10.02 - 15:18

Одышка: нормально ли задыхаться при подъеме по лестнице?


 

С интенсивной кардио-тренировкой вы действительно можете задыхаться. Но если одышка возникает после подъема по лестнице или после нескольких шагов, дело серьезнее, но не всегда означает худшее.

Дыхание часто воспринимается как должное, его необходимость становится ясной, когда не хватает воздуха.
Когда вы занимаетесь спортом, работаете в саду, поднимаете тяжести, даете телу новые физические нагрузки, испытывать легкую одышку - нормально.
Не хватает воздуха во время незначительных действий? Необходимо провериться у врача - одышка при подъеме по лестнице возможный сигнал тревоги.


Не игнорируйте
Следует отметить, что одышка не обязательно является серьезным поводом для беспокойства. Она часто возникает, когда тело должно делать непривычные вещи.


Если вы живете в квартире на первом этаже, не пользуетесь лестницей регулярно, вы нередко чувствуете себя измотанным когда доберетесь до верха.

Когда одышка - опасный симптом


Если вы регулярно тренируетесь и обнаруживаете, что привычные подъемы по лестнице быстро приводят к затрудненному дыханию - обратитесь за помощью.
Эмили Пеннингтон, пульмонолог в клинике Кливленда, объясняет:
«Ненормально осознавать, что вы задыхаетесь при обычных действиях».

Существует целый ряд заболеваний, где проявляется одышка: пневмония, легочная эмболия, сердечный приступ.

https://www.medikforum.ru/

Ключевые слова:
Читайте также:
19.02 - 20:53

Эти продукты способствуют сжиганию жира

Диетологи назвали топ-7 лучших продуктов, которые помогут в похудении к лету.
Подробнее »»

19.02 - 20:47

Врач рассказал, на что может указывать храп

Храп может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, хотя сам по себе угрозу для организма не представляет, заявил врач-отоларинголог.
Подробнее »»

19.02 - 19:49

Подготовка к родам: пять способов расслабиться

Существует множество способов облегчить процесс родов
Подробнее »»

19.02 - 19:37

Изменения в состоянии шеи, которые сигналят об опасных нарушениях здоровья

Глядя на шею в зеркало, можно заметить сигналы нарушений здоровья, порой очень опасных. Обращайте внимание на любые шишки, изменения в состоянии вен, - на все, что выглядит необычным, новым.
Подробнее »»

19.02 - 18:56

7 видов хлеба, которые помогают похудеть

Сев на диету, мы первым делом исключаем мучное. Стоит ли категорично избавляться от хлебушка?
Подробнее »»

19.02 - 18:47

Диетологи назвали продукты, ускоряющие процесс старения

Большинство продуктов, крадущих нашу молодость и свежесть, есть в каждой кухне
Подробнее »»

19.02 - 17:51

Зимние женские полусапожки – искушение комфортом

Почему-то всегда получается так, что лето пролетает быстро, а вот зима тянется медленно – медленно
Подробнее »»

19.02 - 17:44

Диетологи раскрыли неожиданную причину набора веса

Как оказалось, питаться исключительно здоровой пищей и заниматься спортом недостаточно
Подробнее »»

19.02 - 17:43

Что такое синдром опустевшего гнезда 

Синдром опустевшего гнезда — это глубокие душевные ощущения страха и одиночества, охватывающие родителей в тот момент, когда их ребенок начинает самостоятельную жизнь.
Подробнее »»

19.02 - 16:46

Повышение уровня тестостерона у женщин увеличивает риск диабета и рака

Тестостерон считается одним из ключевых гормонов в наращивании мышечной массы - как для мужчин, так и для женщин.
Подробнее »»

19.02 - 16:41

Как снять стресс и успокоить нервы за 5 минут

В современном мире люди очень часто поддаются стрессу
Подробнее »»

19.02 - 15:39

Врачи предложили 6 простых способов стабилизировать сахар в крови при диабете

Врачи отмечают, что управлять диабетом 1 типа тяжело, но при диабете 2 типа стабилизировать сахар в крови возможно простыми способами. Для этого они, в частности, предложили достаточно спать.
Подробнее »»

19.02 - 15:38

Медики определили напиток, который полезен для зрения

Ферменты этого напитка способны влиять на состояние глаз
Подробнее »»

19.02 - 14:54

Ученые: определить эмоции по выражению лица невозможно

Ведь улыбка бывает фальшивой, а грустный взгляд – от усталости.
Подробнее »»

19.02 - 14:36

В два раза полезнее: назван лидер среди орехов

Этот орех самый полезный для иммунитета
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...