангела

Узнайте, кто отмечает именины в июне 2019, и в какой день можно поздравлять с днем ангела
Подробнее »»

22.05 - 17:07

Лето варит обед. Часть 2

В июле полную силу набирает свекла, о полезных свойствах которой мы говорили не раз. Невозможно представить себе лето без свекольника.
Подробнее »»

22.05 - 16:43

Вышивка бисером: с чего начинать

Картины, вышитые бисером, вызывают восхищение
Подробнее »»

22.05 - 16:33

Канье Уэст и Ким Кардашьян выбрали имя четвертому ребенку

Американский исполнитель Канье Уэст и его возлюбленная Ким Кардашьян назвали имя своего четвертого ребенка.
Подробнее »»

22.05 - 16:28

Ошибки, которые допускают интернет - агентства при разработке сайта

Многие интернет - агентства каждый день в процессе своей работы совершают однотипные ошибки, которые мешают их продуктивной работе, а также становятся причиной непонимания между заказчиком и агентством
Подробнее »»

22.05 - 16:02

Аромалампа: актуальный подарок

Аромалампа: актуальный подарок
Аромалампы сегодня приобрели большую популярность, так как запахи эфирных масел могут улучшить настроение, помочь снять напряжение, способствовать профилактике простуды и других заболеваний.

Подробнее »»

22.05 - 15:32

Эксперты рассказали о причинах, «убивающих» брак

По статистике, отношения 70% пар, обратившихся к психологу, находятся на стадии кризиса.
Подробнее »»

22.05 - 15:08

Эксперты назвали чудо-продукт для уменьшения талии

Эксперты в области красоты и здоровья вынесли неожиданный вердикт относительно продукта, который расценивается многими диетологами в качестве нездоровой и калорийной пищи
Подробнее »»

22.05 - 14:39

5 разных типов матерей, которые жутко всех раздражают 

Быть мамой в современном мире стало очень трудно. Раньше на женщин не оказывалось такого давления общества, как сегодня.
Подробнее »»

22.05 - 14:08

Лето варит обед. Часть 1

Всем нам хорошо известно, что балласт необходим для того, чтобы в нужный момент можно было его сбросить и освободиться от тяжести.
Подробнее »»

22.05 - 13:21

Пять причин открыть для вашего ребенка мир робототехники прямо сейчас

Робототехника сегодня – одно из самых популярных увлечений поколения Z
Подробнее »»

22.05 - 13:09

Свадебные цветы: выбираем правильно

Свадебные цветы: выбираем правильно
Составление свадебного букета - задача не из простых, и подойти к ней надо со всей ответственностью.

Подробнее »»

22.05 - 12:50

Джастин Бибер клипом нанёс ущерб природе Исландии

Видеоклип известного канадского поп-певца Джастина Бибера на песню I'll Show You привёл к закрытию исландского каньона Фьядраглуфур.
Подробнее »»

22.05 - 12:01

5 симптомов целлюлита, о которых необходимо знать всем

Речь идет о бактериальной инфекции кожи, а не о косметологическом дефекте. Инфекция требует своевременного хирургического лечения, так как грозит осложнениями
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...