04.03 - 11:30

Чистка кишечника дома: действенные народные способы избавиться от биомусора


 

Очищение кишечника народными средствами является довольно популярной сегодня темой, ведь год за годом мы начинаем более тщательно следить за своим здоровьем и беспокоиться о нем. И это неудивительно: крайне загрязнённый воздух, нездоровая, напичканная химикатами пища, сидячий либо чрезмерно напряженный образ жизни оказывают пагубное действие на человека. При таком положении вещей люди всё чаще обращают внимание на то, как проблему дурного самочувствия решали в старину и находят весьма интересную информацию, о которой мы и хотим рассказать вам в этой статье.
Чистка кишечника — зачем, когда и как Мы ежедневно употребляем огромное количество продуктов. И не только в виде пищи. С первым утренним глубоким вдохом в организм начинают проникать различные частицы и вещества, невидимые для глаза, но от этого не менее реальные, ведь любая человеческая деятельность, нацеленная на производство чего-либо, сопряжена с выработкой отходов. Последние не просто сбрасывают в водоёмы или закапывают на специальных свалках, их утилизируют и другими, более примитивными способами, хотя и вышеперечисленные виды далеки от идеала. Какой-то процент всех вредоносных микрочастиц остаётся в атмосфере до тех пор, пока не попадает в человеческий организм. Особенно это касается жителей больших городов. Какое это имеет отношению к кишечнику и его здоровью? Самое прямое, ведь в нём происходят важнейшие для жизнедеятельности процессы и именно в кишечнике проходят обработку вещества, попадающие в организм извне. Биотические и абиотические факторы загрязнения окружающей среды с одинаковой силой отражаются на работе пищеварительной системы. Большинство видов рака, связанных с накоплением и разрушительным действием канцерогенных веществ, начинаются именно с кишечника. Следить за его здоровьем — значит заботиться о состоянии организма в целом. Ведь если махнуть на это дело рукой, то вас могут ожидать такие неприятные последствия, как: Метеоризм Боли в животе Геморрой вследствие запоров Авитаминоз Развитие кожных заболеваний И это лишь поверхностный взгляд на возможные проблемы. Если регулярно проводить чистку кишечника, всего этого можно если не гарантированно избежать, то существенно снизить риск. Когда точно надо почистить кишечник Существует ряд признаков, по которым вы можно узнать о необходимости избавить свой кишечник от накопившихся загрязнений: Проблемы со стулом, выраженные в виде запоров, поноса и метеоризма Отрыжка после каждого приёма пищи, даже незначительного, вздутие живота, изжога Выраженная тяжесть после еды, неприятные ощущения в области живота и чувство переполненности Частые респираторные заболевания Даже при условии регулярного ухода за ротовой полостью, несвежее дыхание Вы мучаетесь от бессонницы, вялости, стали апатичными Несмотря на то что все вышеперечисленные факторы могут показаться размытыми и подходящими под другие заболевания и дисфункции, в первую очередь они говорят о накоплении токсинов и проблемах с кишечником. Да и в любом случае, что бы там ни было, чистка кишечника народными средствами в домашних условиях вам не повредит, а вот процесс выздоровления может ускорить. Что мне надо знать о правилах чистки кишечника Итак, уже на этом этапе мы вас убедили, что кишечник почистить стоит. Прежде чем приступить к этому делу, вам необходимо знать о некоторых правилах, чтобы процедура прошла с максимально возможной пользой и без неприятных последствий. Руководствуйтесь следующими пунктами: Если вы отдаёте предпочтение очистке кишечника народными средствами в домашних условиях, то применяйте их на себе только как профилактическую меру. Вы должны быть при хорошем общем здоровье. Любые острые состояние, а тем более те, которые не были изучены квалифицированным врачом, являются противопоказанием к чистке. На время чистки обратите внимание на свой рацион. Мы настаиваем на исключении разного рода жареных и копчёных блюд. Также откажитесь от маринованного и острых специй. Разнообразьте меню большим количеством полезной растительной пищи. Вам необходима клетчатка и богатые на витамины и минералы продукты. Овощи, фрукты и ягоды — ваше всё на время чистки. Пейте как можно больше жидкости. Это ускорит процесс очистки и даст более долгосрочный и глубокий результат. Налегайте на воду. Можно разбавлять её небольшим количеством лимонного сока при желании. Это основные положения, без соблюдения которых любая чистка будет малоэффективной, если не сказать — бесполезной. Народные методы очистки кишечника Вот теперь можно переходить к самому интересному — практике. Народная мудрость, уходящая в глубь веков, поистине многогранна. Сейчас, изучая старинные методы лечения и поддержания здоровья, можно только удивляться людям, которые так тонко чувствовали себя и окружающий мир. И это без каких-либо сложных технических приспособлений. Невероятно, что спустя века мы не только успешно используем все эти рецепты, но в некоторых случаях отдаем им предпочтение перед традиционной медициной. Все эти отвары и настойки из самых простых продуктов могут выглядеть несколько архаично, но не стоит обманываться — они очень эффективны для чистки тонкого и толстого кишечника, в чём мы и предлагаем вам убедиться на личном опыте. Кефирный напиток для очищения Начнём мы с лучшего друга пищеварительной системы — кефира. Этот популярнейший кисломолочный продукт известен человечеству давно и не только за приятный вкус. Кефир благотворно влияет на обменные процессы, протекающие в кишечнике, а также создаёт питательную среду для полезных микроорганизмов, без которых жизнедеятельность человека просто невозможна. Ингредиенты: Стакан качественного и свежего кефира Одна столовая ложка любого растительного масла Щепотка соли Приготовление: Если кефир хранился в холодильнике, достаньте его и дайте прогреться до комнатной температуры. Добавьте масло, соль и всё хорошенько перемешайте. Принимайте напиток перед сном. Такое очищение рекомендуется проводить раз в три дня. Кисель из чернослива для очищения кишечника Это своего рода слабительное с мягким действием, которое обладает благотворным влиянием на иммунную систему. Ингредиенты: 500 грамм чернослива 50 грамм коры крушины Одна бутылочка «Холосаса» (его можно приобрести в любой аптеке) Приготовление: Налейте в кастрюлю два литра чистой воды. Положите в неё кору крушины и чернослив. Доведите до кипения. После этого снизьте интенсивность огня, чтобы содержимое кастрюли медленно варилось. Через 30 минут выключите огонь и процедите. Отожмите гущу. Остудите получившуюся жидкость и добавьте в неё «Холосас». Перемешайте смесь до однородного состояния и разлейте по закрывающимся ёмкостям. Принимайте кисель через два часа после ужина и за час до сна по половине стакана. Салат «Метла» Это блюдо имеет говорящее название не просто так. Порция такого салата работает, как метла заправской уборщицы, закалённой в боях за чистоту в наших с вами любимых отечественных жеках и поликлиниках. Ни один токсин, ни одна бацилла не уйдёт безнаказанно! Ингредиенты: Капуста (300-500 г) Морковь (2 штуки) Свекла (1 штука) Чернослив (3-4 штуки) Яблоко (1 штука) Приготовление: Все ингредиенты нашинкуйте. Сложите их в миску и перемешайте руками с небольшим нажимом. Это делается, чтобы овощи пустили сок. Сбрызните содержимое миски парой капель лимонного сока. Если хочется, добавьте каплю растительного масла. Никакой соли! Мёд, лук, столетник Эта смесь обладает весьма своеобразным вкусом, но её очистительные свойства крайне сильны. Кроме того, это хорошее народное средство для очищения кишечника от паразитов и запоров. Ингредиенты: Мёд (любой, но лучше всего — из разнотравья) Лук репчатый Столетник Приготовление: Протрите лук на мелкой тёрке. Нарежьте столетник. Чем мельче — тем лучше. Смешайте всё с мёдом. Принимайте утром натощак. Это средство обладает также достаточно сильным слабительным эффектом. Помните, что забота о кишечнике — это ваша прямая обязанность, если вы действительно хотите сохранить здоровье и молодость. Кто-то может сказать вам, что такие меры, как регулярная чистка — это излишество, ведь у организма есть всё для поддержания и выполнения своих функций в случае сбоев. Отчасти это действительно так: ещё несколько десятков лет назад, до технических революций, такие слова были актуальными. Но и качество пищи, и экология были на порядок лучше, а к подобным очистительным средствам прибегали только по необходимости. Теперь же ситуация усложнилась. Надеемся, что вы возьмёте предоставленную нами информацию на вооружение и будете уделять должное внимание своей пищеварительной системе. Будьте здоровы!

headinsider.net

Ключевые слова:
Читайте также:
22.10 - 11:05

11 крутых штуковин из будущего, которые можно купить уже сейчас

Мы живем в XXI веке, но все так же гладим белье и вручную подсчитываем калории. Пожалуй, пришло время передать эти и многие другие задачи в руки электронных помощников, тем более что некоторые из них доступны уже прямо сейчас.
Подробнее »»

22.10 - 10:36

Диета для пожилых людей

К профилактическому питанию в целях предупреждения преждевременного старения следует приступать примерно в возрасте 45 лет.
Подробнее »»

22.10 - 10:05

Медики рассказали о полезных и вредных свойствах красной икры

Польза и вред красной икры
Подробнее »»

22.10 - 09:26

Этот секрет поможет худеть в 5 раз быстрее без тренировок

Существует простой секрет, который поможет худеть в 5 раз более эффективно.
Подробнее »»

22.10 - 09:02

Какой цвет вам идет

Женщине почти всегда идет цвет ткани платья, подобранный под цвет ее глаз. Белый цвет подойдет всем женщинам.
Подробнее »»

22.10 - 08:35

Во Вселенной нашли самый древний гигантский объект

Сверхскопление сформировалось всего через 2,3 миллиарда лет после Большого взрыва.
Подробнее »»

22.10 - 08:02

9 вещей, о которых никогда

В браке супруги постоянно нуждаются в поддержке друг друга и зачастую ждут, что поддержка эта проявится так, как именно им хочется.
Подробнее »»

22.10 - 07:34

Бездрожжевой хлеб: за и против

В бездрожжевом хлебе отсутствуют пищевые дрожжи, которые могут негативно повлиять на микрофлору кишечника.
Подробнее »»

22.10 - 07:01

Ryanair назвал лучшие города Европы для рождественских каникул

Всего в список потенциальных рождественских «точек» попали 14 городов, больше всего из которых находятся в Германии, передает Хроника.инфо со ссылкой на УНИАН.
Подробнее »»

22.10 - 06:34

Баланс энергии — первый принцип рационального питания

Вся необходимая организму человека энергия поступает из пищи.
Подробнее »»

22.10 - 06:04

Как правильно выбирать нижнее белье для полных женщин

Красивое, стильное и удобное женское белье сегодня предлагают множество производителей, как отечественных, так и мировых.
Подробнее »»

22.10 - 05:23

Морская пища замедляет старение 1

Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему.
Подробнее »»

22.10 - 05:08

5 знаков зодиака, которые склонны к созависимости в отношениях

Когда вы находитесь в созависимых отношениях, вы становитесь слепыми и глухими. У вас может быть ощущение, что что-то идёт не так, но вы закрываете на это глаза, думая, что всё со временем наладится и улучшится.
Подробнее »»

22.10 - 04:31

Лилия Ребрик поделилась рецептом фирменного печеночного торта

Ведущая шоу "Ранок з Україною" рассказала, как приготовить аппетитную холодную закуску.
Подробнее »»

22.10 - 04:08

Названы основные направления зимнего отдыха среди украинцев

Куда податься и как сэкономить на зимнем отдыхе
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...