30.01 - 16:48

Поход в солярий могут заменить фрукты и овощи


 

Специалисты Сент-Эндрюсского университета в Шотландии заявили недавно, что с помощью специальной диеты можно достичь эффекта загара. Для этого необходимо ежедневно употреблять не менее трех порций свежих овощей и фруктов (в том числе морковь, белокочанную капусту и киви). При соблюдении такого рациона кожа примет здоровый и сияющий вид и приобретет некое подобие загара уже через 6 недель, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Специалисты, проведя исследование с участием нескольких добровольцев, изучили влияние рациона питания на цвет кожи. Все участники (мужчины и женщины) были сфотографированы до и после эксперимента. В итоге было установлено, что регулярное употребление овощей и фруктов способствует усилению красного и желтого оттенков кожи природного происхождения.

Затем фотоснимки добровольцев были продемонстрированы другим людям, которые должны были оценить их внешний вид. Самые высокие оценки получили обладатели здоровой и сияющей кожи. Эксперты считают, что компании, которые продвигают идею необходимости потреблении ежедневно 5 порций и овощей, могут смело использовать результаты данного исследования. Как выяснилось, овощи и фрукты не только приносят пользу здоровью, но и могут стать отличной заменой солярию.

"Наша работа показала более чем убедительные результаты, людям нужно избегать вредного воздействия ультрафиолета и больше обращать внимания на свой рацион. Он, как оказалось, влияет и на внешний вид, обильное потребление овощей и фруктов придает легкий оттенок загара коже", - комментирует Росс Уайтхед, автор исследования. Такой эффект, как отмечает исследователь, связан с питательными веществами каротиноидами, ответственными за окраску продуктов некоторых видов. Они присутствуют практически во всех слоях кожи человека.

Инф. newsland.com

Ключевые слова:
Читайте также:
23.06 - 06:33

5 проверенных способов продлить себе молодость

Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе.
Подробнее »»

23.06 - 06:03

Найден ключевой механизм старения

Старение клеток и тканей обусловлено окислительным стрессом.
Подробнее »»

23.06 - 04:34

Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией

Человек, который привык тщательно планировать каждый свой день, может оказаться в затяжной депрессии.
Подробнее »»

23.06 - 04:08

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидки

Медики подсказали, какие продукт оказывают максимум пользы щитовидной железе.
Подробнее »»

22.06 - 23:33

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.
Подробнее »»

22.06 - 23:02

Топ-10 лучших ресторанов мира

Ежегодный международный рейтинг The Worldʼs 50 Best Restaurants определил 50 лучших ресторанов по всему миру.
Подробнее »»

22.06 - 22:34

5 шокирующих фактов о клубнике 

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» — продемонстрировали очередной способ «честного от
Подробнее »»

22.06 - 22:05

Невероятно легкий десерт - пирог с красной смородиной и безе

Этот легкий французский десерт - пирог с красной смородиной и безе - можно готовить не только с этой ягодой, но и с любыми другими сезонными фруктами и ягодами.
Подробнее »»

22.06 - 21:27

Чечевица полезна для диабетиков и гипертоников

К такому выводу пришли сотрудники Гуэлфского университета.
Подробнее »»

22.06 - 21:07

Приворотное зелье: новые ароматы, которые сведут с ума любого мужчину

Сегодня  предлагаем познакомиться с новыми женскими парфюмами, каждый из которых подобен мощному афродизиаку.
Подробнее »»

22.06 - 20:38

Жара и острая пища помогают похудеть

Температура воздуха и острая пища приводят к быстрому похудению.
Подробнее »»

22.06 - 20:04

Как убрать жир с ягодиц?

Ягодичный мостик - самое эффективное упражнения
Подробнее »»

22.06 - 19:35

Сколько часов необходимо спать женщинам

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...