27.05 - 12:28

Жевательная резинка поможет управлять лишним весом


 

Удержаться от закусок между основными приемами пищи поможет жевательная резинка без сахара, считают специалисты.

Ученые провели эксперимент, в котором предложили 115 участникам (мужчинам и женщинам в возрасте 18 - 54 лет) разнообразные закуски спустя три часа после обычного обеда. Добровольцам также давали каждый час между обедом и закусками на 15 минут жевательную резинку без сахара. На второй день резинку не выдавали.

Исследователи обнаружили, что после жевательной резинки люди перекусывали меньше примерно на 40 калорий. Участники эксперимента - регулярные потребители жевательных резинок – заявили, что они не голодны и отказались от сладкого. Также оказалось, что жевательная резинка добавляет бодрости и избавляет от сонливости на протяжении дня.

По мнению ученых, данное исследование свидетельствует о потенциальной роли жевательной резинки, которую она может играть в контроле аппетита, снижении тяги к еде и управлении весом.

medicinform.net

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему дневной сон может быть опасным для сердца

Такой сон может нарушить биологический ритм
Подробнее »»

Тренироваться лучше под музыку: научное обоснование

Делать упражнения под любимые песни приятно. И полезно для здоровья.
Подробнее »»

Как снизить риск развития рака печени

Ученые Женевского университета рассказали о способах, которые помогут снизить риск развития рака печени.
Подробнее »»

Индийские медики посоветовали включить в рацион тимьян

Индийские медики привели доводы в пользу добавления в рацион тимьяна — травы, являющейся мощным профилактическим средством от развития рака.
Подробнее »»

Как избавиться от двойного подбородка без хирургического вмешательства и упражнений 

Не паникуйте! Есть другие простые способы сделать ваш подбородок менее заметным, не ложась под нож и не посещая тренажерный зал.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...