12.09 - 11:25

Как подарить своим волосам красоту и здоровье


 

Наверное, в мире не найдется ни одной представительницы женской половины человечества, которая не мечтала бы обладать густыми и здоровыми волосами. Обычно именно весной все замечают, что волосы становятся тусклыми, теряют объем и начинают сечься. Густота волос, конечно во многом заслуга генетики, но, также немаловажно и то, как мы заботимся о своей внешности и своем здоровье, какие средства применяем и как часто мы это делаем.

Элементарные правила здоровья

Итак, начнем с самого важного. Старое правило, которое гласит, что невозможно быть ухоженной и привлекательной если нет хотя бы самой элементарной заботы о своем здоровье, по прежнему действует. Соблюдать законы здорового образа жизни совсем просто, не обязательно измываться над собой, есть невкусные продукты и пить только воду. Необходимых и достаточных правил здоровья всего несколько:

1. Принимайте витамины, или ешьте больше свежих овощей и фруктов. Конечно, мы все понимаем, что далеко не каждый может себе позволить покупать дорогие и качественные фрукты, но яблоки и апельсины относительно дешевы и продаются в любом регионе. Если же вы по каким-либо причинам не можете наслаждаться фруктами и овощами, например, если вы аллергик, то приобретите в аптеке любой витаминный комплекс;

2. Планируйте и осуществляйте прогулки. Свежий воздух – необходимость для нашего организма. Даже короткая получасовая прогулка поможет вам снять напряжение после трудового дня и повысит ваш иммунитет;

3. Положительные эмоции. Если вы постоянно нервничаете, не можете расслабиться или все свободное время тратите на обдумывание проблем, то ни о каком здоровье речи идти не может. Конечно, мы живет в очень неспокойное время, но главное помнить, всегда будет то, что нас не устраивает и заставляет расстраиваться, однако «все проходит, и это пройдет»;

4. Здоровый сон. Качественный сон может быть только тогда, когда вы подготовились к этому процессу также серьезно, как и к любому другому. Необходимо проветрить комнату, выбрать удобное постельное белье (нет ничего хуже, чем комковатая подушка или одеяло, выспаться так просто невозможно), и, конечно, расслабиться и отключиться от повседневных забот.

Косметические средства и их основные особенности

Все средства для поддержания красоты волос можно условно разделить на 2 категории: косметика для очищения и косметика для ухода и питания. Косметические средства для очищения волос (шампуни, мыла) надо подбирать исходя из типа кожи головы. Это давно известное всем правило, поэтому, не стоит долго останавливаться на нем. Единственное, что обязательно учтите, если вы используете сухие шампуни, то помните, что использование подобных средств слишком часто, чаще чем раз в неделю, приведет к пересушиванию кожи головы и самого волоса.

С косметикой для ухода и питания все немного сложнее. Есть средства которые способны надолго изменить ситуацию в лучшую сторону, а есть и те, которые дают мгновенный, но не долгосрочный эффект.

К косметике, которая дает быстрый но не стабильный результат можно отнести: бальзамы и маски для волос, а так же косметические сыворотки. Используя эти продукты, вы сразу после применения увидите, что волосы стали более послушными, меньше пушатся и электризуются. Но, рассчитывать на изменение состояния волос не стоит. Бальзамы, маски и сыворотки чаще всего воздействуют лишь на поверхность волоса, а не на корни.

Если ваша задача это изменение ситуации «в корне», то обратите внимание на различные масла для волос. Масла для волос бывают весьма различными. Это может быть и давно известное всем репейное масло, и не привычные еще для нас смеси различных масляных эссенций. Применение масляных компрессов и масок требует времени и определенного терпения, вы навряд ли увидите эффект после пары раз использования этих средств. Однако, ваши усилия окупятся, всего через месяц вы заметите, что ваши волосы стали более здоровыми и сильными.

Итак, вот основные правила для поддержания собственной привлекательности и здоровья. Конечно, если у вас есть возможность, то можно так же воспользоваться услугами медицинских и косметологических центров, но если такого желания или возможности нет, то перечисленных выше способов вполне достаточно для сохранения и молодости и красоты.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:
18.08 - 16:25

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

18.08 - 16:05

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»

18.08 - 10:38

Ученые из США нашли, где в головном мозге живет пессимизм

Американские ученые установили, что в головном мозге человека есть отдел, отвечающий за пессимистическое отношение к жизни.
Подробнее »»

18.08 - 10:01

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?!
Подробнее »»

18.08 - 08:36

Ученые создали прочную полимерную древесину

Древесина до сих пор пользуется спросом у человечества из-за своих физических свойств: теплопроводности, прочности и низкой плотности.
Подробнее »»

18.08 - 08:07

Врачи назвали простые способы избавления от головной боли

Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.
Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга.

Подробнее »»

18.08 - 06:20

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека.
Подробнее »»

18.08 - 06:04

Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

Не лучший способ для похудения.
Подробнее »»

18.08 - 04:42

Победить рак помогут особые белки

Ученые из Калифорнийского университета сделали заключение о возможности победить раковое заболевание путем активирования определенного вида белков. Об их открытии сообщил MedicalXpress.
Подробнее »»

18.08 - 04:06

Названы витамины для хорошего зрения

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение
Подробнее »»

17.08 - 23:28

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Какими парфюмами лучше не пользоваться в душном офисе, чтобы коллеги не обходили тебя стороной и не обсуждали за твой спиной - как от тебя странно пахнет.....
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...