16.01 - 14:28

5 фактов о холестерине


 

Холестерин – страшный враг или все–таки необходимый элемент нашего рациона?

 Мы ответим на вопросы относительно «плохого» и «хорошего» холестерина и научим вас правильно питаться!

  1. Если человек худой, ему необязательно заботиться о холестерине. Это совсем не так. Значение имеют только ваши гены и ваша диета, а не ваша фигура. Крайне важно для здоровья сердца и сосудов контролировать уровень холестерина. Вы также должны знать о родственниках, которые имели проблемы с сердцем.
  2. Почему плохой холестерин окрестили «плохим»? Липопротеиды низкой плотности – то есть «плохой» холестерин – имеют тенденцию скапливаться и забивать наши кровеносные сосуды, что в конечном итоге приводит к инфаркту или инсульту.
  3. Чем хорош «хороший» холестерин? Он нивелирует негативное воздействие «плохого» холестерина и проводит в своем роде «очистительные работы» в кровеносных сосудах.
  4. Какие продукты, содержащие холестерин, вреднее? Если выбирать между яйцом, куском рыбы и порцией мороженого – откажитесь от мороженого! Даже при высоком уровне холестерина, можно съедать одно яйцо в день (170 мг холестерина).
  5. Холестерин может навредить нашей сексуальной жизни. Высокий уровень холестерина сужает сосуды, затрудняет кровоток – и в результате она с трудом поступает к органам , в том числе – к пенису. Это неизбежно ведет к проблемам с эрекцией.

zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:
11.12 - 06:25

Из-за диеты на основе хурмы у женщины в желудке образовался гигантский ком

Медики не сразу нашли причину ее тяжелого состояния.
Подробнее »»

11.12 - 06:07

Ученые разработали новый тип контрацептивов

Создана ежемесячная противозачаточная таблетка.
Подробнее »»

11.12 - 05:41

Медики рассказали, чем опасна холодная погода

На днях медики заявили, что учащенное мочеиспускание в холодную погоду может вредить организму, так как нарушает в нем баланс соли, воды и минералов.
Подробнее »»

11.12 - 05:05

Диетолог объяснила, чем опасны модные системы питания

Резкое похудение — не лучший выбор.
Подробнее »»

11.12 - 04:25

Как сделать натуральную краску для волос?

Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть независимо от возраста и социального статуса.
Подробнее »»

11.12 - 04:03

Медики объяснили, как кофе действует на организм

Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе, но едва ли догадываются, как этот напиток влияет на их организм
Подробнее »»

10.12 - 23:25

Как укрепить десны при заболеваниях полости рта?

Опускание десен, их кровоточивость и потеря зуба – частая и распространенная стоматологическая проблема.
Подробнее »»

10.12 - 23:22

Раскрыта ключевая причина частой смерти от рака

Американские ученые смогли объяснить связь между беременностью у представителей животного мира и высокой уязвимостью перед раком у людей.
Подробнее »»

10.12 - 23:04

Проблема подмышек: как избавиться от запаха пота без антиперспиранта

Врачи не советуют увлекаться косметическими средствами из-за содержащихся в них вредных веществ.
Подробнее »»

10.12 - 22:39

Врачи предупреждают: учащенное мочеиспускание из-за холода вредит здоровью

Учащенные позывы помочиться, которые мы испытываем в холодное время года, могут вредить здоровью, утверждают британские врачи.
Подробнее »»

10.12 - 22:20

Как ожирение разрушает мозг

Ожирение провоцирует развитие воспалительных процессов в головном мозге у подростков, выяснили учёные из университета Сан-Паулу (Бразилия).
Подробнее »»

10.12 - 21:56

Иглодержатели: виды, параметры соответствия

Сшивание тканей – процесс, требующий от врача-хирурга и высочайшего мастерства, и ювелирной точности
Подробнее »»

10.12 - 21:30

Питание футболистов: какие секреты стоит позаимствовать

Спортсмены тщательно следят за тем, что лежит в тарелке.
Подробнее »»

10.12 - 20:44

Врачи рассказали, кому нельзя есть хурму

Несмотря на то, что данный фрукт богат витаминами, его необходимо с осторожностью есть тем, у кого есть некоторые заболевания.
Подробнее »»

10.12 - 20:17

Названо главное правило удержания низкого веса после диеты

Специалисты в области питания назвали главное правило удержания сниженного веса по окончании строгой диеты.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...