12.02 - 18:05

Как понять, что вашему организму пора отдохнуть


 
 

Ненормированный график, стрессы, постоянный недосып – эти факторы существенно влияют на нашу жизнь и "подрывают" организм. Врачи перечислили признаки, которые указывают на то, что вам срочно нужен отдых. 

Головная боль

Повышенная утомляемость может быть причиной частых приступов мигрени. Таким образом ваш организм бастует против работы или других дел, на которых у него не осталось сил. Переутомление может провоцировать также болевые ощущения в области шеи, спины и глаз.

Проблемы с пищеварением

Когда запас энергии на нуле и организм хочет отдохнуть, он может посылать соответствующие сигналы и через пищеварительную систему. Чаще всего это проявляется болью в животе, вздутием, диареей, запором и другими симптомами.

Частые простуды

При переутомлении организма страдает иммунная система, а точнее она становится уязвимой к различным инфекциям и вирусам. В таких случаях "подцепить" простуду, грипп и другие заболевания проще простого. 

Боль в грудной клетке

Боль такого характера чаще всего носит неврологический характер. При эмоциональных перегрузках может давить в области груди, появляется одышка и тревожность. Лучше всего при таких симптомах обратиться к врачу и побольше отдыхать. 

Снижение сексуальной активности

Если организм переутомлен, то он требует только сна, а значит сексуальная активность переходит на второй план. Из-за частых стрессов и сверхурочной работы потребность в сексе снижается, но несколько выходных спасут ситуацию.

comments.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
24.02 - 04:41

Медики рассказали, как не толстеть, без особых ограничений в питании

Результаты последних исследований.
Подробнее »»

24.02 - 04:26

Считать себя мертвым, есть несъедобное, говорить с акцентом: 5 необычных болезней

Они вызывают удивление и в то же время пугают до жути.
Подробнее »»

23.02 - 22:45

Что нужно знать, чтобы вовремя обнаружить и вылечить рак

Всемирная организация здравоохранения называет рак одной из наиболее частых причин смерти в мире. Существует две сотни разновидностей рака.
Подробнее »»

23.02 - 21:35

5 домашних средств от потрескавшейся кожи на пятках

Все эти средства основаны на ингредиентах, которые легко найти почти в любом домашнем хозяйстве. Они не потребуют серьезных расходов.
Подробнее »»

23.02 - 19:44

Коронавирус может распространиться быстрее, чем прогнозирует ВОЗ

Ученые подсчитали, насколько активен вирус, с учетом его жизнеспособности и скорости распространения.
Подробнее »»

23.02 - 17:34

Запрет соляриев спасет жизни и деньги

Ученые из Австралии полагают, что полный запрет соляриев спасет жизни людей и сэкономит миллиарды долларов на их лечение.
Подробнее »»

23.02 - 15:42

Как заставить калории «дожигаться» после тренировки

Чтобы увидеть результат своих стараний, нужно время. Как ускорить метаболизм и побыстрее обрести фигуру мечты?
Подробнее »»

23.02 - 13:31

Ученые нашли в мозге нейроны, ответственные за расстройства пищевого поведения

Миллионы людей страдают от расстройства пищевого поведения: компульсивного переедание, анорексии, булимии.
Подробнее »»

23.02 - 12:53

Стильные образы с демисезонной обувью

Какую обувь носить в межсезонье
Подробнее »»

23.02 - 12:08

Игра головой в мяч мгновенно изменяет зрение

Ученые выяснили, что после удара футбольного мяча об голову происходит мгновенное изменение зрения.
Подробнее »»

23.02 - 11:39

10 особенностей тела, которых стесняются девушки, но которые нравятся мужчинам

«Мой рост слишком высокий, а бедра слишком толстые?»
Подробнее »»

23.02 - 11:05

Избавить от зависимости: как помочь наркоману?

Наркомания представляет собой зависимость от веществ, вызывающих разную реакцию.
Подробнее »»

23.02 - 10:03

Можно ли сочетать кофе и алкоголь

Алкоголь многих расслабляет, а кофе наоборот бодрит. Можно ли их употреблять вместе?
Подробнее »»

23.02 - 09:59

Витамины для кожи: какие нужны и где их взять

Хороший уход за кожей начинается с правильного питания
Подробнее »»

23.02 - 09:30

Обнаружена часть коронавируса, атакующая клетки человека

Американские ученые составили подробную карту китайского коронавируса. Выявлена его часть, которая атакует клетки человека, и это может привести к созданию вакцины через два года.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...