10.10 - 21:20

Три шага, чтобы устранить расслаивание ногтей


 

Каждая современная женщина стремится быть прекрасной до кончиков ногтей. Вот только эти самые ногти, к сожалению, очень часто находятся не в том состоянии, которого нам бы хотелось. Жесткая вода, моющие средства, неправильное питание — все это пагубно влияет на состояние ногтей и они начинают слоиться.

Чтобы устранить такую проблему, необходимо помнить о трех основных правилах:

 

1. Питание

Чаще всего причиной расслаивания ногтей является недостаток в организме витаминов и минералов. Поэтому, чтобы решить данную проблему, необходимо нормализовать свое питание.

Употребляйте больше свежих фруктов и овощей, не забывайте про белковую пищу и цельнозерновые продукты. Как можно больше ешьте продуктов, содержащих калий, йод, железо, кальций.

Также не лишним будет приобрести в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов, специально предназначенный для решения такой проблемы.

 

2. Уход

Чтобы ногти всегда были здоровыми и крепкими очень важен правильный систематический уход. Сухость — первый враг ногтей. Старайтесь как можно чаще питать и увлажнять не только руки, но и ногти. Для этого можно использовать специальные крема и эмульсии, а можно воспользоваться проверенными натуральными средствами, такими как оливковое масло, растворы витаминов А и Е. Втирать средства следует в ногтевую пластину, уделяя особое внимание основанию ногтя.

Правильный маникюр — это неотъемлемая часть качественного ухода. Проводить такую процедуру необходимо регулярно. Минимализм в жизни и маникюре – вот лучший ответ на вопрос, какой маникюр выбрать.

Для снятия лака следует использовать только средства, не содержащие ацетон. Не рекомендуется пользоваться металлической пилочкой, так как ее использование приводит к образованию микротрещин, которые, в свою очередь, провоцируют расслаивание ногтевой пластины. Лучше приобрести пилочки со специальным щадящим покрытием.

Также полезно использовать специальные лечебные лаки, они содержат в своем составе необходимые витамины, увлажнители, минералы и другие полезные для ногтей компоненты. Маникюр на короткие ногти смотрится великолепно даже с бесцветным лаком.

 

3. Защита

Не забывайте о защите ногтей. Все домашние дела старайтесь делать в резиновых перчатках, это касается не только уборки или мытья посуды, но также работы в саду и пересаживания комнатных растений. Не в коем случае не используйте свои ногти, чтобы что-то открыть или подковырнуть.

Правильное питание, систематический уход и надежная защита помогут вам избавиться от такой проблемы, как слоящиеся ногти и не допустить ее повторного появления.

 
Источник


 

Ключевые слова:
Читайте также:

Чем опасны покупные дезодоранты: разбираем составы и делаем сами

Летом все беспокоятся о состоянии подмышек. Продавцы дезодорантов ликуют: потовые железы работают на пределе и спрос на товар растет в разы.
Подробнее »»

Медики рассказали как влияет горячая ванна на сердце

Горячая ванна и частое мытье головы может быть вредным для человека
Подробнее »»

Учёные заявили об угрозе исчезновения бананов из-за грибка-убийцы

В Колумбии объявили режим чрезвычайной ситуации после того, как в почве был обнаружен грибок Fusarium type 4, убивающий бананы.
Подробнее »»

Опасные маски: 5 продуктов, которые нельзя наносить на лицо

На просторах интернета тебе наверняка попадались рецепты «чудодейственных масок», которые после первого же применения «помогут избавиться от прыщей», «очистят кожу», «выровняют цвет лица» и так далее.
Подробнее »»

Как сохранить здоровье мозга - советы медиков

Ученые из Южной Флориды (США) объяснили, как влияют умственные тренировки на головной мозг.
Подробнее »»

Читайте также:
19.08 - 20:07

Как приготовить вкусный рис?

Секрет прост: добавьте кокосовое молоко, имбирь и лемонграсс
Подробнее »»

19.08 - 19:43

Как сварить вкусное варенье из арбуза и дыни: четыре рецепта на зиму

Сочная мякоть бахчевых идеально подходит для приготовления варенья
Подробнее »»

19.08 - 19:05

Американские ученые нашли лекарство для лечения синдрома Дауна

По прогнозам ученых, к 2050 году в мире будет жить уже больше 130 млн человек с болезнью Альцгеймера
Подробнее »»

19.08 - 18:26

Врачи предупредили о несовместимости некоторых лекарств

Когда человек для лечения использует одновременно несколько препаратов, их сочетание может плохо закончиться.
Подробнее »»

19.08 - 18:09

Это не для прессы: 7 вещей, которые счастливые пары не делают в соцсетях

Действия в соцсетях, которые не принесут отношениям пользы
Подробнее »»

19.08 - 17:57

Как сделать жизнь лежачего больного комфортнее

Прикованным к постели человек может оказаться по разным причинам
Подробнее »»

19.08 - 17:13

Младенцам не рекомендуют давать антибиотики из-за развития детской астмы

По словам исследователей, вероятность возникновения астмы увеличивается с каждым дополнительным назначением антибиотика.
Подробнее »»

19.08 - 17:04

Почему стоит есть больше цветной капусты?

В этой статье я расскажу, какие полезные вещества содержит цветная капуста, как ее лучше приготовить, и поделюсь своим любимым рецептом блюда из цветной капусты.
Подробнее »»

19.08 - 16:22

Апноэ повышет риск развития рака у женщин - врачи

Исследование шведских ученых показало, что для женщин с выраженным апноэ (остановка дыхания во сне) риск заболеть раком повышается в два-три раза.
Подробнее »»

19.08 - 16:03

Перепелиные яйца: вред и польза для здоровья

В крошечных яйцах есть магний, железо и множество витаминов
Перепелиные яйца сейчас очень популярные.

Подробнее »»

19.08 - 15:41

Как приготовить перевернутый сливовый пирог с карамелью

Рецепт летнего пирога со сливами в духовке
Подробнее »»

19.08 - 15:05

5 главных трендов осени 2019, которые совсем скоро будут везде

Эта осень обещает быть очень модной и богатой на эксперименты.
Подробнее »»

19.08 - 14:24

Сколько меда можно съесть, чтобы не навредить здоровью и фигуре

Мед благотворно влияет на организм, но иногда может причинить вред.
Подробнее »»

19.08 - 14:02

Многогранное применение кокосового масла

Природа одарила нас множеством натуральных и полезных плодов, однако среди всего разнообразия мы едва ли сможем найти панацею от всего.
Подробнее »»

19.08 - 13:34

Диетологи рассказали, как контролировать голод и не переедать на диете

Эксперт назвал 8 продуктов, которые помогут не сорваться с диеты и уменьшить чувство голода.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...