15.08 - 23:02

Медики подсказали, как лучше всего очистить почки


 

ТОП-9 причин, чтобы есть арбуз.

Арбузы имеют ряд преимуществ для здоровья: предупреждают высокое давление, рак, диабет, сердечные болезни, инфаркт, почечная расстройства.

Свойства арбуза зависят от его сорта и зрелости, пишет Хроника.инфо со ссылкой zakarpatpost.

Бета-каротин и ликопен обычно доступны в большом количестве, когда арбуз уже зрелый.

Не бойтесь есть арбузную корку: в ней есть несколько питательных веществ.

В арбузах много витамина С, кальция, магния, пищевых волокон, белка и калия.

/>У них также есть витамин А, В6, тиамин, широкий ассортимент каротиноидов и фитонутриентив.

1. Помогают при расстройствах почек

Арбузы содержат много калия, он помогает почкам выводить токсичные вещества. А также уменьшают концентрацию мочевой кислоты в крови, тем самым уменьшая шансы повреждения почек. Арбузы также вызывают мочеиспускание, которое помогает очищать почки.
Антиоксиданты в этих вкусностей снижают признаки преждевременного старения, например, морщин и возрастных пятен на коже.

2. Предупреждает тепловой удар

Арбузы эффективные в снижении температуры тела и артериального давления. В тропических регионах многие едят эту ягоду ежедневно в обед в течение лета, чтобы защититься от теплового удара. Большое количество воды в арбузах стимулирует высвобождение дополнительной жидкости в форме пота охлаждает тело.

3. Регулирует кровяное давление

Количество калия и магния в арбузах очень полезна для снижения кровяного давления, стимулируя кровообращение и снижая нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Каротиноиды предупреждают утверждению стенок и вен артерий, тем самым помогая снизить артериальное давление и шансы на свертываемость крови, инсульты, инфаркты и атеросклероз.

4. Предупреждает рак

В арбузах много ликопена - пигмента из группы каротиноидов и мощного антиоксиданта. Доказано, что для людей с высоким показателем ликопена в крови риск заболеваний некоторыми видами рака и сердечно-сосудистые захворюванння снижается. Ликопен снижает риски рака простаты, груди, легких, кишечника и эндометрия.

5. Контролирует диабет

У людей с диабетом - особый режим питания, поэтому бывает ощущение неполной сытости. Помочь в этом может арбуз. Сладкий на вкус и низкокалорийный. Витамины и минералы в арбузе вроде калия и магния определенным образом действуют как инсулин, помогая снизить уровень сахара в крови.

6. Здоровье сердца

Ликопен в арбузах улучшает функционирование сердца. Бета-каротин, антиоксидант с антивозрастными свойствами, сохраняет ваше сердце молодым и предупреждает возрастные проблемы с сердцем. А также снижает уровень холестерина и бережет здоровье сердца от многих опасных состояний.

7. Предупреждает макулодистрофии бережет здоровье глаз

Не волнуйтесь за здоровье глаз и макулодистрофии, если едите много арбузов. Макулодистрофия - это самая частая причина потери остроты зрения у людей старше 60 лет. Благодаря бета-каротина, витамина С, лютеина и зеаксантина ваши глаза хорошо защищены.

8. Лечит импотенцию

Аргинин в арбузах важен в лечении эректильной дисфункции, стимулирует либидо и снижает фригидность.

9. Другие преимущества

Зернышки арбузов богатые полезные жиры и белки. Арбузы содержат фитонутриенты, которые хорошо влияют на здоровье и правильное функционирование внутренних органов, глаз и секреторную систему.

http://hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Ульяна Супрун объяснила, почему не стоит отказываться от углеводов

Глава Минздрава подчеркнула, что углеводы бывают "плохие" и "хорошие".
Подробнее »»

Какие презервативы нравятся мужчинам

Любимые презервативы мужчин согласно опросу Skyn Condoms 2018 Millennial Sex Surve:
Подробнее »»

Экспертное мнение: почему не стоит злоупотреблять лекарствами

Специалисты уверены: чем меньше лекарственных препаратов принимает человек, тем лучше.
Подробнее »»

Зачем кошке усы?

Каждая кошка индивидуальна, грациозна и неповторима. Но есть общая черта — у всех есть усы.
Подробнее »»

Учёные из США создали бионические грибы, вырабатывающие электричество

Американский биолог Садип Джоши из Технологического института Стивенса и его коллеги создали из обычных шампиньонов первый бионический организм, способный проводить электричество и состоящий из разных живых существ и конструкций.
Подробнее »»

Читайте также:
12.11 - 17:05

Названы самые вредные напитки для организма

Эти напитки ежедневно употребляются огромным количеством людей, но данное обстоятельство отнюдь не делает их полезными.
Подробнее »»

12.11 - 16:31

Медики раскрыли, чем опасны боли в спине у пожилых

Согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of General Internal Medicine, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти.
Подробнее »»

12.11 - 16:18

Избавься от хлама и заработай: сайты, на которых можно продать ненужные вещи

Наступил ноябрь, а с ним пришли дожди, холод и твердое желание ни за какую цену не выходить на улицу.
Подробнее »»

12.11 - 15:33

Ульяна Супрун развенчала популярные мифы о молочных продуктах

Глава Минздрава рассказала, кому можно и нельзя употреблять молоко.
Подробнее »»

12.11 - 15:07

Что такое тля?

Садоводы и дачники не по наслышке знают о тли, потому что она — вредитель для цветов и сельскохозяйственных растений.
Подробнее »»

12.11 - 14:23

Ученые создали таблетку, которая может заменить колоноскопию

Инновационный метод обследования разработала компания Check Cap.
Подробнее »»

12.11 - 14:08

Чем опасны 7 лишних калорий в сутки

Всего 7 дополнительных калорий в день уже могут привести к появлению лишнего веса в среднем возрасте. Такое мнение высказал известный генетик из Кембриджского университета.
Подробнее »»

12.11 - 13:34

Ученые нашли причину повышенной тревожности собак

Постоянный стресс приводит к так называемому "тревожному расстройству".
Подробнее »»

12.11 - 13:03

Это важно: британский словарь определил слово года

Каждый год авторы толкового словаря английского языка Collins Dictionary выбирают самый актуальный и чаще используемый термин года.
Подробнее »»

12.11 - 12:20

Врачи рассказали об опасности душа

Исследователи Университета штата Колорадо опубликовали в журнале mBio данные о том, что душевые насадки могут распространять опасные инфекции, так как содержат на себе микроорганизмы - возбудителей заболеваний, особенно активно поражающих легкие и другие
Подробнее »»

12.11 - 12:08

Нужен ли знак Ребенок в машине

Будущее детей в руках взрослых. Звучит как-то непонятно. Сейчас разберемся.
Подробнее »»

12.11 - 11:41

Как улучшить зрение: офтальмолог назвал лучшие способы профилактики

Излечению поможет прохладный, свежий воздух, много теплых напитков и постельный режим в первые три дня.
Подробнее »»

12.11 - 11:04

Самое доступное лекарство лежит у Вас в холодильнике. Лечебная сила обычного яйца

Яйцо очень полезный продукт питания, но некоторые не знают, что яйцо еще наделено очень сильной лечебной функцией.
Подробнее »»

12.11 - 10:39

Работа по ночам может привести к онкологии

В это время суток повышается риск развития некоторых опухолевых заболеваний.
Подробнее »»

12.11 - 10:09

Форель в духовке: 3 лучших рецепта

Сложно представить себе идеальный легкий ужин без свежайшей рыбы – этот продукт в пух и прах разносит стереотип о том, что полезное не можем быть вкусным, а вкусное – полезным.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...