22.07 - 22:30

Как бороться с головокружением


 

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головокружение и тошноту. Ощущение определенно не из самых приятных. Но такому состоянию периодически подвергаются и взрослые, и дети, и старики. В чем же причина и чем чревато возникновение этой проблемы?

Состояние, когда кружится голова, называется вертиго. Это весьма распространенный синдром, он занимает второе место после головных болей. Головокружение – это ощущение движения окружающего пространства и предметов. Практически всегда такое состояние сопровождается тошнотой, а иногда и рвотой. Рассмотрим основные случаи возникновения синдрома вертиго.

Общие причины возникновения головокружения
Иногда бывает, что чувство головокружения возникает утром при вставании с постели. Почему с утра кружится голова? Это явление называется «постуральное повышенное давление». Дело в том, что после долгого периода покоя нервная система может реагировать немного медленнее, чем обычно.

Кровяное давление не успевает повыситься до необходимого уровня, что и приводит к столь неприятным ощущениям. Головокружение, возникающие при вставании с постели, может быть следствием ортостатического коллапса.

При внезапном изменении положения тела человека в пространстве происходит быстрый отток крови от головы.

За определения положения тела в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Нарушения его функционирования, патология внутреннего уха (болезнь Меньера) способны вызвать не только вертиго, но и рвоту.

Необходимо посетить врача и поработать над вестибулярным аппаратом. Для этого нужно выполнять упражнения для развития чувства равновесия. Проблемы с центральной нервной системой куда опасней и требуют консультации опытного специалиста.

Нехватка кислорода, провоцирующая ухудшения состояния человека, может наблюдаться в переполненном транспорте, в душном помещении. Достаточно обеспечить доступ свежего воздуха и проблема решится сама собой.

Сильный испуг, стрессовые ситуации, накопившаяся усталость тоже являются причинами возникновения синдрома вертиго. Необходимо отладить свое психическое состояние, расслабиться, наладить режим сна, а также проводить больше времени на свежем воздухе, поближе к природе.

Еще одна весьма распространенная в наше время проблема – остеохондроз шейных позвонков. Отложения солей в затылочной области вызывают дискомфорт, хруст позвонков, пережимают кровеносные сосуды.

Из-за этого утрудняется поступление кислорода в мозг, нарушается отток крови. Курс лечебного массажа, теплые ванны, стимулирующие кровообращение уколы помогут справиться с проблемой накопления солей и устранят головокружение.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Очень часто женщина, находящаяся в положении, испытывает приступы головокружения. Не стоит сразу же паниковать, ведь в большинстве случаев это естественный процесс, связанный с перестройкой организма для развития плода. Но это не означает, что можно полностью игнорировать проблему. Так почему же кружится голова при беременности?

Понижение артериального давления. Проблема головокружения, связанная со снижением давления, характерна для первого триместра. При расширении сосудов, вызванном беременностью, падает кровяное давление. В связи с этим в мозг поступает меньшее количество кислорода, что и вызывает вертиго;
Анемия. Ближе к второму-третьему триместру может возникнуть анемия – малокровие. Ее причиной является пониженная выработка гемоглобина в эритроцитах. Чтобы предотвратить возникновение этой проблемы, беременной женщине следует употреблять в пищу продукты, стимулирующие кроветворение: говядину, абрикосы, гранаты, курагу;
Синдром полой вены. Когда животик становится круглым, будущие мамы часто испытывают вертиго из-за синдрома полой вены. В положении лежа на спине увеличившаяся матка пережимает полую вену, что препятствует свободному току крови. Чтобы перестало тошнить, достаточно просто сменить положение;
Интоксикация. Так называемый токсикоз часто приводит не только к головокружению, но и вызывает рвоту. Чтобы устранить проблему необходимо исключить попадание в организм отравляющих веществ. Это может быть пища, алкоголь или никотин.
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, СВЯЗАННОЕ С КУРЕНИЕМ
Бывает такое, что когда куришь, начинает кружиться голова. Особенно отчетливо это прослеживается у людей, которые курят лишь изредка. Почему так происходит? При вдыхании сигаретного дыма количество кислорода, поступающего в мозг, резко уменьшается.

Вместо этого клетки мозга отравляют токсины, выделяющиеся при курении сигареты. Эритроциты заполняются моноксидом углерода, возникает спазм мелких капилляров, питающих мозг. Никотин искажает нервные импульсы, что приводит к кратковременному перевозбуждению. Вот почему может кружиться голова, когда куришь.


Но почему когда человек бросил курить, все равно кружится голова? Такое состояние провоцируется изменениями организма человека после того как он бросил курить. Отказ от приема никотина вызывает так называемый синдром отмены. Организм получает большее количество кислорода и постепенно отвыкает от никотиновой подпитки, расширенные сосуды понижают артериальное давление.

Сопровождающими симптомами синдрома могут быть резкая смена настроения, раздражительность, бессонница, понижение аппетита, головные боли, усталость, тошнота, кашель. В течение месяца после отказа от сигарет состояние человека нормализуется.

https://mjusli.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Физики напрямую измерили волновую функцию запутанных поляризаций

Физики из Швеции и Китая впервые напрямую измерили волновую функцию разделенных в пространстве состояний — поляризаций двух запутанных фотонов.
Подробнее »»

Чабрец для мужчин: чем полезен, как влияет на потенцию, как сделать чай и другие целебные средства

Чабрец широко известен как «мужская» трава, помогающая при многих недугах, встречающихся у представителей сильного пола.
Подробнее »»

Купи кофе – помоги бездомным животным: в кофейнях пройдет зоозащитная акция

17 августа, во Всемирный день бездомных животных, в кофейнях и ресторанах Москвы проходит акция Кофе для хорошего мальчика. Вы можете выпить кофе с друзьями и помочь бездомным кошкам и собакам.
Подробнее »»

Відповідь вчених: чому шум шкідливий для здоров'я

Мешкаючи в мегаполісі, ми не помічаємо, як шум впливає на наше здоров’я.
Подробнее »»

Привычки, выдающие психическое расстройство 

Большинство людей, вместо того, чтобы обратиться к специалисту, сваливают все на свой характер или привычки.
Подробнее »»

Читайте также:
15.10 - 11:45

Как фастфуд влияет на наш организм и почему он не так вреден, как нам говорят

Детство миллениалов (не говоря уже о поколении Z) пришлось как раз на тот период, когда во всем СНГ начинали появляться McDonalds.
Подробнее »»

15.10 - 11:33

Как научиться говорить «Р» правильно?

Говорить красиво, без ошибок в современном мире очень важно.
Подробнее »»

15.10 - 10:43

ТОП-3 причини їсти м'ясо рідше

Ось декілька аргументів, які спонукнуть тебе переглянути свій раціон.
Подробнее »»

15.10 - 10:34

Инсектицид склонил золотарник к непотизму

Канадский золотарник, на который напали насекомые-вредители, предупреждает своих соседей об опасности с помощью летучих органических веществ, но делает это по-разному в зависимости от ситуации, сообщается в Current Biology.
Подробнее »»

15.10 - 09:57

CRISPR натравили на РНК-вирусы в клетках человека

Ученые разработали метод борьбы с одноцепочечными РНК-вирусами с помощью системы CRISPR/Cas13.
Подробнее »»

15.10 - 09:40

Что написать и спросить у парня, чтобы заинтересовать его?

Ещё не так давно считалось, что проявлять интерес к противоположному полу могут только мужчины.
Подробнее »»

15.10 - 09:40

Как быстро уснуть согласно науке: топ-4 совета

Завтра у тебя ранний подъем, и ты знаешь, что следует лечь спать пораньше - но вместо этого ты просто лежишь, бодрствуя, слушая, как тикают часы.
Подробнее »»

15.10 - 08:39

Может ли красивая женщина иметь длинный нос

Чаще всего в своей внешности девушек не устраивает именно нос.
Подробнее »»

15.10 - 08:36

Що відбудеться з тілом, якщо їсти банани щодня

Банани – один з найулюбленіших фруктів серед дорослих і дітей.
Подробнее »»

15.10 - 07:33

10 продуктов, которые всегда должны быть дома

Они недорогие и очень полезные для организма.
Подробнее »»

15.10 - 07:20

Лавровый лист от аллергии у детей и взрослых: свойства, рецепты, противопоказания

Аллергические заболевания встречаются все чаще как у взрослых, так и у детей.
Подробнее »»

15.10 - 06:31

Варикоз: решаем вопрос

Синдром хронической тазовой боли – одна из распространенных причин снижения качества жизни женщины.
Подробнее »»

15.10 - 05:36

Как правильно поцеловать парня?

Первый поцелуй — важное, волнительное и ответственное событие, к которому специалисты советуют подготовиться заранее.
Подробнее »»

15.10 - 05:28

Что происходит с твоим телом, когда ты употребляешь семена льна?

Семена льна, богатые самыми разнообразными витаминами и минералами, крайне полезны для организма.
Подробнее »»

15.10 - 04:26

Ученые: как именно кофе влияет на нервную систему

Влияет ли кофе на нервную систему?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...