29.03 - 20:37

Эксперты рассказали, почему появляется лишний вес


 

Большинство женщин начинают полнеть, как правило с осени, и в зимнее время вес продолжает расти. А в весенний период женщины делают попытки сбросить лишние килограммы. И довольно часто совершенно безрезультатно.



Осенью люди полнеют из-за того, что едят меньше овощей и фруктов. И кушают больше мясных тяжелых блюд. Особенно если приходят домой с холодной улицы, хочется очень плотную и сытную пищу. Как раз в зимний и весенний период аппетит усиливается, и поэтому люди начинают есть больше, сообщают эксперты журналу LadyHealth.com.ua. Вот и к весне вырастают животы и полнеют бедра.



И еще есть причина лишних килограммов осенью и зимой, это менее подвижный образ жизни. Осенью наш организм начинает перестраиватьстя к другому образу жизни, к зимнему времени.



Что происходит с настроением? Дожди, слякоть, солнце мало. Выходить лишний раз на улицу нет желания. Круг начинает замыкаться, дом и работа. Настроение нет, понижается иммунитет, самочувствие неважное. Начинается обострение хронических болезней.



Что в это время года может дать радость людям? Ясен ответ, конечно еда, которая избавит от стресса. Люди начинают кушать больше, чем положено для организма. А организм в холодное время набирает жировые запасы.



От лишнего веса появляется плохое настроение, чтобы повысить его мы начинаем есть чего нибудь вкусненькое и сладкое.



Если сесть на жесткую диету, организм может не понять правильно, потому что он накапливает на зиму запасы. Если вы начнёте голодать, а потом начнёте питаться, как раньше, он тогда увеличит запасы. Вот и почему после строгой диеты люди возвращаются к лишнему весу.

 

ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
22.10 - 11:05

11 крутых штуковин из будущего, которые можно купить уже сейчас

Мы живем в XXI веке, но все так же гладим белье и вручную подсчитываем калории. Пожалуй, пришло время передать эти и многие другие задачи в руки электронных помощников, тем более что некоторые из них доступны уже прямо сейчас.
Подробнее »»

22.10 - 10:36

Диета для пожилых людей

К профилактическому питанию в целях предупреждения преждевременного старения следует приступать примерно в возрасте 45 лет.
Подробнее »»

22.10 - 10:05

Медики рассказали о полезных и вредных свойствах красной икры

Польза и вред красной икры
Подробнее »»

22.10 - 09:26

Этот секрет поможет худеть в 5 раз быстрее без тренировок

Существует простой секрет, который поможет худеть в 5 раз более эффективно.
Подробнее »»

22.10 - 09:02

Какой цвет вам идет

Женщине почти всегда идет цвет ткани платья, подобранный под цвет ее глаз. Белый цвет подойдет всем женщинам.
Подробнее »»

22.10 - 08:35

Во Вселенной нашли самый древний гигантский объект

Сверхскопление сформировалось всего через 2,3 миллиарда лет после Большого взрыва.
Подробнее »»

22.10 - 08:02

9 вещей, о которых никогда

В браке супруги постоянно нуждаются в поддержке друг друга и зачастую ждут, что поддержка эта проявится так, как именно им хочется.
Подробнее »»

22.10 - 07:34

Бездрожжевой хлеб: за и против

В бездрожжевом хлебе отсутствуют пищевые дрожжи, которые могут негативно повлиять на микрофлору кишечника.
Подробнее »»

22.10 - 07:01

Ryanair назвал лучшие города Европы для рождественских каникул

Всего в список потенциальных рождественских «точек» попали 14 городов, больше всего из которых находятся в Германии, передает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.
Подробнее »»

22.10 - 06:34

Баланс энергии — первый принцип рационального питания

Вся необходимая организму человека энергия поступает из пищи.
Подробнее »»

22.10 - 06:04

Как правильно выбирать нижнее белье для полных женщин

Красивое, стильное и удобное женское белье сегодня предлагают множество производителей, как отечественных, так и мировых.
Подробнее »»

22.10 - 05:23

Морская пища замедляет старение 1

Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему.
Подробнее »»

22.10 - 05:08

5 знаков зодиака, которые склонны к созависимости в отношениях

Когда вы находитесь в созависимых отношениях, вы становитесь слепыми и глухими. У вас может быть ощущение, что что-то идёт не так, но вы закрываете на это глаза, думая, что всё со временем наладится и улучшится.
Подробнее »»

22.10 - 04:31

Лилия Ребрик поделилась рецептом фирменного печеночного торта

Ведущая шоу "Ранок з Україною" рассказала, как приготовить аппетитную холодную закуску.
Подробнее »»

22.10 - 04:08

Названы основные направления зимнего отдыха среди украинцев

Куда податься и как сэкономить на зимнем отдыхе
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...