18.09 - 15:48

Целительная сила антиоксидантов


 
Длительные исследования продолжают подтверждать тот факт, что антиоксиданты обладают поразительно мощной способностью укреплять здоровье.

Последние научные данные свидетельствуют о том, что у людей, доживших до 100 лет, высокий уровень антиоксидантов в крови, например витаминов Е и С. Антиоксиданты снижают активность опасных химических соединений, попавших в тело как естественным путем, так и искусственно введенных в организм. Они способствуют нейтрализации «свободных радикалов», неустойчивых соединений вашего организма, которые стремятся вступить в реакцию с другими органическими веществами, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Неустойчивые свободные радикалы повреждают здоровые молекулы, клеточные мембраны, кровеносную систему и нервные клетки. В современной экологической ситуации, в окружающей нас среде, которая часто загрязнена различными химическими элементами и отходами, нам крайне необходимо, чтобы уровень антиоксидантов в крови был значительно выше, чем уровень, который может нам обеспечить повседневная пища. Исследования показывают, что пищевые добавки, в состав которых входят антиоксиданты, такие, как витамины Е и С, могут иметь благотворное влияние на организм — препятствовать старению, предупреждать различные заболевания, например рак.

В помещенной на этом сайте таблице «Пищевые добавки для диетпитания» содержатся предписания, касающиеся таких хорошо известных антиоксидантов, как витамины С и Е, бета-каротин и селен, также в нее включен список некоторых соединений, которые лишь в последнее время привлекли внимание исследователей, к числу этих веществ относятся такие растительные субстанции, какбиофлаваноиды и полифенолы, липоевая кислота, а также экстракты зеленого листового чая, плодов черники, китайского гинкго, виноградных косточек и целая группа трав, содержащих антиоксиданты. За последние 20 лет сложилось новое современное представление о том, как и каким образом органические соединения трав выполняют в организме человека функции антиоксидантов. Биофлавоноиды проявили себя как антиоксиданты исключительно высокой эффективности. Если вы примете в расчет тот факт, что растения неподвижно пребывают весь день под яркими лучами солнца и поглощают ультрафиолетовое излучение, которое способствует формированию свободных радикалов, то вам вовсе не покажется удивительным то, что ткани растений буквально переполнены антиоксидантами.

Более того, исследователи обнаружили, что органические соединения различных растений обладают антиоксидантным действием различной интенсивности. Приведем в качестве примера семь основных представителей свободных радикалов: перекись водорода, радикал гидроксила, гидроперекись органической или жирной кислоты, оксидированный протеин, радикал полиненасыщенной жирной кислоты, несвязанный кислород, радикал аниона перекиси. Итак, различные витамины и растительные антиоксиданты имеют важное значение в борьбе с разнообразными типами свободных радикалов.

sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Названы неожиданные причины темных кругов под глазами

Чаще всего тёмные круги появляются у нас вследствие нехватки сна, заставляя нас выглядеть уставшими.
Подробнее »»

Миндальное масло и его особенности

Миндальное масло богато на незаменимые аминокислоты, витамин Е, белок и углеводы, также, в составе много насыщенных жиров, линоленовой кислоты.
Подробнее »»

Новая технология позволит восстанавливать зубы без пломбирования

Учёные достигли серьезных результатов в восстановлении зубной эмали.
Подробнее »»

Какую фигуру лучше иметь, чтобы выжить при раке

Исследователи обнаружили, что женщины с раком молочной железы, которые имеют низкую мышечную массу, с меньшей вероятностью выживают на 2 и 3 стадиях заболевания. Исследование вышло в научном журнале JAMA Oncology.
Подробнее »»

Остановитесь: четыре причины не увольняться с работы прямо сейчас

Не спешите сжигать мосты. Возьмите отпуск, отдохните, подумайте. Проанализируйте плюсы и минусы вашей работы.
Подробнее »»

Читайте также:
19.04 - 23:03

Ученые столкнулись с загадкой светловолосых людей

Обнаруженные новые гены.
Подробнее »»

19.04 - 22:35

Ученые рассказали, как влияют разные дозы алкоголя на здоровье

Исследователи из Великобритании, представляющие Университет Шеффилда, осуществили эксперименты с разным количеством выпивки и выяснили, сколько конкретно можно пить мужчинам и женщинам, не боясь за здоровье.
Подробнее »»

19.04 - 22:01

Ученые открыли революционную правду о динозаврах

Все виды, существовавшие до динозавров вымерли из-за природного кризиса.
Подробнее »»

19.04 - 21:34

Врачи назвали правила безопасного посещения общественного туалета

Любовь к собственному телу включает в себя заботу о своем здоровье, и, когда жизнь ставит нас в условия, где варианта всего два — конфуз или общественный туалет, волей-неволей приходится обратиться к меньшему из зол, сообщает Комментарии.
Подробнее »»

19.04 - 21:09

Около Йеллоустонского супервулкана зафиксированы искусственные подземные толчки

Источник сейсмической активности неизвестен.
Подробнее »»

19.04 - 20:32

Что будет, если разодрать родинку

Если разодрать родинку, что будет? Такой вопрос вряд ли можно назвать чисто любопытством.
Подробнее »»

19.04 - 20:06

Ученые раскрыли загадку вулканов

Подобные места представляют большой интерес для ученых и туристов, как правило, с ними связывают множество легенд и мифов.
Подробнее »»

19.04 - 19:36

Как женщинам питаться после 40 лет, чтобы оставаться в форме? 5 правил

Оставаться стройной и энергичной можно и в зрелом возрасте, если придерживаться здорового образа жизни и, в особенности, здорового питания.
Подробнее »»

19.04 - 19:04

Тысячи акул-одиночек начали сбиваться в стаи около берегов США

Причины такого поведения учёным не ясны.
Подробнее »»

19.04 - 18:28

Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузе

От некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться.
Подробнее »»

19.04 - 18:09

3 правила любви от бывшего главного редактора Cosmopolitan USA Джоанны Коулз

Знакомства в эпоху цифровых технологий могут быть сложными, а иногда и нездоровыми, но Джоанна Коулз, бывший главный редактор журнала Cosmopolitan USA, предлагает некоторые решения в своей новой книге «Правила любви».
Подробнее »»

19.04 - 17:36

Медики подсказали, как снизить кислотность желудочного сока

Повышенная кислотность желудка встречается у многих людей и является одним из самых распространенных нарушений пищеварения.
Подробнее »»

19.04 - 17:06

Правильный углеводный ужин

Углеводы на ужин сами по себе не делают человека толще. Как ты и сама знаешь, углеводы - это энергия.
Подробнее »»

19.04 - 16:34

Чего ни в коем случае нельзя делать, если вас укусил клещ?

Если вы обнаружили клеща на себе или ребенке, не повторяйте распространенных ошибок!
Подробнее »»

19.04 - 16:03

Диета для восстановления волос

Если шампуни, маски и витамины бессильны, значит, пора пересмотреть свое питание.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...