10.02 - 13:09

Подушка и здоровье


 

Задумывались ли вы когда-нибудь, зачем нужна подушка? Такой вопрос возникает довольно редко. Ведь это привычный атрибут кровати, на котором мы спим с раннего детства. Но так ли он нам нужен? Приносит ли он пользу или предназначен исключительно для комфорта?

Когда и зачем была придумана подушка

Первыми их использовали еще египтяне. Они предназначались только высшим слоям общества. Представляли собой прямоугольные твердые изделия. Вероятнее всего, предназначением было сохранение замысловатых в то время причесок во время отдыха. Твердые подставки для сна практиковались еще долгое время. В Японии до 19 века использовались только такие подставки.

Но греки были любителями комфорта, поэтому они еще тогда изобрели мягкие подушки. В качестве наполнителя они использовали пух и перья различных птиц. Но такое удовольствие было доступным лишь зажиточным людям. Такая тенденция продолжалась вплоть до промышленной революции. На Руси эта принадлежность постели была частью приданого. Мастерицы рукоделия вышивали их, делая настоящими произведениями искусства.

Как использование подушки влияет на качество сна и жизни

Главное предназначение мягкой подставки для головы – обеспечить позвоночнику правильное положение во время сна. В период покоя тело человека должно принимать максимально расслабленную позицию. Если не обеспечивать надлежащие условия, то могут быть такие последствия:

неполноценный отдых во время сна;
боли в шее;
зажатость в плечах;
головные боли;
проблемы с шейным отделом позвоночника.
Всего этого можно избежать, нужно лишь купить удобную для себя подушку.

Как выбрать

Выбор изделия основывается на множестве критериев. Большинство из них основывается на сугубо личных предпочтениях. Выбирайте изделия под голову в зависимости от любимой позы во время сна:

любите спать на спине – нужна не очень жесткая, средней высоты подушка;
предпочитаете лежать на животе – нужно низкое мягкое изделие;
любителям спать на боку рекомендуется высокая и жесткая опора, чтобы она поддерживала не только голову, но и шею.
Учитывайте, что если вы подкладываете руку под голову, значит нужно изделие повыше. Если вы часто поворачиваетесь во время ночного отдыха, выбирайте прямоугольную форму. Варианты в виде квадратов, цилиндров и т.д. – личное предпочтение каждого. Главное, чтобы она была удобная и комфортная.

В интернет магазине Баюбай bayubay.com.ua/podushki вы сможете найти и купить лучшую для себя продукцию, на которой будете видеть красочные сны и полноценно отдыхать. Здесь представлены разнообразные изделия производителей из Украины. Есть возможность приобрести товар дешево и за более высокую цену. Любой размер, форма, ткань наперника, тип наполнителя и пр. – широкий выбор, который вас здесь ожидает.

pik.cn.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
17.08 - 10:25

Соль полезна для сердечно-сосудистой системы

Оказывается, умеренное потребление соли полезно для здоровья, поэтому от нее не стоит отказываться.
Подробнее »»

17.08 - 10:25

Соль полезна для сердечно-сосудистой системы

Оказывается, умеренное потребление соли полезно для здоровья, поэтому от нее не стоит отказываться.
Подробнее »»

17.08 - 10:02

7 причин, почему он любит делать куннилингус

У мужчин тоже есть свои страхи относительно постели и один из самых главных – то, что он не может тебя удовлетворить, а еще они обижаются, что мы считаем их эгоистами в постели. Именно поэтому парни рассказали, почему им нравится не только получать,
Подробнее »»

17.08 - 09:31

Ученые назвали продукт, который идеально снимает стресс

Американские эксперты под руководством профессора Дэвида Людвига провели исследование, целью которого было выяснить, какой же продукт будет благотворно сказываться не только на физическом состоянии организма, но и на эмоциональном.
Подробнее »»

17.08 - 09:09

Названы эффективные продукты для продления молодости

Пять продуктов, которые предотвращают старость.
Употребление этих продуктов помогает сберечь активность и тонус людям в зрелом возрасте, считают западные специалисты.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.

Подробнее »»

17.08 - 08:32

Медики раскрыли, чем успокоительные вредят мозгу

Исследователи из университета Восточной Финляндии обнаружили связь между приемом успокоительных средств и развитием болезни Альцгеймера. Они особенно настойчиво рекомендуют не злоупотреблять бензодиазепинами и препаратами из этой группы.
Подробнее »»

17.08 - 08:05

Медики нашли неожиданное средство для борьбы с бесплодием

Метод поможет излечится от бесплодия, лишнего веса, акне
Подробнее »»

17.08 - 07:24

5 продуктов, которые заменят всю косметичку

Забудь о банальной косметичке, которая уже не закрывается от огромного числа средств.
Подробнее »»

17.08 - 07:08

Своими руками: 5 рецептов летних соков из фруктов и овощей

Мы не раз рассказывали тебе о том, что большинство магазинных соков не содержат в себе абсолютно ничего полезного.
Подробнее »»

17.08 - 06:23

Большое количество пробиотиков приводит к снижению концентрации внимания

Ученые из Университета Огасты считают, что пробиотики нужно воспринимать как лекарство, а не как обычную добавку к еде.
Подробнее »»

17.08 - 06:01

Названы неожиданные факты о шоколаде, о которых вы даже не подозревали

Пришло время обратиться к проверенному средству, которое помогает и со стрессами справиться, и настроение улучшить, а в правильных дозировках — повысить иммунитет.
Подробнее »»

17.08 - 05:24

Ученые назвали продукты, которые помогут сохранить слух до старости

Эксперты из американского Женского госпиталя Бригама выяснили, что еда имеет непосредственное влияние не только на пищеварение, внешний вид человека, но и на его слух.
Подробнее »»

17.08 - 05:01

Дева Мария появилась в рейтинге самых влиятельных женщин в истории

Первое место заняла Мария Кюри — первый в истории двукратный лауреат Нобелевской премии
Подробнее »»

17.08 - 04:30

Медики научились предсказывать смерть живых организмов

Существуют молекулярные маркеры, по которым можно заранее предсказать смерть живого организма, - об этом свидетельствует работа ученых из Оклендского университета в Новой Зеландии.
Подробнее »»

17.08 - 04:03

Как сделать кофе вкуснее и полезнее для здоровья

Классическая добавка для кофе – это молоко. Но есть еще несколько продуктов, которые гораздо улучшают вкусовые свойства этого напитка, а также усиливают аромат
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...