24.06 - 18:08

Недостаток сна является причиной падений


 

Недостаток сна у женщин старше 70 лет увеличивает вероятность падений, которые являются основной причиной смерти среди пожилых людей, сообщили ученые.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие около 3000 женщин в возрасте старше 70 лет. За женщинами велось наблюдение в течение многих лет. Учитывались такие факторы, как вес, возраст и использование снотворного. В результате выяснилось, что у женщин, которые спали менее 5 часов в сутки, случалось примерно по два падения в год.

По данным исследования риск падений у женщин, которые спят менее 7 часов, выше на 40%. По словам экспертов, хотя в исследовании участвовали только женщины, скорее всего эти результаты можно отнести и к мужчинам. Недостаточное количество сна очень негативно влияет на организм в целом. По этой причине нужно учитывать важность сна и не пренебрегать им, советуют ученые.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

5 простых способов сделать кофе суперполезным

Кофе — один из самых популярных напитков в мире
Подробнее »»

Врач рассказал о «самом печальном сценарии» режима самоизоляции

Врач-терапевт Захар Лейкин описал самый пессимистичный сценарий развития событий. Своими предположениями он поделился в интервью.
Подробнее »»

Можно ли заразиться коронавирусом повторно

Узнайте больше про разгулявшийся по планете коронавирус.
Подробнее »»

Вещи, отрицательно влияющие на работу мозга

Наш мозг нуждается в большей части ресурсов организма
Подробнее »»

Названы отличия кашля при коронавирусе и простуде 

В настоящее время многие признаки простуды или гриппа могут приниматься за коронавирусную инфекцию. Особым фактором здесь служит кашель, который, как известно, является отличительной чертой COVID-19.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...