17.11 - 22:15

5 угрожающих сердцу факторов, опасность которых недооценивают


 

Многие люди задаются вопросом, почему они страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, когда они не курят и не имеют избыточного веса, выполняют физические упражнения.

Но дело в том, что существуют факторы риска, которые могут вредить сердцу при том, что на них нелегко влиять, об этом сообщают кардиологи из Юго-Западного Медицинского Центра UT в Далласе (США).

К таким факторам они относят:
- загрязнение воздуха,
- отсутствие зеленых зон в пределах досягаемости,
- одиночество,
- стресс,
- недостаток сна.

Фактор риска для сердца: загрязнение воздуха. Токсичные частицы в плохом воздухе вызывают воспалительные процессы в легких, которые, в свою очередь, могут быть переданы всей сердечно-сосудистой системе. Кроме того, грязный воздух может усугублять уже известные факторы риска, например, ускорять развитие имеющихся заболеваний.

Фактор риска для сердца: нет зеленых зон в пределах досягаемости. Отсутствие зеленых зоны, где можно было бы совершать прогулки или заниматься спортом, плохо влияет на людей, способствует снижению физической активности, нежеланию лишний раз выходить из дома и, как следствие, неблагоприятно отражается на состоянии сердца.

Факторы риска для сердца: одиночество и стресс. Конкретные последствия стресса и одиночества на самом деле измерить и оценить довольно трудно, но все же исследователи склонны считать, что они влияют на состояние сердца. Люди, которые испытывают стресс или переживают из-за своего одиночества, чаще тяготеют к нездоровым привычкам: они курят, злоупотребляют алкоголем и нездоровой едой. Все это не может не отражаться на сердце.

Фактор риска для сердца: недосып. Ученые констатируют, что недостаток сна является весьма влиятельным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Недосыпание или бессонница могут повышать кровяное давление и стимулировать развитие мерцательной аритмии, особенно если наличествует апноэ во сне.

По данным журнала Американского колледжа кардиологов, сон менее шести часов сна в сутки связан с образованием отложений в кровеносных сосудах, способствующих развитию атеросклероза.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Овальная форма ногтей

Внешний вид играет большую роль в формировании первого впечатления.
Подробнее »»

Ученые создали программируемых биороботов из живых лягушачьих клеток

Американские ученые представили метод для создания небольших биороботов из живых клеток.
Подробнее »»

Детская присыпка и рак яичников: как они связаны, объясняют ученые

Некоторые женщины используют средство для младенцев, чтобы ухаживать за собственным телом.
Подробнее »»

Маска гоммаж – что это?

Правильный уход за кожей всегда состоит из целого комплекса процедур, включающих в себя регулярное очищение, увлажнение и питание дермы с помощью специальных косметологических средств.
Подробнее »»

3 эфирных масла, которые помогут справится с прыщами

Использование эфирных масел в качестве естественного очищающего средства может помочь контролировать высыпания.
Подробнее »»

Читайте также:
17.01 - 19:36

Фекальная трансплантация успокоила крыс после травмы спинного мозга

Пересадка кишечных бактерий может оказаться полезна для пациентов с травмой спинного мозга — к такому выводу пришли ученые после экспериментов на крысах. Животными наносили небольшие повреждения, а затем заставляли их проходить поведенческие тесты.
Подробнее »»

17.01 - 18:27

Долгий прием противозачаточных: пациентка предупредила о риске тромбоза

33-летняя жительница Великобритании внезапно потеряла сознание у себя дома.
Подробнее »»

17.01 - 17:32

Окрашивание шатуш

Шатуш считается последним изобретением в области окрашивания волос. Такая техника одинаково применима по отношению к женщинам любого типа внешности, возраста и стиля.
Подробнее »»

17.01 - 16:30

Привет, нулевые! В моду снова вошли цепочки для живота

Новое – это зачастую хорошо забытое старое. Моды это тоже касается. По словам стилистов, в 2020 году снова в тренде окажутся цепочки для живота, которые были популярны в нулевых годах.
Подробнее »»

17.01 - 15:34

Распространенную деменцию предложили лечить антибиотиком

Антибиотик гентамицин предложили использовать как возможное лекарство против височно-лобной деменции.
Подробнее »»

17.01 - 14:23

Какой объем выделений в критические дни считается нормальным

Одним на «женские дела» хватает пачки гигиенических средств, другим экономия только снится.
Подробнее »»

17.01 - 13:30

Не рвите когти: как снять гелевые ногти без ущерба для здоровья

Нарощенные ногти выглядят эффектно, но рано или поздно такой способ «тюнинга» надоедает.
Подробнее »»

17.01 - 12:28

Нужно ли стирать новую одежду из магазина перед тем, как ее надеть?

Многие ученые рекомендуют стирать новую одежду, которая приносится домой из магазина. Если новую вещь нельзя стирать в стиральной машине, то ее следует пропускать через горячую сушилку перед тем, как надевать.
Подробнее »»

17.01 - 11:36

Вместо избирательной любви к кошкам в мозге мышей с токсоплазмой нашли любопытство и спокойствие

Токсоплазма не заставляет мышей тянуться к кошкам, а только снижает их уровень тревожности. К такому выводу пришли ученые, подвергнув зараженных животных разным поведенческим тестам.
Подробнее »»

17.01 - 10:22

«Каннибализм» у бактерий: они едят друг друга – и человек может этим воспользоваться

В то время как антибиотики становятся все менее эффективными, ученые нацелены на создание революционных антибактериальных препаратов.
Подробнее »»

17.01 - 09:58

Почерневшая от золота кожа – сглаз vs химия

Почему золото так притягивает людей более 20 веков – непонятно. Равнодушных к этому металлу встречается мало.
Подробнее »»

17.01 - 08:37

5 признаков, по которым можно распознать уверенную в себе женщину

Уверенную в себе женщину можно распознать по тому, как она одевается. Подробнее об этом расскажем в нашем материале.
Подробнее »»

17.01 - 07:53

Одна мутация отучила мух получать пользу от физкультуры

В мышцах животных обнаружили белки, которые отвечают за реакцию организма на физические упражнения — рост мышц и перестройку обмена веществ.
Подробнее »»

17.01 - 06:20

Чем опасен прием аспирина и парацетамола от похмелья

Иногда люди «лечатся» сразу двумя препаратами.
Подробнее »»

17.01 - 05:38

Гелиотерапия: принимаем солнечные ванны

Без солнца наша Земля была бы мрачным местом, окутанным холодом и мглой. Солнце дарит свет и тепло всему живому
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...