|
|||||||||
|
|
||||||||
12.09 - 14:08
Загар: лечение от полезного| Здоровье
![]() С давних времен мы знаем о чудесном действии солнца, живительной силе солнечных лучей. Под действием солнца гибнут некоторые микробы на поверхности кожи, затормаживается саловыделение, облегчается синтез витамина А. Вообще, солнце всегда считалось верным другом человека. Но оно может стать жестоким врагом, если пользоваться им неумеренно.
Сейчас мы с Вами и поведем разговор о том, как приобрести привлекательный загар, укрепить здоровье и не почувствовать на себе, каким жестоким может быть солнце. Прежде всего мы выясним, что же такое загар? Загар появляется потому, что в коже под воздействием солнечных лучей увеличивается количество красителя-пигмента — меланина. Сам процесс синтеза меланина очень сложный и еще не очень ясный. Но о загаре как раз известно, что он проходит две стадии:
А вот те, кто умело пользуется солнцем, и в первые дни находится под воздействием прямых лучей не более чем 5-7 мин, — совсем пропускают первую стадию «вареного рака». Красивый и здоровый загар требует также, чтобы солнечные лучи падали не вертикально, а сбоку, тогда лучи интенсивнее проникают через эпидермис и пигмент проявляется быстрее. Приобрести нежный и стойкий загар можно загорая «в кружевной тени» деревьев. Зелень отфильтрует для нас только полезные лучи и поглотит вредные. Цвет загара тоже зависит от многих факторов: естественного цвета кожи, времени года, от места, где загораем, от высоты над уровнем моря. Например, после загара под кварцевой лампой получаем желтый оттенок кожи, у моря приобретаем золотисто-коричневый оттенок или цвет кофе с молоком, а в горах — красновато-бронзовый или шоколадный. Обычно люди со смуглой кожей уже через 4-5 дней могут находиться на солнце сколько им захочется, а «белокожие»- не раньше чем через 10 дней. Когда случилось так, что по каким-то причинам вы не выходите на солнце 2-3 дня, нужно после перерыва немножко уменьшить время пребывания на солнце. Можно порекомендовать употребление кремов и масел для загара. Они не только благоприятствуют красивому загару, но и предохраняют кожу от ожогов. Кремы и масла для загара наносить нужно в тени, дать им впитаться, и только потом выходить на солнце. А вот мыться с мылом до и после загара не нужно, а еще хуже перед выходом на пляж пользоваться туалетной водой или одеколоном. Многие из них содержат бергамотовое масло, которое очень чувствительно к солнечным лучам и оставляет на коже неприятные грязные пятна. Кстати, таково же свойство зверобоя как при внутреннем , так и при наружном применении. Замечено, что пребывание на пляже дает здоровье здоровым людям, или тем, для кого солнце — лекарство. А тот, кто болен любой внутренней болезнью или принимает летом какие-либо лекарства, должен обязательно посоветоваться с врачом, может ли он находиться на солнце. Нужно помнить, что некоторые лекарства и даже лекарственные растения очень чувствительны к солнцу и могут под его воздействием стать вредным для организма. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
|||||||||
Читайте также:
Названы неожиданные причины темных кругов под глазамиЧаще всего тёмные круги появляются у нас вследствие нехватки сна, заставляя нас выглядеть уставшими. Миндальное масло и его особенностиМиндальное масло богато на незаменимые аминокислоты, витамин Е, белок и углеводы, также, в составе много насыщенных жиров, линоленовой кислоты. Новая технология позволит восстанавливать зубы без пломбированияУчёные достигли серьезных результатов в восстановлении зубной эмали. Какую фигуру лучше иметь, чтобы выжить при ракеИсследователи обнаружили, что женщины с раком молочной железы, которые имеют низкую мышечную массу, с меньшей вероятностью выживают на 2 и 3 стадиях заболевания. Исследование вышло в научном журнале JAMA Oncology. Остановитесь: четыре причины не увольняться с работы прямо сейчасНе спешите сжигать мосты. Возьмите отпуск, отдохните, подумайте. Проанализируйте плюсы и минусы вашей работы. |
|||||||||
Читайте также:
19.04 - 23:03 Ученые столкнулись с загадкой светловолосых людейОбнаруженные новые гены. 19.04 - 22:35 Ученые рассказали, как влияют разные дозы алкоголя на здоровьеИсследователи из Великобритании, представляющие Университет Шеффилда, осуществили эксперименты с разным количеством выпивки и выяснили, сколько конкретно можно пить мужчинам и женщинам, не боясь за здоровье. 19.04 - 22:01 Ученые открыли революционную правду о динозаврахВсе виды, существовавшие до динозавров вымерли из-за природного кризиса. 19.04 - 21:34 Врачи назвали правила безопасного посещения общественного туалетаЛюбовь к собственному телу включает в себя заботу о своем здоровье, и, когда жизнь ставит нас в условия, где варианта всего два — конфуз или общественный туалет, волей-неволей приходится обратиться к меньшему из зол, сообщает Комментарии. 19.04 - 21:09 Около Йеллоустонского супервулкана зафиксированы искусственные подземные толчкиИсточник сейсмической активности неизвестен. 19.04 - 20:32 Что будет, если разодрать родинкуЕсли разодрать родинку, что будет? Такой вопрос вряд ли можно назвать чисто любопытством. 19.04 - 20:06 Ученые раскрыли загадку вулкановПодобные места представляют большой интерес для ученых и туристов, как правило, с ними связывают множество легенд и мифов. 19.04 - 19:36 Как женщинам питаться после 40 лет, чтобы оставаться в форме? 5 правилОставаться стройной и энергичной можно и в зрелом возрасте, если придерживаться здорового образа жизни и, в особенности, здорового питания. 19.04 - 19:04 Тысячи акул-одиночек начали сбиваться в стаи около берегов СШАПричины такого поведения учёным не ясны. 19.04 - 18:28 Эти продукты врачи не рекомендуют есть при менопаузеОт некоторых продуктов женщинам в период менопаузы лучше отказаться. 19.04 - 18:09 3 правила любви от бывшего главного редактора Cosmopolitan USA Джоанны КоулзЗнакомства в эпоху цифровых технологий могут быть сложными, а иногда и нездоровыми, но Джоанна Коулз, бывший главный редактор журнала Cosmopolitan USA, предлагает некоторые решения в своей новой книге «Правила любви». 19.04 - 17:36 Медики подсказали, как снизить кислотность желудочного сокаПовышенная кислотность желудка встречается у многих людей и является одним из самых распространенных нарушений пищеварения. 19.04 - 17:06 Правильный углеводный ужинУглеводы на ужин сами по себе не делают человека толще. Как ты и сама знаешь, углеводы - это энергия. 19.04 - 16:34 Чего ни в коем случае нельзя делать, если вас укусил клещ?Если вы обнаружили клеща на себе или ребенке, не повторяйте распространенных ошибок! 19.04 - 16:03 Диета для восстановления волосЕсли шампуни, маски и витамины бессильны, значит, пора пересмотреть свое питание. |
|||||||||
|
|||||||||
|
|||||||||
Загрузка... |
|||||||||
|
|||||||||
|
|