09.07 - 17:08

Магнитные бури в июле: прогноз по датам


 

Первый месяц лета дал передышку метеозависимым людям – в июне мы пережили лишь несколько средних и две сильные магнитные бури. Июль также обещает быть спокойным в плане геомагнитной обстановки, что не может не радовать. Подробнее о том, когда ожидать магнитные бури в июле 2019 и как их пережить с наименьшим ущербом для здоровья и самочувствия, читай в нашем материале.

Июль – идеальное время для отпуска мечты и вечеринок до утра, и плохое самочувствие, вызванное магнитными бурями, нам в этот период (как, собственно, и в любой другой) ни к чему. К счастью, как прогнозируют метеорологи, во второй месяц лета геомагнитная обстановка будет максимально спокойной 

Впрочем, советуем тебе в любом случае не забывать, что прогнозы могут меняться, а самочувствие ухудшаться даже от малейших колебаний геомагнитного поля Земли. Кроме того, неприятные симптомы в виде резких скачков давления, головной боли, тошноты, учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенной раздражительности могут возникать не только в момент, когда геомагнитное поле возбуждено, но и за несколько дней до и после этого.

Если, несмотря на вселяющие оптимизм прогнозы метеорологов, ситуация все-таки изменится, рассказываем, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в разгар магнитных бурь, а что делать категорически запрещено.

Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь

Если ты относишься к категории метеозависимых людей, раз и навсегда запомни эти простые правила, которых необходимо придерживаться во время магнитнх бурь для улучшения самочувствия:

питайся правильно – ешь больше овощей и фруктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами. Благо, летом это не такая уж сложная задача;
пей много чистой воды – поддержание оптимального водного баланса в организме важно каждый день, а в опасные для здоровья дни – особенно;
чаще гуляй на свежем воздухе и подпитывай себя положительными эмоциями;
оптимальный для твоего возраста режим сна – просто must, если ты относишься к категории метеозависимых людей;
если ты страдаешь какими-то либо хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, в дни с самой напряженной геомагнитной обстановкой обязательно носи с собой все необходимые лекарства и бутылку воды без газа (впрочем, это обязательно должно быть в твоей сумочке каждый день).
Календарь магнитных бурь на июль 2019

Если ты придерживаешься этих универсальных правил, но самочувствие лучше не становится, запишись на прием к врачу, который сможет более подробно изучить твои симптомы, установить диагноз и посоветовать индивидуальные способы улучшения состояния.

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь, а также за несколько дней до и после них, старайся избегать всего, что подвергает твой организм стрессу. К таким вещам можно отнести изнуряющие диеты, слишком интенсивные тренировки, курение, употребление алкоголя и кофеина, негативные эмоции, неправильный режим сна, обезвоживание, а также нездоровую пищу – жирное, острое, жареное и соленое.

cosmo.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Объявили обладателя нобелевской премии в сфере медицины и физиологии

Ее получат трое ученых, исследовавших поведение клеток в условиях нехватки кислорода.
Подробнее »»

Что происходит с телом, когда ты ешь овсянку?

Овес является одним из самых здоровых видов зерен на земле.
Подробнее »»

5 продуктов, от которых стоит отказаться девушкам после 30-ти

С возрастом в организме происходят изменения, которые требуют пересмотра многих привычек, в том числе – пищевых.
Подробнее »»

Канадские ученые предостерегли от повторного использования пластиковых бутылок

Ученые в Канаде объяснили, почему пластиковые бутылки не следует использовать по несколько раз.
Подробнее »»

В Париже прошел шоурум экологичных и этичных брендов The Sustainables

В Париже в рамках Недели моды сезона SS20 прошел первый в мире шоурум экологичных и этичных брендов The Sustainables.
Подробнее »»

Читайте также:
14.10 - 08:29

Успевать в школе и на работе помогут эфирные масла

Нагрузки растут, и после лета особенно тяжело войти в продуктивный ритм.
Подробнее »»

14.10 - 07:37

Загрязненный воздух приводит к облысению

Ученые обнаружили неожиданную причину выпадения волос.
Подробнее »»

14.10 - 04:25

Не даем мозгу состариться: интеллектуальная готовка еды и «скоростные» кроссворды

Все хотят дожить до преклонного возраста, сохранив ясное мышление. Как заставить мозг не стареть?
Подробнее »»

13.10 - 22:41

Balmain отказался от меха

Оливье Рустен, модельер и креативный директор французского дома высокой моды Balmain, заявил, что больше не будет использовать мех в своих изделиях
Подробнее »»

13.10 - 22:21

Как ухаживать за волосами в холодную погоду: полезные советы экспертов

Если ситуацию запустить, лечиться от облысения придется минимум три месяца
Подробнее »»

13.10 - 20:21

Три причины держать дома крахмал: лечим диарею, освежаем лицо, моем окна

Крахмал годится не только для киселя и крахмаления белья.
Подробнее »»

13.10 - 19:40

Почему мужчины любят черное?

Как вы себе представляете классический образ мужчины?
Подробнее »»

13.10 - 18:39

Как испечь простой пирог с грушами и шоколадом

Как испечь простой пирог с грушами и шоколадом
Подробнее »»

13.10 - 18:36

Как хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать

В двадцать лет просто невозможно выглядеть плохо, достаточно просто утром умыться и расчесать волосы.
Подробнее »»

13.10 - 16:59

Гриб-дождевик: затягивает раны, выводит токсины и хорош с белым вином

Ценные грибочки появляются осенью после обильных дождей.
Подробнее »»

13.10 - 14:33

Что приготовить на завтрак ребенку: ТОП-5 рецептов

Вкусные и оригинальные завтраки для детей
Подробнее »»

13.10 - 14:33

Время, назад: самомассаж лица

Кому из нас не хотелось платить меньше, а получать больше?
Подробнее »»

13.10 - 12:58

Чистящие средства с отбеливателем делают воздух в помещении опасным

Специалисты объяснили, как проводить уборку с умом.
Подробнее »»

13.10 - 12:28

Стильные прически 2019

В сезоне 2019 выделяются несколько направлений.
Подробнее »»

13.10 - 10:19

Упрямый ребенок: что делать?

Каждый родитель периодически сталкивается с детским упрямством.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...