07.10 - 20:10

СПА на дому: лечебные ванны с травами и маслами


 

Издавна люди использовали воду и лекарственные растения с лечебной целью. Известные всем врачеватели Гиппократ и Авиценна рекомендовали лечебные ванны каждому пациенту и считали важнейшим лечебным средством практически при любом недуге. Любое применение лекарственных растений можно превратить в приятное лечение, принимая чайные напитки, не только внутрь, но и наружно, наслаждаясь ароматом и, вспоминая летние жаркие деньки отпуска или предвосхищая и мечтая о будущем отдыхе.


Для современной женщины при постоянном недостатке времени лечебно-профилактическая ванна – это действительно мечта. Для того, чтобы данная мечта стала реальностью, необходимо совсем немного. Достаточно иметь небольшой запас лекарственного сырья, собранного своими силами или купленного в аптеке, и время, которое вы готовы потратить на себя любимую. Травяные ванны являются настоящим домашним курортом для организма. А вот вдыхание приятных ароматов незамедлительно повышает настроение. Вы, наверняка, сами понимаете: если настроение у женщины отличное, то и в семье все замечательно, ведь она хранительница семейного очага. Кожа каждой женщины дает ответную реакцию на заботу о ней, ведь она участвует в нормализации обмена веществ нашего организма.

Наиболее эффективные для организма травяные ванны, действие которых направлено на повышение защитных сил организма после перенесенных вирусных или простудных заболеваний, а также успокаивающие и расслабляющие ванны при стрессе, перенапряжении нервной системы, после сильных физических нагрузок. Помимо прочего, помогает данный домашний курорт для улучшения обмена веществ и похудения, при повышенном артериальном давлении, дерматитах и других кожных заболеваниях. И просто, в конце концов, избавляет от хандры и депрессии.

Красивый натуральный цвет и приятный запах настоев и отваров ванны без синтетических ароматизаторов успокаивающе влияют на центральную нервную систему, создают умиротворенное состояние. Особенно это полезно после насыщенного делами рабочего дня.

Закупаем травы и эфирные масла

Итак, для приготовления сбора, состоящего из 150 грамм сырья, возьмите: по 3 столовые ложки травы душицы обыкновенной и травы череды трехраздельной, 6 столовых ложек травы тимьяна ползучего (чабреца), 10 столовых ложек травы ромашки аптечной, по 16 столовых ложек листьев крапивы двудомной и листьев смородины черной. Компоненты сбора поместите в глубокую чашку и тщательно перемешайте, затем переместите в эмалированную посуду и залейте пятью литрами кипятка. Настаивайте в течение 20-ти минут или кипятите в течение 10 минут на малом огне. После чего настой осторожно процедите через двойной слой марли и вылейте в ванну, наполненную холодной водой, чтобы в помещении не образовывался пар. Принимайте ванну в течение 10-15 минут после гигиенического душа. После лечебной ванны не пользуйтесь мылом. Обычный курс применения лечебных ванн 2-3 раза в неделю в течение 15 дней. Во время процедуры область сердца должна находиться над водой, при этом под голову положите полотенце. 

При нервном перевозбуждении, физическом утомлении, гипертонической болезни, бессоннице, климактерических расстройствах с проявлениями вегето-сосудистой дистонии прекрасно подойдут в качестве лечебно-профилактических ванн отвары из корневища с корнями валерианы лекарственной, травы мяты перечной, чабреца и мелиссы лекарственной, цветков лаванды и ромашки аптечной.

Для того, чтобы повысить необходимый эффект лечебной ванны, добавляйте в готовые настои по 2-3 капли эфирного масла. Например, в качестве усиления успокаивающего действия добавьте эфирное масло чабреца, лаванды, чайного дерева, ванили или мяты. Для тонизирующего – эфирное масло розмарина, лимонника,
Лепестки роз для настоящих леди

Я думаю, многие согласятся со мной, что настоящей упоительной мечтой женщины является ванна из лепестков розы. Лепестки розы в ванной комнате не только радуют глаз, но и чрезвычайно полезны для кожи тела – придают ей нежность, упругость и прекрасный аромат, который надолго сохранится на вашем теле. Так как удовольствие это недешевое, можно сделать фитосбор, состоящий из лепестков розы и цветков ромашки аптечной в любом соотношении.

Также для усиления действия и аромата добавьте непосредственно в готовую ванну 3 капли эфирного масла розы. Как часто в жизни нам нужно принять важные решения, отбросив негативные эмоции в сторону, такая ванна как раз поможет это сделать. Согласно учениям ароматерапии, эфирное масло розы придает энергию самосовершенствования, усиливает доброжелательность к окружающим, помогает принять правильное решение, прояснив мысли и избавив от стрессов, гнева, обиды и ревности.

Не только приятное занятие, но и лечебное

При венозной недостаточности и таких заболеваниях как тромбофлебит, варикозное расширение вен, варикозные язвы, геморрой, принимайте ванны, в состав сборов которых входят плоды или семена конского каштана, трава хвоща полевого, трава клевера лугового.

При ревматических заболеваниях, болях в суставах, мышечных болях подойдут листья розмарина, шалфея, побеги багульника болотного в небольшом количестве в составе сборов, так как багульник является ядовитым растением, но очень действенным при артрите и воспалительных заболеваниях дыхательных путей, сопровождающихся кашлем. Больные суставы можно растирать настоем из побегов багульника. Для ванны возьмите по 3 столовые ложки побегов багульника, корней лопуха, листьев брусники, приготовьте отвар и добавьте в ванну с водой, принимайте ванну по той же схеме.

Также при артрите, подагре, мышечных болях и невралгии помогает компресс на больные места из отвара цветков ромашки аптечной и цветков бузины. По желанию можно сделать из представленных сборов ванночки для ног и рук.

При недостатке каких-либо трав, не огорчайтесь, добавьте в ванну настой сенной трухи, которая успокаивает, укрепляет организм и эффективна при суставном ревматизме и остеохондрозе.

Не только тело, но и лицо скажет «спасибо»

Принимая лечебно-профилактические ванны, не стоит забывать о коже области декольте, шеи и лица. Эти участки тоже нуждаются в питании.

Прекрасными лечебными компрессами для жирного вида кожи служат отвары почек березы, цветков ромашки и календулы, полевого хвоща, ягод можжевельника.

Для сухой кожи подходят настои травы зверобоя и тысячелистника, душицы, медуницы и шалфея, листьев крапивы, подорожника, мяты и розмарина, цветков фиалки и липового цвета.

В теплом растворе смочите отрезок марли, сложенный в четыре слоя, по размеру лица с вырезанными отверстиями для глаз и ноздрей. Травяной компресс держите на лице 20 минут, при остывании смачивайте марлю теплым отваром. Или смачивайте ватный тампон в готовом теплом настое и протирайте лицо несколько раз в день.

Будьте здоровы!

Кристина Теплоухова

vegetarian.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Выбираем безупречную подушку для спокойного и здорового сна

Если во время сна рука то и дело оказывается под головой, а на утро вы просыпаетесь с болью в шее и «туманом» в голове – пора покупать новую подушку.
Подробнее »»

7 шагов, которые помогут выйти из стресса

Техника, рекомендованная лучшими психологами
Подробнее »»

Методика избавления от свисающего живота

Бывает, что у женщины все в порядке с фигурой, но из-за сидячей работы, беременности или по другой причине она обзаводится некрасивым свисающим животом, избавиться от которого очень трудно.
Подробнее »»

2 рецепта как готовить плов

Плов очень вкусное и питательное блюдо, но готовить его часто не получается, потому как не быстрое это дело. Но иногда так хочется настоящего плова!
Подробнее »»

Факторы риска развития артроза и признаки заболевания

Заболевания суставов, впервые описанные еще во времена Гиппократа, широко распространены и в настоящее время.
Подробнее »»

Читайте также:
19.10 - 14:02

Биологические добавки влияют на здоровье

Эксперты выявили расхождение в химическом составе.
Подробнее »»

19.10 - 13:22

Легкий способ лечить гипертонию

Лечение повышенного кровяного давления обычно подразумевает сокращение потребления натрия и увеличение физические нагрузки, но ученые из США установили, что выполнять эти требования необязательно.
Подробнее »»

19.10 - 13:09

Ученые доказали, что существует 4 типа личности – читай, кто ты

Новое исследование ученых из Северо-Западного университета в США доказало, что среди всех людей существует 4 типа личности.
Подробнее »»

19.10 - 12:39

Исследование: оливковое масло может предотвратить слабоумие

Американские ученые утверждают, что постоянное употребление оливкового масла в пищу сохраняет память, защищая от болезни Альцгеймера.
Подробнее »»

19.10 - 12:03

Пряный кофе по мароккански

В данной статье предлагается рецепт приготовления тёплого, с ароматными специями, кофе, которое помогает повысить работоспособность и хорошее настроение на время всего рабочего дня. Также этим напитком можно удивить гостей пришедших на вечеринку.
Подробнее »»

19.10 - 11:35

Как тренироваться на кухне

Если у вас нет времени на ежедневную гимнастику или занятия спортом, это не значит, что вы должны полностью отказаться от физических упражнений.
Подробнее »»

19.10 - 11:08

Врачи рассказали, как избавиться от похмелья через медитацию

Для решения проблемы похмелья достаточно медитировать 11 минут.
Подробнее »»

19.10 - 10:39

Служить и прислуживать – два пути и лишь один ведет к счастью

Девушка, жена и мать – все они стоят или однажды вставали перед выбором: служить или прислуживать.
Подробнее »»

19.10 - 10:01

2 признака девушки, которая любит секс

Итак, если в этом мире, наполненном десятками вкусов мороженого, ты неизменно выбираешь кофейное - это тоже кое-что говорит о твоей сексуальности.
Подробнее »»

19.10 - 09:29

Дневную сонливость сочли крайне опасной для мозга

Постоянно тянет в сон днем? Это повод насторожиться. В США исследователи из Университета Джона Хопкинса пришли к заключению о том, что дневная сонливость чаще бывает присуща людям, мозг которых демонстрирует симптомы, связанные с нейродегенеративными нару
Подробнее »»

19.10 - 09:09

Что такое радуга? Как запомнить цвета радуги?

Волшебное, неповторимое явление природы, которое часто связывают с чудесами, сказками, называют радугой. Ходят поверья и слухи, что радуга может быть дорогой между реальной и потусторонней жизнью; особой гранью между небесами и землей. Что это такое?
Подробнее »»

19.10 - 08:27

Врачи считают, что верховая езда показана при сколиозе, ожирении, аутизме и детском церебральном параличе.

Иппотерапия – одно из наиболее эффективных направлений зоотерапии. Лекарственным средством являются лошади и езда на них.
Подробнее »»

19.10 - 08:08

По голосу человека можно диагностировать рак, - ученые

Появление хрипотцы в голосе может стать тревожным симптомом.
Подробнее »»

19.10 - 07:32

Как избавиться от боков

Нависающие боки бывают как у женщин, так и у мужчин. Каждый, кто сражался с ними, знает, что от них действительно сложно избавиться.
Подробнее »»

19.10 - 07:03

5 упражнения для принятия своего тела и фигуры

Рекомендации лучших психологов и диетологов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...