05.11 - 06:13

8 продуктов, которые добавят привлекательности


 

Питание крайне важно для поддержания не только здоровья, но и красоты. Что стоит есть для того, чтобы кожа сказала вам «спасибо», — читайте в материале.

Киви

Эластичная и упругая кожа может быть не мечтой, а реальностью, если включить в рацион киви. В нём очень много витамина С, ответственного за выработку коллагена и замедляющего процесс старения. Разумеется, не надо надеяться, что один киви решит все проблемы сразу. Продукт должен быть в рационе регулярно, иначе эффекта не добиться.

Зелёная стручковая фасоль

Ещё один продукт, который позволит придать красоты вам. Но не коже, а волосам. Всё за счёт содержания в этом продукте кремния — он придаёт локонам силу и блеск. Овощ будет отлично сочетаться с любыми продуктами и станет идеальным помощником для придания привлекательности.

Горчица

Натуральная горчица — не самый приятный для многих продукт. Но она богата антиоксидантами и железом, которые позволят коже выглядеть намного симпатичнее.

Яблоки

Каждый день надо съедать по одному яблоку, чтобы лишить стоматологов радости видеть вас чаще. Этот продукт избавляет зубы от пятен, желтизны, очищая их после приёма пищи. Иными словами, иногда они могут даже заменить зубную пасту.

Тыквенные семечки

Привлекательности можно добиться за счёт употребления семян тыквы. Они позволят избавиться от прыщей и воспалений. Всё из-за высокого содержания цинка, который так нужен коже.

Капуста

В этом продукте много полезных веществ, в том числе витамина С. При регулярном употреблении кожа становится более упругой и свежей. Причём неважен сорт капусты — и белокочанная, и краснокочанная, и брюссельская — всё виды очень полезны для красоты и здоровья.

Авокадо

Многие стали говорить о пользе авокадо. Но мало кто знает, что этот суперфуд полезен не только для сохранения здоровья. Авокадо нужно есть и для привлекательности, так как овощ помогает сохранять молодость.

Свёкла

Это лучший продукт для красоты, так как в его составе много цинка. С его помощью кожа станет более красивой, а волосы и ногти крепкими. Обязательно нужно включить все вышеназванные продукты в рацион на постоянной основе, если хочется молодости и красоты.

newsyou.info 

Ключевые слова:
Читайте также:

Врач рассказал, что не рекомендуется делать сразу после прививки от гриппа

К осени 2019 года прививки от гриппа сделали почти 40% населения страны. Однако многие до сих пор задаются вопросам, что можно, а что нельзя делать сразу после вакцинации? Об ограничениях рассказала врач-терапевт Ирина Ярцева.
Подробнее »»

Звезды Наполи собирается покарать бунтовщиков вдвое урезав их зарплаты

Неаполитанский клуб готов к радикальным мерам, дабы приструнить недовольных футболистов
Подробнее »»

Украина – Сербия. Что говорили после матча

К вашему вниманию комментарии основных действующих лиц поединка, который проходил в столице Сербии – Белграде
Подробнее »»

«Нужно больше восхищаться друг другом»: психолог — о том, как избежать конфликтов в семье

Чем больше партнёры восхищаются друг другом, тем меньше поводов для конфликтов в семье. Об этом рассказала медицинский психолог Наталья Крылова.
Подробнее »»

Из-за чрезмерного использования смартфона женщина чуть не потеряла зрение

У пострадавшей произошло кровоизлияние в глаз.
Подробнее »»

Читайте также:
20.11 - 05:22

Защитник Динамо Миколенко ничего экстраординарного в изменении построений сборной - нет

Левый защитник национальной команды Виталий Миколенко подвел итог отборочному циклу, который наш коллектив прошел без поражений
Подробнее »»

20.11 - 04:44

Что делать, если тянет ногу от ягодицы до стопы?

У многих людей появляется распространенная проблема – тянет ногу от ягодицы до стопы.
Подробнее »»

20.11 - 04:19

Шевченко: По-моему, первый раз в истории мы прошли без поражений

Наставник желто-синих поделился впечатлениями от поединка, который они провели в Белграде против Сербии
Подробнее »»

19.11 - 23:37

Почему мы испытываем чувство стыда

Чувство стыда знакомо всем кроме разве что людей с поражениями лобной доли мозга.
Подробнее »»

19.11 - 23:00

Респираторная инфекция может увеличить риск сердечного приступа в 17 раз

Помимо вмешательства в свое дыхание люди, страдающие от острых респираторных инфекций, также имеют высокий риск сердечного приступа.
Подробнее »»

19.11 - 22:58

Против стресса и для похудения: чем полезны молодые кабачки

Самыми полезными считают молодые недозрелые кабачки 20-25 см, которые готовят вместе с кожурой.
Подробнее »»

19.11 - 22:54

Диетологи рассказали о пользе тыквенных семечек

Полученные в ряде научных исследований данные говорят о том, что регулярное употребление тыквенных семечек может защищать от развития разных видов рака.
Подробнее »»

19.11 - 22:27

Диагностика и лечение аппендицита в клинике Медиленд

При соприкосновении воспаленного аппендицита с брюшиной возникают боли, локализующиеся в параумбиликальной области
Подробнее »»

19.11 - 21:55

Повышенный аппетит у пожилых людей объяснили деменцией

В обществе принято считать, что хороший аппетит – признак здоровья
Подробнее »»

19.11 - 21:35

Почему простуда на губах появляется снова и снова?

Вирус герпеса после заражения остается в организме человека на всю оставшуюся жизнь, вызывая повторное образование "простуды на губах" при его активации.
Подробнее »»

19.11 - 20:54

При каких симптомах стенокардии нужно срочно ложиться в больницу?

Стенокардия, или хроническая ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это состояние, при котором временно нарушается приток крови к сердцу.
Подробнее »»

19.11 - 20:30

Ученые определили опаснейший продукт для здоровья и экологии

Учитывались и свойства еды, и методы ее производства.
Подробнее »»

19.11 - 19:48

Кто в большей мере подвержен ожирению печени

Целый ряд исследований нескольких последних лет указывает на связь между псориазом и неалкогольной жировой болезнью печени
Подробнее »»

19.11 - 19:35

От чего страдают умные женщины 

Ни для кого не секрет, что подчас мужчины боятся умных женщин.
Подробнее »»

19.11 - 18:52

Названы овощи для укрепления здоровья перед зимним сезоном

Врачи-диетологи хвалят следующие осенние овощи за их питательную ценность, универсальность в рецептах и свежий вкус.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...