13.03 - 11:37

Як боротися з целюлітом?


 

Переважній більшості жінок відома така проблема, як целюліт. І якщо ви не входите в це число, можна вважати вас щасливицею.
А що ж залишається іншим жінкам? Змиритися з цією проблемою? Махнути на себе рукою? Ні, потрібно і можна застосовувати усі доступні засоби для боротьби.

Ми зібрали поради по боротьбі з цією недугою. Необхідно налаштуватися на успіх! Давайте оголосимо війну целюліту, щоб завжди залишатися гарними і привабливими!

Звичайно, якщо є кошти, можна звернутися за допомогою до фахівців, але можна повернути собі хорошу форму і самостійно.

Обов’язковою умовою буде виконання фізичних вправ, встановіть собі певну норму в день і дотримуйтеся її. Ви можете також кататися на роликах, велосипеді, більше ходити пішки, головне посилювати навантаження на проблемні зони.
Обмежте себе в споживанні жирної їжі, намагатися їсти корисну їжу, приготовану бажано на пару. Більше овочів, зелені, фруктів. Дуже корисна морська капуста, риба. Доцільно використовувати вітамінні комплекси.

Дуже корисно щодня застосовувати контрастний душ. Такий душ покращує кровообіг, сприяє виведенню шлаків. Добре використовувати спеціальні антицелюлітні засоби – мочалки, крему, лосьйони.

Масаж є ефективним методом у боротьбі з целюлітом. Робити його бажано щоденно, із застосуванням спеціальних мастил.

Але тут необхідно зробити застереження – масаж протипоказаний жінкам, які мають проблеми з венами.

Дуже показані антицелюлітні обгортання. Їх можна придбати в аптеці або магазині, а можна приготувати самостійно.

Намагайтеся, і у вас все вийде. Головне – це віра в себе! І нагородою вам стануть захоплені погляди і компліменти оточуючих!

ukrhealth.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Правило ладони, или как научиться контролировать питание

Если чувство меры и традиционные правила питание у тебя не работают
Подробнее »»

Самый доступный способ избежать инсульта

В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время, пишет журна
Подробнее »»

Британцы научились ловить космический мусор сетью

RemoveDebris проведет еще три эксперимента.
Подробнее »»

5 способов избавиться от последствий пищевого отравления

Пищевое отравление может проходить в легкой форме, из-за которой не следует бежать к врачу.
Подробнее »»

5 утренних привычек, из-за которых ты никогда не похудеешь

Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру и помешать тебе стать королевой
Подробнее »»

Читайте также:
23.09 - 12:32

9 необычных признаков больного сердца

Появление этих симптомов должно стать поводом для незамедлительного обращения к кардиологу.
Подробнее »»

23.09 - 12:01

Осенняя экспресс-диета

Или как за 14 дней превратиться в очень стройную девушку.
Подробнее »»

23.09 - 10:36

Ученые: магазинный йогурт является переоцененным продуктом

Во многих йогуртах превышена норма сахара, что говорит о вреде продукта для организма человека.
Подробнее »»

23.09 - 10:02

Ученые предсказали крупнейшую магнитную бурю

Вспышки на солнце были спрогнозированы специальным алгоритмом
Подробнее »»

23.09 - 08:29

Как избавиться от изжоги

Нарушение пищеварения сопровождается неприятными ощущениями в кишечнике и пищеводе.
Подробнее »»

23.09 - 08:06

10 лучших продуктов для завтрака

Если ты хочешь разнообразить свое ежедневное утреннее меню, смотри этот список из 12 продуктов, которые наилучше подходят для завтрака:
Подробнее »»

23.09 - 06:24

После чистки зубов апельсиновый сок становится невкусным. Почему?

Эти вещи плохо сочетаются между собой. После чистки зубов апельсиновый сок будто теряет свой вкус — становится несладким и даже слегка горьковатым.
Подробнее »»

23.09 - 06:04

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 2часть

Почему ром является Великим Духом лета?
Подробнее »»

23.09 - 04:27

Йогурты назвали главными виновниками ожирения

В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса.
Подробнее »»

23.09 - 04:03

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 1часть

Ром, по нашим скромным оценкам, является лучшим применением сахарного тростника из всех известных человечеству. Его производят из дистиллята сброженного сока сахарного тростника, сиропа или патоки.
Подробнее »»

22.09 - 22:21

Термолифтинг инфракрасными лучами

Инфракрасный лифтинг – одна из самых популярных косметологических технологий.
Подробнее »»

22.09 - 22:04

Яблоки медовые с ореховой начинкой

Очень хороший способ побаловать своих ближних прекрасным лакомством.Готовить печёные яблоки просто и быстро. Правда, съедаются они ещё быстрее.
Подробнее »»

22.09 - 21:16

3 болезни, которые активизируются в межсезонье

В период, когда лето закончилось, а по-настоящему холодная погода еще не пришла, на нас обрушиваются типичные для межсезонья заболевания. Врачи рассказали о трех из них.
Подробнее »»

22.09 - 20:01

Развиваем в себе способности к креативу

5 необычных методик, помогающих стать генератором идей...
Подробнее »»

22.09 - 18:29

Холодное обёртывание от целлюлита

Вообще холод хорошо зарекомендовал себя на поприще борьбы с лишним весом. Холодные обёртывания для похудения универсальны и практические не имеют противопоказаний.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...