23.08 - 21:16

Почему перед месячными надувается живот: причины и методы борьбы с проблемой


 

Каждая женщина фертильного возраста ежемесячно имеет дело с таким явлением, как менструации. Счастливое меньшинство не знакомо с проявлениями предменструального синдрома, однако значительный процент женщин в этот период испытывает перемены настроения, тянущие боли или сталкивается с таким неприятным явлением, когда перед месячными надувается живот.

Помимо физических неудобств, это вызывает серьезный психологический дискомфорт – округлившийся живот отнюдь не способствует красоте фигуры, а это доставляет дополнительные огорчения девушке, которая и без этого находится не в лучшем эмоциональном состоянии из-за гормональных всплесков, характерных для этих дней. Но не стоит бояться: обычно после месячных все проходит.

Причины вздутия живота перед месячными
Эластичность маточных мышц, физическая подготовка и индивидуальные особенности телосложения – все эти факторы влияют на то, надувается ли живот перед месячными у женщины. При этом степень увеличения объема живота может быть различной – у кого-то это может быть едва заметно и ощущаться лишь при попытке надеть очень облегающую одежду, а некоторые женщины замечают значительно округлившийся живот, делающий их фигуру сравнимой с силуэтом дамы, находящейся на четвертом месяце беременности. Задержка менструации чаще всего не наблюдается.

Вздутие живота перед менструацией может быть безобидным, хотя и не слишком приятным явлением, а может указывать на наличие в организме женщины серьезных патологий. В любом случае самостоятельно провести качественную диагностику и установить причины не удастся. Вот почему в случае возникновения дискомфорта, проявляющегося как во время месячных, так и в предменструальный период, следует обратиться к гинекологу.

Почему перед месячными надувается живот? Специалисты выделяют шесть основных причин, которые могут вызывать это явление, в том числе:



Беременность. Сочетание двух факторов: задержка месячных, живот надулся, может указывать на то, что наступила беременность. Это можно проверить с помощью специальных тестов – их продают в любой аптеке. Если тест положительный, и при этом женщина испытывает болевые ощущения – это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности или других патологиях. Как бы то ни было, увидев на тесте две долгожданные полоски, или когда живот надулся, а месячных нет, не следует откладывать визит в женскую консультацию.
Овуляция. Ноющая боль в сочетании с вздутием может быть признаком овуляции. Многих интересует вопрос, за сколько дней до месячных надувается живот. В этом случае такие явления наблюдаются примерно за 10-14 дней до предполагаемой даты начала менструации. Примерно у половины девушек вздутие живота и неприятные ощущения в предменструальный период связаны именно с выходом яйцеклетки и процессом ее движения к матке. Если в результате диагностики была выявлена именно эта причина вздутия живота, то купировать симптомы можно с помощью спазмолитиков. После наступления месячных проблемы исчезнут сами собой.
Изменения гормонального фона. Это вполне нормальное явление. Гормоны способствуют подготовке организма к возможной беременности, даже если ее нет и задержка отсутствует. Под их воздействием происходит разрастание эндометрия с его кровеносными сосудами в матке, которая разбухает и становится более мягкой.

Нарушения пищеварения – еще одна причина того, почему при месячных надувается живот. Приток крови к придаткам и самой матке, который происходит в подготовительный период организма к менструации, может влиять и на кишечник, вызывая сбои в пищеварительном процессе, в том числе это может стать причиной повышенного газообразования
Отечность. Организм ожидает, что в период менструации будет существенная потеря крови, а вместе с ней утратится часть микроэлементов и солей, поэтому при подготовке к этому времени происходит задержка дополнительной жидкости. Параллельно с этим значительно повышается выработка гормона, который снижает частоту мочеиспускания на несколько дней. Все это является ответом на вопрос, почему надувается живот во время месячных. Однако интересен тот факт, что благодаря этому свойству организма женщины значительно лучше мужчин переносят кровопотерю.
Опухоль или иные патологии. Отечность и болевые ощущения в сочетании с вздутием живота могут стать признаком появления в организме новообразований или патологических изменений. Чаще всего такой симптом сопровождает гинекологические заболевания, нередко вместе с задержкой менструации, однако в некоторых случаях он может указывать на патологии почек или печени, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Любая женщина не должна бояться ситуации, когда надувается живот перед месячными, за сколько бы это дней до них не происходило.

Но следует помнить, что поводом к срочному обращению за медицинской помощью являются следующие признаки, появившиеся незадолго до планируемой даты начала месячных:

внезапное повышение температуры;
усиливающаяся боль;
отеки ног;
рвота.
Также стоит провериться, если надувается живот после месячных.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ВЗДУТИИ ЖИВОТА
Если вздутие живота не связано с беременностью или каким-либо заболеванием, то этот неприятный симптом проходит сам собой после начала менструации. В большинстве случаев для нормализации ситуации достаточно просто потерпеть несколько дней.

Если женщина не беременна и не страдает от патологических изменений в организме, для нее бывает очень неприятным предменструальным синдромом, когда надувается живот перед месячными, что делать в такой ситуации рассказывают специалисты.

Чаще всего они рекомендуют:

принимать калий, магний и витамины группы В. Они поспособствуют избавлению от раздражительности, плаксивости и нервозности, характерных для ПМС, а также улучшают работу кишечника;
отвар ромашки также благоприятно воздействует на перистальтику кишечника и, к тому же, оказывает мочегонный эффект, помогая организму избавиться от излишков жидкости;
облегчить работу своему кишечнику можно при помощи диеты. Желательно, чтобы рацион состоял из простой пищи, которую легко переваривать. Также рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут вызывать излишнее газообразование, такие как бобовые и капуста. Если отказываться от вредных вкусностей и переходить на здоровое питание желания нет, то щадящую диету достаточно соблюдать в течение 7-10 дней перед началом месячных и прекращать после их наступления;
количество потребляемых копченостей и соленой пищи нужно ограничить. Такие продукты, как копченая рыба, сухарики или чипсы организму пользы не приносят. Они тяжелы для переваривания, кроме того, из-за них происходит задержка лишней жидкости в организме. Иногда можно позволить себе и эту пищу, однако злоупотреблять такими продуктами не следует, особенно перед месячными;

после употребления пива, вина, газированных напитков, а также кофе также может возникнуть вздутие живота, от этих напитков также следует по возможности воздерживаться;

следует отдавать предпочтение комфортной одежде свободного покроя. Она не только поможет скрыть временно округлившийся живот, но и не будет оказывать дополнительного давления на матку и придатки, а значит, болевых ощущений до и во время месячных будет меньше;
укрепление мышц живота. Регулярные физические нагрузки будут полезны для формирования мышечного каркаса, в том числе и в области живота. Можно записаться в фитнес-клуб или заниматься дома – можно просто покачать пресс либо прорабатывать все группы мышц комплексно. Это поможет не только улучшить фигуру, но и будет полезно для всего организма в целом – укрепив мышцы живота, можно избавиться от его вздутия, если причиной становится набухание матки, либо значительно уменьшить проявления этого симптома. Но спортом заниматься стоит регулярно, а не за несколько дней до месячных.
Таким образом, вздутие живота перед месячными – явление неприятное, но чаще всего не опасное. У некоторых оно наблюдается все время, у других – периодически. Чаще всего после наступления месячных проблемы проходят сами собой. Важно максимально точно выявить причину, чтобы быть уверенной в отсутствии проблем. Если при этом наблюдается задержка менструации, к врачу нужно обращаться обязательно.

https://mjusli.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Специалисты открыли противоопухолевые свойства капусты

Громкое открытие было сделано в Китае.
Подробнее »»

Растяжки на попе. Как бороться?

Такая интимная часть тела, как ягодицы, скрыта от взглядов посторонних.
Подробнее »»

Замена одного сладкого напитка чаем или кофе снижает риск диабета

Если человек в своем ежедневном рационе откажется от употребления даже одного напитка с сахаром в пользу чая или кофе, то риск диабета второго типа снизится на 10%.
Подробнее »»

Семь полезных лайфхаков с использованием кофе 

Все мы привыкли бодриться с помощью кофе. Действительно, ни для кого уже не секрет, что одна или две чашки кофе в день еще никому не навредили, а наоборот, даже оказали благотворное воздействие на организм.
Подробнее »»

Диетологи назвали простые способы быстро похудеть

Люди зачастую заблуждаются, думая, что худеть — это дорого.
Подробнее »»

Читайте также:
22.10 - 20:33

Рецепт творожной запеканки с тертой тыквой

Эта нежная творожно-тыквенная запеканка напоминает суфле
Подробнее »»

22.10 - 20:02

10 простых средств для избавления от тошноты

Тошнота сильно портит жизнь, а принять лекарство не всегда возможно.
Подробнее »»

22.10 - 19:59

Как самостоятельно сделать коррекцию бровей дома 

Казалось бы, что может быть проще, чем выщипать пинцетом пару-тройку лишних волосков.
Подробнее »»

22.10 - 19:00

Названы витамины, которые нельзя принимать без назначения врача

Десятилетнее наблюдение за здоровьем 2700 человек показало, что прием пищевых добавок с кальцием повышает риск кальциноза сосудов, аортального стеноза, ишемической болезни сердца и инфаркта.
Подробнее »»

22.10 - 18:57

10 советов врачей для людей с изжогой

Эти врачебные советы помогают снизить выработку кислоты желудком – то, что нужно при проблеме с изжогой.
Подробнее »»

22.10 - 18:34

Чувствительность кожи: причины и типы чувствительности. Как восстановить покров?

Чувствительная кожа – это один из тех типов кожи, который больше всего реагирует на физические, химические и гормональные нарушения.
Подробнее »»

22.10 - 17:54

Низкое артериальное давление: чем это может грозить?

Лучше, если артериальное давление низкое, нежели высокое, это скажут многие врачи.
Подробнее »»

22.10 - 17:46

Тренды обуви этой осенью

В этом обзоре ты найдешь обувь, которую легко можно подобрать к твоему стилю, и можешь не сомневаться, что будешь выглядеть модно, ведь дизайнеры в этом сезоне нас одарили весьма интересными вариантами.
Подробнее »»

22.10 - 16:51

Медики перечислили признаки заболеваний почек

Поддержание водного баланса крайне важно для работы почек.
Подробнее »»

22.10 - 16:30

Рецепт на Хэллоуин: фаршированный перец Джек-фонарь

Ваши близкие будут в восторге от этого праздничного угощения
Подробнее »»

22.10 - 15:57

3 типа женщин, от которых «убегают» деньги 

Все знают о том, что деньги нужно откладывать каждый месяц, иметь сумму "на черный день" и многое другое, однако следует этим истинам далеко не каждый.
Подробнее »»

22.10 - 15:49

Красные, синие, бледные: что цвет ушей говорит о вашем здоровье

Уши могут дать нам больше, чем просто возможность слышать.
Подробнее »»

22.10 - 14:45

Врачи напомнили об основных симптомах заболеваний сердца

Одышка является одним из важных признаков сердечной недостаточности.
Подробнее »»

22.10 - 14:32

Как научиться правильно улыбаться?

Красивая улыбка – это путь к успеху. Если у клиента есть выбор, к какому консультанту подойти, он обязательно выберет приветливого человека.
Подробнее »»

22.10 - 13:44

8 советов для идеального гардероба 

Простые, но очень нужные советы новичку для облегчения решения задачки "что купить, чтобы носить" и когда выражение "нечего надеть" — ваш вечный, добрый спутник на любое мероприятие.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...