11.10 - 21:28

Очищение организма свеклой


 

Очищение организма свеклой пропагандировал известный натуропат Б.В. Болотов. Он является автором рецепта специального ферментного напитка для оздоровления и омоложения всего организма, а также салатов и настоек для очищения печени, почек, сосудов и крови. Начинать очистительный цикл следует именно с приема напитка.

Перед прохождением курса посоветуйтесь со своим врачом, чтобы исключить обострение хронических заболеваний и другие риски. За 2 недели до старта нужно перейти на полностью вегетарианскую диету, употребляя только овощи, немного натуральной каши, фрукты, орехи и 1 стакан пахты или молочной сыворотки без сахара и добавок перед сном.


Очищение организма свеклой при помощи ферментного напитка
Рецепт с сывороткой

Этот напиток обладает пребиотическим, антиоксидантным и омолаживающим действием. 1 стакан мелко нарубленной ботвы свеклы перемешать с 1 стаканом сахарного песка, и поместить в марлевый мешочек с грузом. Мешочек положить в трехлитровую банку, залить натуральной молочной сывороткой. Настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение 14 дней.

Свекольный напиток с водой

1 стакан ботвы и 1 стакан сахара подготовить аналогично предыдущему рецепту. Залить водой в трехлитровой банке, добавить столовую ложку сметаны. Настаивать в темном теплом месте 14 дней.

Свекольный напиток с корнеплодом свеклы

Нарубить 1 большую свеклу или натереть овощ на крупной терке. Перемешать со стаканом сахара, залить 3 л воды и добавить 1 столовую ложку сметаны.

Напитки по такому рецепту следует употреблять по 100-250 мл перед обедом и ужином. Сам Б. Болотов говорил, что этот «квас» можно пить без ограничения, но следует иметь ввиду, что вы принимаете слабоалкогольный напиток, со всеми естественными физиологическими последствиями опьянения в итоге.

Очищение кишечника свеклой

Очистив организм при помощи «свекольного кваса», можно переходить к лечению запоров и очищению кишечника. Рецепты этой части статьи следует применять только при наличии склонности к запорам.

Очищать кишечник Болотов рекомендует в течение 30 дней, однако, по меркам современной медицины максимальный срок проведения подобных процедур – не более 14 дней. Каждое утро перед завтраком вы должны выпивать 1 стакан свекольного напитка. Возьмите 1 кг натертой на терке свежей свеклы, добавьте пучок свежей крапивы и горсть сушеной морской капусты, залейте 3 л дистиллированной воды и оставьте настаиваться в течение суток. Напиток можно хранить, но крапиву следует менять каждый день, так как она нужна для предотвращения брожения. Завтракать можно примерно через полчаса, лучше всего кушать кашу без масла, сваренную на воде.

Ужин надо заменить салатом из отварной свеклы с натуральной сметаной. Свеклу следует варить, опустив в кипящую воду, но лучше готовить ее в пароварке. Некоторые авторы рекомендуют добавить в свекольный салат 1-2 столовые ложки чернослива, чтобы усилить слабительный эффект.

your-diet.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Бактерий в кишечнике больше, чем звёзд

Хотя этот орган невидим глазу, но вполне себе ощутим — весит примерно 2,5 кг. А составляют его ни много ни мало сто триллионов бактерий, живущих в кишечнике. Их совокупность и есть микробиота.
Подробнее »»

Ученые синтезировали ферменты из искусственного генетического материала

Впервые в истории ученые продемонстрировали, что можно не только создавать искусственный генетический материал, но и использовать его для синтеза ферментов - белков, катализирующих разнообразные химические реакции.
Подробнее »»

Кишечная бактерия защищает от малярии

Малярия в 2012 году стала причиной 627 000 смертей по всему миру, причем 90% жертв этой болезни – маленькие дети в возрасте до 5 лет, жившие в странах Африки.
Подробнее »»

Курение приводит к потере Y хромосомы у мужчин

Курение – это один из самых серьезных факторов риска рака.
Подробнее »»

10 причин полакомиться варёной кукурузой

Варёная кукуруза – это любимое лакомство детей и взрослых. Летом наступает уникальная возможность насладиться вкусом этих прекрасных зёрен. Початок кукурузы содержит множество питательных веществ, которые так необходимы для организма человека во многих от
Подробнее »»

Читайте также:
16.12 - 20:28

Почему нужно пить воду натощак

Пить воду сразу после пробуждения натощак — популярный ритуал в Японии. Не стоит пренебрегать этой полезной привычкой!
Подробнее »»

16.12 - 20:08

Диетотерапия при герпесе

Правильное питание очень важно в организации лечения от герпеса. Основные правила для организации лечебного питания включают в себя разработку сбалансированного, витаминизированного, полноценного, разнообразного питания. Калорийность пищи должна быть дост
Подробнее »»

16.12 - 19:48

Дефицит витамина D приводит к сезонному аффективному расстройству

Дефицит витамина D ассоциируется с повышенным риском астмы, онкологических заболеваний и хронических болей.
Подробнее »»

16.12 - 19:28

Красное вино и рак

Новое исследования показало, что ресвератрол – химическое вещество, которое содержится в кожуре винограда и красном вине – может защищать от рака, несмотря на то, что этиловый спирт, который содержится в вине, наоборот, должен повышать риск некоторых опух
Подробнее »»

16.12 - 19:08

О пользе зеленых овощей

«Кушай зелень, она полезна для здоровья», - это утверждение каждый из нас слышал в детстве от родителей, но тогда далеко не каждый придавал этому значение.
Подробнее »»

16.12 - 18:48

Почему не действуют диеты

Чуть ли не каждый день появляются новые диеты и методики, авторы которых обещают навсегда решить проблему лишнего веса. Но залог успеха в том, чтобы найти свой собственный ключ к похудению. И мы расскажем, как это сделать.
Подробнее »»

16.12 - 18:28

Ожирение: расплата за беспечность

Организация питания ребёнка важна в любом возрасте – и это зона ответственности родителей. Распространённые проблемы взрослых — лишний вес, диабет, гипертоническая болезнь — зачастую программируются ещё в грудном возрасте.
Подробнее »»

16.12 - 18:08

Низкий холестерин делает нас глупее

Ученые установили, что холестерин оказывает влияние на уровень интеллекта и умственных способностей.
Подробнее »»

16.12 - 17:48

Плохой сон приводит к деменции

Сон защищает наше физическое и эмоциональное здоровье, но по разным причинам одни люди спят лучше других.
Подробнее »»

16.12 - 17:28

Сахар и фруктоза опасны для сердца

Новые данные исследователей позволяют предположить, что сахар и фруктоза опаснее для сердца, чем поваренная соль.
Подробнее »»

16.12 - 17:08

Антидепрессант для профилактики симптомов ПМС

До 85% женщин испытывают хотя бы один симптом предменструального синдрома во время своего месячного цикла.
Подробнее »»

16.12 - 16:48

6 способов избавиться от лишней воды

Не секрет, что довольно большую часть лишнего веса составляет водный балласт – ненужная вода, накопленная в организме в силу разных причин.
Подробнее »»

16.12 - 16:28

Какие ягоды полезнее всего консервировать

Для каждой ягоды - своё время. Сейчас на верхушке популярности по сбору - малина, а на рынке можно найти и костянику.
Подробнее »»

16.12 - 16:08

Мы едим больше, чем кажется

Согласно статистике, за последние десятилетия потребление калорий существенно снизилось. Однако число людей, страдающих ожирением, растет. Ученые из компании BIT попытались выяснить, почему.
Подробнее »»

16.12 - 15:48

Йога защищает сердце не хуже спортивной ходьбы

Многообещающие данные были опубликованы на днях в European Journal of Preventative Cardiology.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...