13.03 - 11:37

Як боротися з целюлітом?


 

Переважній більшості жінок відома така проблема, як целюліт. І якщо ви не входите в це число, можна вважати вас щасливицею.
А що ж залишається іншим жінкам? Змиритися з цією проблемою? Махнути на себе рукою? Ні, потрібно і можна застосовувати усі доступні засоби для боротьби.

Ми зібрали поради по боротьбі з цією недугою. Необхідно налаштуватися на успіх! Давайте оголосимо війну целюліту, щоб завжди залишатися гарними і привабливими!

Звичайно, якщо є кошти, можна звернутися за допомогою до фахівців, але можна повернути собі хорошу форму і самостійно.

Обов’язковою умовою буде виконання фізичних вправ, встановіть собі певну норму в день і дотримуйтеся її. Ви можете також кататися на роликах, велосипеді, більше ходити пішки, головне посилювати навантаження на проблемні зони.
Обмежте себе в споживанні жирної їжі, намагатися їсти корисну їжу, приготовану бажано на пару. Більше овочів, зелені, фруктів. Дуже корисна морська капуста, риба. Доцільно використовувати вітамінні комплекси.

Дуже корисно щодня застосовувати контрастний душ. Такий душ покращує кровообіг, сприяє виведенню шлаків. Добре використовувати спеціальні антицелюлітні засоби – мочалки, крему, лосьйони.

Масаж є ефективним методом у боротьбі з целюлітом. Робити його бажано щоденно, із застосуванням спеціальних мастил.

Але тут необхідно зробити застереження – масаж протипоказаний жінкам, які мають проблеми з венами.

Дуже показані антицелюлітні обгортання. Їх можна придбати в аптеці або магазині, а можна приготувати самостійно.

Намагайтеся, і у вас все вийде. Головне – це віра в себе! І нагородою вам стануть захоплені погляди і компліменти оточуючих!

ukrhealth.net

Ключевые слова:
Читайте также:
23.06 - 06:33

5 проверенных способов продлить себе молодость

Рекомендациями поделились гарвардские ученые, составившие список тех способов, которые помогают выглядеть и чувствовать себя моложе.
Подробнее »»

23.06 - 06:03

Найден ключевой механизм старения

Старение клеток и тканей обусловлено окислительным стрессом.
Подробнее »»

23.06 - 04:34

Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией

Человек, который привык тщательно планировать каждый свой день, может оказаться в затяжной депрессии.
Подробнее »»

23.06 - 04:08

Эти продукты помогут сохранить здоровье щитовидки

Медики подсказали, какие продукт оказывают максимум пользы щитовидной железе.
Подробнее »»

22.06 - 23:33

С чем ни в коем случае нельзя сочетать утреннюю яичницу

Традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье.
Подробнее »»

22.06 - 23:02

Топ-10 лучших ресторанов мира

Ежегодный международный рейтинг The Worldʼs 50 Best Restaurants определил 50 лучших ресторанов по всему миру.
Подробнее »»

22.06 - 22:34

5 шокирующих фактов о клубнике 

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» — продемонстрировали очередной способ «честного от
Подробнее »»

22.06 - 22:05

Невероятно легкий десерт - пирог с красной смородиной и безе

Этот легкий французский десерт - пирог с красной смородиной и безе - можно готовить не только с этой ягодой, но и с любыми другими сезонными фруктами и ягодами.
Подробнее »»

22.06 - 21:27

Чечевица полезна для диабетиков и гипертоников

К такому выводу пришли сотрудники Гуэлфского университета.
Подробнее »»

22.06 - 21:07

Приворотное зелье: новые ароматы, которые сведут с ума любого мужчину

Сегодня  предлагаем познакомиться с новыми женскими парфюмами, каждый из которых подобен мощному афродизиаку.
Подробнее »»

22.06 - 20:38

Жара и острая пища помогают похудеть

Температура воздуха и острая пища приводят к быстрому похудению.
Подробнее »»

22.06 - 20:04

Как убрать жир с ягодиц?

Ягодичный мостик - самое эффективное упражнения
Подробнее »»

22.06 - 19:35

Сколько часов необходимо спать женщинам

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...