05.10 - 12:48

Женская красота и здоровье надолго


 

В последнее время ученые во всем мире заняты исследованием женского здоровья. Лучшие умы мира отвечают на вопросы о том, как женщине сохранить здоровье в современном ритме жизни, как сочетать карьеру, семью, красоту и долголетие, откуда берутся женские болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе этих исследований было доказано, например, что многие проблемы сегодня связаны с тем, что женщины стали употреблять алкоголь и курить, почти наравне с представителями сильного пола. Учеными был составлен список рекомендаций для женщин нынешнего века, и он немного отличен от тех советов, которые давались барышням в прошлых столетиях.

Чтобы поликистоз яичников вам не угрожал, пейте витамин Д. При этом данный витамин, в сочетании с кальцием, укрепляет ногти и волосы, способствует красивой коже, и регулирует жировые отложения. А вот лишние лекарства и газированные напитки женщинам противопоказаны. И, если о вреде химических препаратов можно догадываться, то мало кто знает, почему барышням противопоказан лимонад. Оказывается, газировка разрушает хрящевую и костную ткани, и ученые видят связь в употреблении этих напитков и участившихся случаях остеопороза.

Дабы избежать заболеваний и гормональных сбоев, рожайте позже. То есть, конечно, детей в 20-25 лет иметь можно, но только в случае полной психологической готовности к материнству. А вообще современные ученые считают, что ранняя беременность и рак груди тесно связаны. А вот сексом заниматься можно, и нужно – и чем чаще это делать, тем лучше. Ученые сегодня говорят о пользе 200 актов любви в год, заниматься «этим» лучше с постоянным партнером, и, конечно, по любви.

Пить женщинам лучше всего чай, черный и зеленый. Данный напиток помогает уменьшать во рту количество вредных микроорганизмов, доказано, что именно они часто способствуют развитию женских болезней. Разумеется, от алкоголя и курения следует отказаться. Проведенные учеными исследования доказали, что никотин и спирт увеличивают на 10% риск развития онкологических заболеваний у женщин.

Есть и совсем простые советы, которые, между тем, мы не всегда соблюдаем. Необходимо следить за собственным весом, и дело здесь не в эстетической привлекательности. Избыточная масса тела – это причина серьезных болезней сосудов и сердца, а также значительное нарушение обмена веществ. Часто такая серьезная проблема, как бесплодный брак является следствием в корне неправильного образа жизни партнеров. Кроме того, необходимо мыть руки с мылом, как можно чаще – правило простое, но часто забываемое. Чистые руки помогут избежать многих внутренних болезней и кожных инфекций.

Понятно, что соблюдать все эти рекомендации сложно, ритм жизни современной женщины порой не оставляет шансов даже на то, чтобы просто выспаться. Но стоит стремиться выполнять рекомендации докторов, ведь красота нам, женщинам, необходима, да и активность до старости не помешает. Если задуматься, то в списке этом нет ничего сложного – по сути, рассказано нам, как вести здоровый образ жизни. Наверное, стоит приложить немного усилий, поначалу, чтобы в будущем не наживать серьезных проблем.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Опровергнута популярная гипотеза о зарождении Вселенной

Возраст Вселенной составляет 13,8 миллиарда лет.
Подробнее »»

Зачем нам нужен хром?

Хром – важный минерал, ценность которого в диете (особенно, вегетаринца, вегана или сыроеда) так часто недооценивают.
Подробнее »»

Почему мужчина может вас бросить: 8 причин 

Когда хорошо знаешь правила, выиграть гораздо проще! Почему кому-то удается построить идеальные отношения, а у кого-то личная жизнь не клеится совсем? Судьба? Невезение? Злой рок?
Подробнее »»

Надо ли удалять зубы мудрости: все «за» и «против»

Одни специалисты запрещают удалять зубы мудрости, если они не вызывают дискомфорта. Другие считают, что зубы мудрости – бесполезные части тела, которые в долгосрочной перспективе вызывают осложнения.
Подробнее »»

Как добавить колье в образ

Колье представляет собой украшение, инкрустированное камнями, которое носится на шее
Подробнее »»

Читайте также:
20.03 - 05:09

Пить или не пить? Развенчиваем мифы

Вода – самое известное, но в тоже время самое загадочное и малоизученное вещество на планете.
Подробнее »»

20.03 - 04:21

Вещи, о которых стоит узнать до брака 

Несколько простых истин, которые для многих становятся большим открытием.
Подробнее »»

20.03 - 04:09

Зонд раскрыл секрет рождения «астероида судного дня»

Ученые нашли намеки на то, что недра Бенну устроены крайне хаотичным образом
Подробнее »»

20.03 - 04:05

Обольстительный бюст: 4 шага к совершенству. Шаг четвертый

Область груди и декольте – исключительно деликатная зона, и ухаживать за ней нужно не менее тщательно, чем за кожей лица.
Подробнее »»

19.03 - 23:28

Как отрастить крепкие и здоровые ногти 

Каждая девушка мечтает о длинных и ухоженных ноготках. Однако на пути к желаемому результату мы иногда забываем об основных правилах ухода. Редакция WMJ.ru расскажет, как в домашних условиях добиться идеального состояния ногтей и сохранить их красоту на д
Подробнее »»

19.03 - 23:07

Культ нарядов - путь к деградации?

«Встречают по одежке, провожают по уму» - эта поговорка, пожалуй, никогда не потеряет свою актуальность.
Подробнее »»

19.03 - 22:31

Пять моментов в переписке, которые должны насторожить

Если женщина действительно нужна мужчине, он достанет ее из-под земли.
Подробнее »»

19.03 - 22:06

Секреты красоты модели Виктории Любухиной

Сегодня героиней нашей постоянной рубрики стала роскошная женщина, модель и актриса Виктория Любухина. О ее бьюти-секретах, лайфхаках и рецептах красоты читай в материале
Подробнее »»

19.03 - 21:27

Врачи назвали главные симптомы подагры

Американские исследователи из клиники Мэйо (Mayo Clinic) рассказали в прессе о типичных симптомах подагры – суставного заболевания, представляющего собой сложную форму артрита.
Подробнее »»

19.03 - 21:03

Обольстительный бюст: 4 шага к совершенству. Шаг третий

Основное средство поддержания красоты и здоровья груди, а также профилактики растяжек – это фитнесс, связанный с нагрузкой на плечевой пояс.
Подробнее »»

19.03 - 20:20

Отцы тоже подвержены послеродовой депрессии

К такому выводу пришли ученые из США.
Подробнее »»

19.03 - 20:02

История Mattioli - итальянского производителя украшений и сумок

История многих модных брендов начиналась с обычного увлечения, хобби их основателей.
Подробнее »»

19.03 - 19:26

Как правильно пользоваться духами 

Существует много мифов о том, как правильно пользоваться духами, почему некоторые ароматы длятся дольше, чем другие, а также почему один и тот же запах может пахнуть по-другому на ком-то еще.
Подробнее »»

19.03 - 19:02

На волне: что такое Trashtag Challenge и почему нам всем стоит к нему присоединиться

В сети набирает популярность Trashtag Challenge – флешмоб, призванный побудить людей сделать нашу планету немного чище, начиная с самих себя.
Подробнее »»

19.03 - 19:01

В Египте раскопали точную копию знаменитого Сфинкса

Статуя в идеальном состоянии.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...