28.09 - 22:20

Каково влияние ортопедического матраса на наше здоровье?


 

А вам известно, когда появился первый ортопедический матрас? Поговаривают, что прародителем все современных матрасов стало созданное для Наполеона невероятно удобное по тем временам ложе. Не удивительно, что французский император спал всего по 4 часа в сутки, и это не мешало бодрости его духа и безудержной внешнеполитической активности завоевателя.

Сегодня же отечественный рынок пестрит изделиями, призванными повысить качество сна. Найти ортопедические матрасы можно в любом мебельном или специализированном магазине. Выбор всегда есть, были бы средства и свободное время. А вот соблюсти золотое медицинское правило «Не навреди!», увы, умеет не каждый из нас. Ведь покупка матраса – отнюдь не плёвое дело, как считают многие. Мы живём в 21-м веке и время однотипных советских изделий давно прошло.

На что влияет матрас?

То, что ортопедические матрасы имеют лечебно-профилактические свойства, уже давно признано медициной и обсуждению не подлежит. Но на какие «сферы деятельности» нашего здоровья может оказать влияние удобное или неудобное положение тела во время сна?

Ортопедический матрас

Перечислим те «за», которые помогут убедить нас в пользе для нашего организма удачно подобранного ложа. Итак, правильный матрас может:

  • снять нагрузку с позвоночника, сохраняя его здоровье и гибкость;
  • купировать развитие уже приобретённых ранее заболеваний ОДС;
  • оказать профилактику сердечно-сосудистых заболеваний;
  • предотвратить развитие нервных расстройств;
  • поспособствовать здоровью желудка и брюшной области.

Медицина отнюдь не настаивает на целительных свойствах качественного сна, однако подсобить сохранению здоровья и не допустить развития уже имеющихся проблем ортопедический матрас более чем способен.

Как не навредить?

Теперь рассмотрим обратную сторону медали. Ведь на всякий плюс найдётся свой минус. Чем может обернуться для нас невнимательность при выборе матраса для сна? Что будет, если мы не учтём столь важные характеристики изделия, как:

  • степень жёсткости;
  • материал наполнения;
  • тип пружин?

Эти вопросы требуют ответов. Итак, прежде всего некачественный ночной отдых может сказаться на здоровье суставов, позвоночника и опорно-двигательной системы в целом. Могут возникнуть такие проблемы, как:

  • боли в спине;
  • остеохондроз;
  • воспаления суставов;
  • нарушение кровообращения;
  • недосыпание и плохое самочувствие.

Кроме того, особую осторожность при покупке такого изделия следует проявлять аллергикам. Ведь известно, что натуральные материалы могут стать причиной аллергических проявлений, вроде сыпи, лихорадки и даже астмы. Поэтому лучше отдавать предпочтение синтетическим пеноматериалам, либо искусственному латексу.

Ключевые слова:
Читайте также:
21.02 - 20:40

Астрономы оценили влияние космических лучей на атмосферу Титана

Астрономы нашли подтверждение модели химического состава газов в атмосфере спутника Сатурна Титана, которая учитывает галактические космические лучи в качестве отдельного фактора.
Подробнее »»

21.02 - 20:12

Как похудеть за две недели на японской диете

Она действительно работает.
Подробнее »»

21.02 - 19:35

Мальчики и девочки не рождаются по наследству

Иногда в каких-то семьях из поколения в поколение чаще рождаются девочки или мальчики. Исследование показало, что наследственность здесь роли не играет - это чистое совпадение.
Подробнее »»

21.02 - 19:10

Названы диеты, опасные для психики

Диеты могут быть опасными.
Подробнее »»

21.02 - 18:37

Полезное снотворное: ученые назвали средство, нормализующее сон

Это минерал, получить который можно из продуктов.
Подробнее »»

21.02 - 18:08

Эти фрукты способствуют похудению

Различные исследования показали, что употребление определенных фруктов способствует эффективному сжиганию жира
Подробнее »»

21.02 - 17:52

Варикозное расширение вен: как не допустить осложнений

Народные средства и физкультура отлично помогут при заболеваниях вен
Подробнее »»

21.02 - 17:06

Названы самые вредные утренние привычки

Медики перечислили три очень вредные привычки, с которых человек зачастую начинает свой день
Подробнее »»

21.02 - 16:40

Витамины для кожи: какие нужны и где их взять

Хороший уход за кожей начинается с правильного питания
Подробнее »»

21.02 - 16:38

Астрономы-любители помогли найти редкий двойной коричневый карлик

Добровольцы помогли ученым обнаружить редкую звездную систему из двух коричневых карликов, находящихся на широкой орбите.
Подробнее »»

21.02 - 16:11

Три совета, с помощью которых вы подберете идеальные наручные часы

Наручные часы на картинке могут выглядеть совершенно не так, как на вашей руке
Подробнее »»

21.02 - 16:03

Косметологи назвали вечерние процедуры для идеальной кожи

Они действительно работают.
Подробнее »»

21.02 - 15:28

Из-за упрямых бактерий химиотерапия станет бесполезной

Имеющие резистентность к антибиотикам бактерии могут сделать химиотерапию бесполезной уже через 10 лет. С таким грозным предупреждением выступили онкологи.
Подробнее »»

21.02 - 15:01

Эффективные способы снизить уровень сахара в крови

Как с помощью народных средств можно понизить сахар в крови.
Подробнее »»

21.02 - 14:59

В два раза полезнее: назван лидер среди орехов

Этот орех самый полезный для иммунитета
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...