13.09 - 10:25

Как сохранить молодой внешний вид?


 

Подавляющее большинство женщин мечтает о том, чтобы сохранить молодой внешний вид. Дело не только в культе красоты, который вовсю пропагандирует СМИ, но, прежде всего, молодость духа, хорошее настроение и не менее хорошее состояние здоровья. И все эти факторы в сумме, все-таки проявят себя не иначе, как в ухоженном и молодом внешнем виде. Если вы хотите стать обладателем именно такой внешности, необходимо постараться, чтобы достичь этого результата без скальпеля и помощи эстетического хирурга. Ниже вы найдете советы, как развивать свое тело, чтобы оно выглядело моложе без радикального вмешательства.

Увлажнение изнутри

Если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда была сияющей, здоровой и у нее было меньше морщин, нужно пить каждый день 1,5-2 литра воды, но не больше, потому что могут появиться отеки. Именно столько необходимо нашему организму для нормальной работы. С помощью этого курса, вы будете чувствовать себя гораздо лучше, и, кроме того, вы заметите изменения в своей внешности. Если вы хотите, вы можете добавлять в воду лимон, зелень петрушки или мяту – эти добавки также положительно повлияют на ваш организм.

Как сохранить молодой внешний вид?

Защита от старения кожи

Когда мы молодые, мы очень любим, загорелую кожу и с удовольствием выставляем ее на солнце. Мы должны, однако, помнить, что во-первых коричневая кожа способна добавить лишних лет, а во-вторых, чрезмерное количество солнечных лучей может привести к быстрому старению кожи и ее дряблости. Поэтому, всегда, когда вы выходите на солнце, смазывайте тщательно свою кожу кремом с фильтром. Это не приведет к тому, что между вашей кожей и солнцем будет барьер, который сложно пересечь, так что, по всей вероятности, вы получите свою порцию солнца. Кроме того, вы можете помочь себе выровнять цвет кожи с помощью бальзама.

Косметика с поправкой на возраст

Не менее важным правилом является использование косметических средств, которые идеально подойдут для вашего возраста. Никогда не пытайтесь омолодиться в аптеке и применять крема для подростков, когда вам уже далеко не восемнадцать. В каждом возрасте нужно что-то другое, поэтому стоит покупать соответствующие и актуальные препараты, а иначе они не только не принесут пользу, но и навредят. Подумайте также о применении ретиноидов, то есть производных витамина А, которые содержаться чаще всего в препаратах от прыщей и обладают сильно отшелушивающим действием. Помните, однако, что никогда не стоит применять их самостоятельно, потому что это сильные лекарства. Сначала стоит проконсультироваться с врачом. При применении ретиноидов необходимо также помнить о сильном увлажнении, так как он имеет подсушивающее действие, и хотя это разглаживает морщины и ликвидирует пигментные пятна, но может также и отрицательно сказываться.

Как сохранить молодость?

Берегите глаза

Еще одной частью нашего тела, где сильно видно не только старение, но также усталость и стресс, являются наши глаза. Так что, если вы мечтаете, чтобы всегда выглядеть молодо, не забудьте о правильном уходе за этой частью лица. Во-первых, кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому во время снятия макияжа используйте специальные препараты для снятия макияжа глаз, а кроме того, никогда их при этом не трите слишком интенсивно. Во-вторых, используйте крема для глаз, которые увлажняют эту зону и помогут избавиться от синяков и признаков усталости. В-третьих же, позаботьтесь о соответствующей гигиене глаз и регулярно посещайте окулиста и косметолога, который будет ухаживать за бровями и ресницами. Можно эту процедуру провести и у себя дома, но главное дезинфицировать все инструменты, чтобы не занести никакую инфекцию.

Позаботьтесь о руках

По нашим ладоням очень часто можно увидеть, сколько нам лет. Часто мы обращаем большое внимание на лицо, шею и декольте и именно в этих местах мы пытаемся остановить время, но руки так же важны, ведь они подвержены старению гораздо сильнее. Они чувствительны к изменениям температуры, имеют контакт с моющими средствами для уборки, быстро пересыхают. Поэтому нужно инвестировать в хороший увлажняющий крем и регенерирующий кожу рук, и использовать его перед каждым выходом из дома, а также после каждого мытья рук. Так же как на лицо и волосы, наносите на руки питательные маски для кожи и раз в неделю предоставьте им очень деликатный пилинг.

Как сохранить молодость и красоту?

В здоровом теле – молодой дух!

Помните также, что чувство молодости, в значительной степени зависит от состояния нашего тела. Если вы будете всю свою жизнь активными, то и вы будете лучше себя чувствовать и моложе выглядеть, когда придет зрелый возраст. Так что старайтесь заниматься каким-то видом спорта или просто гимнастикой. Это не должен быть профессиональный уровень, и не очень интенсивные упражнения. Прекрасно подойдет в этой роли йога, плавание, езда на велосипеде, пилатес или для общего развития занятия фитнесом.

Соблюдая неукоснительно эти советы, вы сможете сохранить молодость и красоту на долгие годы!

И для вдохновения несколько цитат от Коко Шанель:

В 20 лет у вас лицо, которое дала вам природа; в 30 лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в 50 у вас лицо, которого вы заслуживаете.

Не всякая женщина рождается красивой, но если она не стала такой к 30 годам — она просто-напросто глупа.

Не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Морковь: не только вкусно, но и полезно

Сочной, хрустящей морковкой любят полакомиться и взрослые, и дети. Из нее готовят вкусные салаты, запеканки, супы, десерты, напитки и множество других блюд, которые благодаря высокому содержанию в моркови необходимых для организма витаминов и микроэлемент
Подробнее »»

Что известно о пластике груди

Красивая и высокая грудь — предмет женской гордости. Она повышает самооценку самим фактом существования. Неидеальной формы грудь напротив не только портит настроение, но и может вогнать в глубокую депрессию.
Подробнее »»

Принцип пирамиды: худеем правильно

Принцип пирамиды — не новость в мире здорового питания. Идея разделить продукты на разные группы и распределить их по мере предпочтения появилась еще в начале XX века.
Подробнее »»

Идеальный загар – доступная роскошь

Золотой период отпусков несомненно начало сентября. Так называемый Бархатный сезон! Солнце уже не печет, а нежно согревает и ласкает нашу кожу. Море чище и спокойнее. А главное, когда ты вернешься в город…. можно щеголять загаром, не смотря на унылые осен
Подробнее »»

Необходимость витамина D для новорожденных детей

Детское здоровье очень хрупкое и зависит от множества составляющих элементов, среди которых в том числе и витаминный баланс. Особенно актуальной в сезон дефицита солнца становится проблема нехватки витамина D, потребность детского организма в котором очен
Подробнее »»

Читайте также:
21.01 - 18:28

О пользе красных овощей

Свежие овощи очень полезны, особенно если взять во внимание то, что их цвет оказывает влияние на определенные процессы в организме. В зависимости от того, какую вы преследуете цель – избавиться от какого-либо заболевания, повысить иммунитет или наполнить
Подробнее »»

21.01 - 18:08

Как можно быстро, вкусно и сытно перекусить

Очень часто случается так, что мы оказываемся в положении, когда нет возможности приготовить еду, которая будет одновременно вкусной, горячей и сытной.
Подробнее »»

21.01 - 17:48

Недостатки фигуры скроет правильная одежда

Что мы понимаем под недостатками фигуры? Каждая, наверно, свое. И не всегда критичный взгляд на себя так уж соответствует реальности. Но уж такая женская психология – мы все стремимся к идеалу, поэтому прячем то, что нам кажется невыгодным и пытаемся подч
Подробнее »»

21.01 - 17:28

Все о диетах: какая подходит

В последние десятилетия идея похудения просто носится в воздухе по всем континентам. Сотни разных диет разрабатываются и усовершенствуются. Одни только названии –французская, японская, английская, швейцарская – говорят, что думают о похудении везде
Подробнее »»

21.01 - 17:08

Восточный танец живота : худеем в движении

История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах, посвященных рождению детей, и являлся частью церемонии поклонения материнскому началу женщины.
Подробнее »»

21.01 - 16:48

Выбираем диету для похудения

Принято считать, что диета является самым доступным и эффективным способом для похудения. Но не следует забывать: выбор схемы и рациона питания должен быть обдуманным и грамотным.
Подробнее »»

21.01 - 16:28

Свежевыжатые соки: долой авитаминоз

С наступлением зимних холодов в насквозь городскую жизнь среднестатистического москвича приходит ОН – недостаток настоящих овощей и фруктов, приобрести которые, к сожалению, можно только летом.
Подробнее »»

21.01 - 16:08

Как сберечь здоровье

Блажен ли человек, не имеющий самочувствия, в том числе и если он состоятелен и популярен? Больше всего, что нет. Как сберечь здоровье?
Подробнее »»

21.01 - 15:48

Секрет здоровых и красивых волос

Красивые волосы – это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы – густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет?
Подробнее »»

21.01 - 15:28

Маникюр: искусственный или натуральный

Красота женских рук зависит от вида ногтей. Иногда мы стараемся поджать пальцы, только бы кто-то ненароком не увидел неухоженные, некрасивые ногти, ведь это действительно может испортить первое впечатление.
Подробнее »»

21.01 - 15:08

Танец души и тела

Хотите получить удовольствие, по-другому посмотреть на проблемы, при этом похудеть, приобрести хорошую спортивную форму, грациозность движений, хорошее настроение и жизненный тонус? Танцуйте!!!
Подробнее »»

21.01 - 14:48

Как научиться готовить хороший кофе

Из обычного напитка кофе давно уже превратился в своего рода фетиш, «фишку», оценить которую по достоинству могут только люди с действительно хорошим вкусом.
Подробнее »»

21.01 - 14:28

Можно ли навредить себе во время диеты

Диеты, которые опубликованы в печатных изданиях или интернете обещают быстрый результат или полное выздоровление.
Подробнее »»

21.01 - 14:08

Клубника снижает холестерин

Вероятно, это самый приятный способ нормализовать уровень холестерина - просто ешьте клубнику! Но, разумеется, без сливок. 23 здоровых добровольца приняли участие в эксперименте, которое провели исследователи международной группы итальянских и испанских у
Подробнее »»

21.01 - 13:48

Самые забавные новости о красоте

Современный мир стремителен и изменчив. То, что вчера было у всех на устах и провозглашалось панацеей, сегодня уже названо роковой ошибкой и предано анафеме. Почти каждый день маститые ученые открывают все новые и новые эликсиры вечной молодости и красоты
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...