04.09 - 15:28

Внешняя молодость: советы


 
Весна и старение — вещи, конечно же, несовместимые. Но в первые весенние деньки, когда атакуют то запоздалые мартовские вьюги, то дожди, кожа особо чувствительна к капризам природы. Мартовское солнце кажется скупым на тепло, но его излучение уже довольно агрессивно. Увы, как отмечают косметологи, с вешними лучами могут «проклюнуться» и первые морщинки. Как этого избежать, рассказывает Татьяна Белая, врач дерматолог-косметолог высшей категории.

Особенности мартовского ухода

Знаете, когда кожа получает «аттестат зрелости»? По оценкам специалистов, механизмы увядания запускаются, увы, не в 40 и не в 30 лет, а уже в 25! Постепенно уменьшается количество активно работающих сальных желез, которые образуют защитную водно-липидпую мантию и берегут кожу от обезвоживания и раздражения. А от этого лицо делается суше, сильнее реагирует на ветра, солнечные лучи, загазованный воздух. При этом в самом кожном покрове активизируется процесс перекисного окисления — образования вредных свободных радикалов. У кожи уже не хватает ресурсов, дабы нейтрализовать этих «агентов старости». Конечно, сразу после празднования своего двадцатипятилетия вы не обнаружите серьезных изменении.

Первыми звоночками станут мимические морщинки, шелушение, ощущение сухости, стянутости кожи, появление пигментации и высыпании, говорящих о сбоях в работе внутренних органов. К 30 годам «скорый поезд времени» набирает ход. Морщины становятся заметнее, а лишние килограммы приводят к тому, что овал лица начинает расплываться. В 40-45 (внимание: меняется гормональный фон!) уже заметны глубокие отметины лет, и чтобы их сгладить, прибегаем к лифтинговым косметическим средствам. Конечно, Госпожа Зрелость замечает не всех и не сразу. Например, моя подруга, побывав на встрече выпускников, рассказала, как по-разному выглядят ее ровесницы. Бывшая одноклассница Лида  И. уже дважды колола себе ботокс — и все равно казалась старше всех. А Ира С. призналась: пользуется только увлажняющим молочком и не знает, что такое морщины! «Не зря в народе говорят: „Посмотри на маму своей невесты — и узнаешь, какой будет твоя жена“, — отмечает Татьяна Белая. — Генетический фактор имеет огромное значение. И если молодо выглядящая женщина признается, что ничего особенного не делает со своей кожей — наверное, так оно и есть. Дар долгой юности ей достался по наследству. А есть люди, предрасположенные к раннему старению». Однако надеяться на русский авось все равно не стоит. На внешний вид влияют самочувствие, наличие или отсутствие стрессов и даже работа (любимое дело продлевает молодость). Имеют значение также погодные условия. Кожакапризница не выносит резких перепадов температур, посему процессы старения активизируются весной и осенью. Причем весна коварнее своей золотой подруги: летом мы отъедаемся овощами-фруктами и осень встречаем более подготовленными. А после зимних холодов организм измотан простудами, нехваткой витаминов, поэтому в марте коже необходим особый уход. Независимо от того, сколько лет вам дают окружающие и сколько по паспорту, о себе следует заботится.

Особенности весеннего возрождения

По данным ВОЗ, даже при идеальном питании и прекрасном состоянии здоровья коже достается только 40% от ее потребностей. Весной же, когда мы недополучаем витаминов и микроэлементов, «первая красавица» обходится только голодным пайком.

Что делать? Холить и лелеять кожу. За 30-40 минут перед выходом па улицу нанесите крем, защищающий от перепадов температуры и потери влаги, немного пудры, тонального крема. Вечером очистите кожу (в зависимости от ее типа). Молодую жирную skin-диву умываем гелем или пенкой. Зрелую очищаем молочком или флюидом для жирной зрелой кожи. Нормальную «раздеваем» молочком или сливками, которые не смываются водой. Тем же способом очищаем сухую кожу, не терпящую Н20, по косметическое средство должно подходить именно сухой коже. После очищения воспользуйтесь тоником — он нейтрализует содержащийся в водопроводной воде хлор (если умывали жирный кожный покров), удаляет остатки очищающего средства (коль кожа нормальная или сухая), увлажняет кожу любого типа, улучшает в пей кровообращение. Завершающий штрих — ночной крем. У жирной кожи весной есть потребность в увлажнении, у сухой — в питании, нормальной захочется и того и другого, и при этом любая из них требует больше витаминов, фитоэкстрактов, антиоксидантов, микроэлементов в кремах. Добавками к весеннему рациону станут:

Термальная вода. Содержит много микроэлементов, а посему средства на ее основе незаменимы в марте. При этом такая водица очень хорошо проникает в кожу, увлажняет и насыщает ее нужными веществами. Например, знаменитые термальные воды Франции содержат элементы, успокаивающие раздражение и снимающие шелушение.

Гиалуроновая кислота. Одна ее молекула притягивает от 55 до 200 (а по данным некоторых ученых — до 500!) молекул воды! В норме в коже молодого человека этот «суперувлажнитель» содержится в достаточном количестве. С возрастом организм интенсивнее вырабатывает гиалуронидазу — фермент, расщепляющий естественную гиалуроновую кислоту. Поэтому косметические средства па ее основе необходимы для профилактики и замедления старения кожи.

Пептиды. Вещества, которые хорошо связывают и удерживают воду в коже. Наиболее популярны такие пептиды, как коллаген, эластин, фибронектин, белки коровьего молока, соевых бобов, зародышей пшеницы, овса, гороха, способствующие «ренессансу» нашей красавицы.

sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы продукты, вызывающие нервозность и тревогу

Специалисты заметили, что разные продукты по-разному влияют на настроение и эмоции, потому при первых признак нервозности и чувства тревоги стоит пересмотреть свой рацион
Подробнее »»

Что важно знать о людях, рожденных в октябре

Для этих людей месяц показывает, что в Роду нарушены финансовые законы .
Подробнее »»

6 причин включить тыкву в рацион осенью

Тыква – плод вкусный и, что немаловажно, сезонный. Сейчас тыкву используют для приготовления самых разных блюд, начиная с горячих блюд и пирогов и заканчивая напитками.
Подробнее »»

Как идеально сварить яйца

Казалось бы, в таком банальном процессе как варка яиц уже сказано все, что только можно, написана не одна статья и идеальный результат должен получаться на каждой кухне как нечто, само собой разумеющееся.
Подробнее »»

Мини-пиццы как в школе

Пицца – это самый любимый школьный перекус, она сытная, вкусная и полезная, если приготовлена из качественных ингредиентов.
Подробнее »»

Читайте также:
25.09 - 18:07

Ученые анонсировали революцию в разработке вакцин

Подход можно применить не только для создания вакцины от гриппа.
Прорыв может произойти благодаря обнаруженному региону в оболочке вируса гриппа, структура которого не изменялась в течение последних 50 лет

Подробнее »»

25.09 - 17:56

Полезный завтрак для детей: что приготовить

Растущий организм должен получать много питательных веществ, витаминов и аминокислот
Подробнее »»

25.09 - 17:22

В России создали новую вакцину против лихорадки Эбола

Стало известно о создании нового лекарства против смертельно опасного заболевания.
Подробнее »»

25.09 - 17:06

Как контрацептивы влияют на сексуальные предпочтения

Противозачаточные таблетки позволяют даме «учуять» гомологичные гены мужчины
Подробнее »»

25.09 - 16:39

Как простить обидчика, который не сожалеет о содеянном: пять способов

Работайте над тем, чтобы отпустить прошлое, даже если это будет один маленький шаг за раз.
Подробнее »»

25.09 - 16:06

Роль одного гена в эволюции человеческого бега

Ваши клетки готовы пробежать марафон, даже если вы – нет.
Подробнее »»

25.09 - 15:38

ОРЗ и ОРВИ: в чем их различия 

Обе эти группы заболеваний в просторечии принято называть «простудой». У них и симптоматика зачастую очень схожая: болит и першит горло, часто присутствует сухой либо мокрый кашель, нос заложен, температура тела повышается, человек чувствует вялость, упад
Подробнее »»

25.09 - 15:09

Диетологи назвали самую опасную диету

Определен самый опасный тип питания
Подробнее »»

25.09 - 14:28

Какая вода полезная для здоровья

Вода необходима для эффективного функционирования нашего организма. Наше тело состоит из неё на 60-70%.
Подробнее »»

25.09 - 14:01

Назван новый свадебный тренд

Этот элемент делает платье намного комфортнее и практичнее
Подробнее »»

25.09 - 13:20

Из-за редкой болезни американка не может есть

Несколько лет подряд она съедала всего один крекер в день.
Подробнее »»

25.09 - 13:01

Кунжутно-овсяное печенье без муки

Это печенье представляет собой хорошее сочетание сладкого и соленого вкуса, а также оно богато белками и полезными жирами. При этом очень быстро готовится!
Подробнее »»

25.09 - 12:28

Синдром все сама: как научиться просить и принимать помощь

Одной из причин, почему многие не просят помощи, является то, что они просто не умеют это делать.
Подробнее »»

25.09 - 12:09

Эта привычка поможет сохранить красоту и здоровье

А вот еще одна веская причина спать положенные 7-8 часов, которая, наверняка, подействует на миллионы женщин.
Подробнее »»

25.09 - 11:36

30-летние девственницы: откуда они берутся

Иногда выражение "береги честь смолоду" принимает слишком серьезный оборот.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...