30.04 - 21:49

Почему суставы изнашиваются, и как это предотвратить


 

Суставы – очень сложный природный механизм, и относиться к ним нужно соответственно, то есть внимательно, бережно и серьезно. Внутри них находится хрящевая ткань, защитой которой кости «пользуются» не один десяток лет. Но множество разных факторов – от болезней, генов, до возраста – приводит к тому, что ткань истончается, стирается. В результате, человек при ходьбе и даже в покое испытывает боль, а тело теряет гибкость, подвижность. Есть множество способов сохранить здоровье суставов. Один из них – диетическая добавка в основному питанию «Меркана», являющаяся источником природного, натурального коллагена, позволяющего продлить суставам жизнь.

От чего болят суставы: модифицируемые факторы

Суставы могут начать скрипеть, плохо сгибаться, болеть по многим причинам. В группе риска находятся спортсмены, люди, чья работа предполагает долгое пребывание на ногах, туристы, альпинисты. Но физнагрузки – не единственный фактор, увеличивающий вероятность артроза. Одни факторы можно изменить, другие нет. К модифицируемым относятся:

• ожирение;
• неправильное питание;
• частые инфекции;
• травмы;
• профессии из группы риска;
• курение;
• другие заболевания.

Каким бы чудодейственным ни был препарат «Меркана», купить который поспешит человек, почувствовавший первые нехорошие симптомы, но если он при этом страдает ожирением, курит, часто переносит различные инфекции «на ногах» и ничего не делает для изменения образа жизни, суставы продолжат терять свою хрящевую ткань и нормальную работоспособность.

Факторы, которые нельзя изменить

Человек, всерьез заботящийся о своих суставах, может бросить курить, похудеть, снизить физнагрузки, правильно питаться. Но есть несколько факторов, над которыми он не властен. К ним относится:

• наследственность (генетическая предрасположенность);
• возраст;
• пол.

Если в семье есть страдающие артритом, вероятность заболеть увеличивается в несколько раз, причем страдают им чаще всего женщины. Болезни суставов являются возрастными, их изнашиваемость – естественный процесс, остановить который практически невозможно. Однако его можно существенно затормозить, с помощью средства «Меркана», инструкция которой рекомендует принимать его именно во взрослом возрасте по одной капсуле раз в сутки, но не более полугода.

Как сохранить  здоровье суставов?

Рекомендации, позволяющие сохранить здоровье суставов, следующие:

• правильное питание;
• поддержание веса в норме;
• контроль над хроническими заболеваниями;
• своевременная ликвидация инфекций;
• отказ от физических перегрузок и курения;
• прием профилактических препаратов.

Остальное будет зависеть от случайных воздействий и генетической предрасположенности.

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Виноград и его влияние на здоровье

Многообразие употребления винограда бесконечно — красный, зелёный, фиолетовый, виноград без косточек, виноградное желе, варенье, сок и, конечно же, изюм.
Подробнее »»

Полезный завтрак от Аниты Луценко: лаваш со шпинатом и сыром

Это блюдо готовится за считанные минуты
Подробнее »»

Впервые в Европе: в Киеве запустили сервис Uber Shuttle

Отличная новость для всех поклонников Uber и ценителей комфортного транспорта — на этой неделе, 14 мая, в Киеве состоялся официальный запуск проекта Uber Shuttle.
Подробнее »»

Учёные показали анимированную ДНК

Турецкие учёные из Ближневосточного технического университета (METU) преобразовывают хромосомы в значения частоты, создают звуки, визуальные эффекты и анимацию.
Подробнее »»

Как выбрать болстер для йоги

Для того, чтобы облегчить новичкам, пожилым людям или в восстановительный послетравмовый период правильный выход в асаны, для занятий йогой существуют различные приспособления, которые называются пропсами.
Подробнее »»

Читайте также:
21.05 - 11:48

Почему появляется недержание мочи: объясняет врач-урогинеколог

Что делать, если возникло подтекание мочи? Какие женщины сталкиваются с этой проблемой? Для чего нужен дневник мочеиспускания?
Подробнее »»

21.05 - 11:06

Как помочь при недуге заикания

Заикание – это проблема, которая встречается относительно не часто. По оценке, примерно 1,5% мирового населения страдает таким дефектом речи.
Подробнее »»

21.05 - 10:33

Найдена связь между воспалением организма и депрессией

Связь, которая была найдена учёными, заключается в том, что любой воспалительный процесс в организме влияет на возникновение депрессивного состояния.
Подробнее »»

21.05 - 10:01

Значит, война: за что Ким Кардашьян разозлилась на Меган Маркл

Последнее время все только и говорят о первенце Меган Маркл и принца Гарри — появление на свет маленького Арчи стало темой номер один не только в Великобритании, но и по всему миру.
Подробнее »»

21.05 - 09:21

Что можно и нельзя пить, если вы хотите похудеть

Узнайте, какие напитки самые калорийные
Подробнее »»

21.05 - 09:06

Не крутануть ли хула-хуп?

С потеплением у любителей фитнеса значительно расширяется выбор уличных тренировок. К примеру, если дома где-то в шкафу у вас всю зиму пылился разобранный хула-хуп, то самое время достать его, собрать и отправиться с этим полезным для фигуры инвентарем на
Подробнее »»

21.05 - 08:30

На дне Марианской впадины нашли пакет и обёртки от конфет

Американский исследователь Виктор Весково совершил погружение на дно Марианской впадины и нашёл там отходы жизнедеятельности человека.
Подробнее »»

21.05 - 08:04

Несколько способов контролировать стресс

Ни для кого не секрет, что регулярный стресс чреват серьёзными побочными эффектами, оказывающими влияние на здоровье и счастье человека.
Подробнее »»

21.05 - 07:45

Синий светодиодный свет может быть опасен для сетчатки глаз

Ученые из Франции обратились к чиновникам с просьбой пересмотреть нормативную базу в отношении светодиодов.
Подробнее »»

21.05 - 07:07

Топ-5 полезных свойств кокосового масла для загара

Яркое солнце поднимает тебе настроение? Нам тоже. А еще нам очень хочется быть ближе к пляжу, ведь сейчас идеальное время, чтобы загорать.
Подробнее »»

21.05 - 06:31

Натуральные соки увеличивают риск наступления преждевременной смерти

Сторонники здорового образа жизни придерживаются идеи исключительной пользы натуральных соков, что и сделало этот напиток символом здорового питания.
Подробнее »»

21.05 - 06:09

Когда нужно идти к экстрасенсу?

Существуют разные способы решать проблемы. Так, при проблемах со здоровьем логично пойти к врачу, при стрессе, депрессии, проблемах во взаимоотношениях – к психологу.
Подробнее »»

21.05 - 05:18

Долой живот: четыре упражнения для подтянутого пресса

Такая тренировка отнимет у вас всего несколько минут
Подробнее »»

21.05 - 05:09

Ты сможешь: как мотивировать себя на достижение целей

В современном мире, с горящими дедлайнами, сверхзадачами и неотложными встречами довольно часто можно столкнуться с эмоциональным выгоранием, и так нелегко настроиться на работу.
Подробнее »»

21.05 - 04:49

NASA планирует сбивать астероиды «дротиками»

В начале мая глава NASA Джим Брайденстайн заявил, что угроза от падения астероида на Землю, это не сценарий голливудского блокбастера, а реальный кошмар.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...