23.12 - 10:25

Вздутие живота: 9 основных причин


 

Ученые назвали девять причин вздутия живота.

Вздутие может быть вызвано как простым метеоризмом, так и раком желудочно-кишечного тракта.

Причина первая – "Ветряная ловушка". Дискомфорт в животе – это неизменный спутник новогодних праздников. Обильная жирная пища, при переваривании, провоцирует образование газов, которые расширяясь, давят на стенки желудка.

Причина вторая – непереносимость лактозы. Люди, у которых наблюдается сверхчувствительность к лактозе, чаще остальных страдают вздутием живота, тошнотой, метеоризмом. Эти недуги провоцирует сахар, который содержится в молочных продуктах. Лактозонепереносимость чаще всего заболевание генетическое. Оно заключается в том, что в организме не вырабатывается достаточное количество лактазы (фермента, который помогает расщеплять и переваривать лактозу).

Причина третья – обильное потребление мучного. Один из ста человек страдает проблемами пищеварения, связанными со сложным белком (глютеном). Он (глютен) входит в состав злаковых культур. Иногда его еще называют клейковиной. Абсолютная непереносимость глютена наблюдается только у 6% населения, однако излишествовать в поглощении мучного не стоит никому.

Причина четвертая – гипербактериоз. Высокий уровень бактерий в желудочно-кишечном тракте также может вызвать вздутие. Повышенная концентрация бактерий, в свою очередь, может быть спровоцирована употреблением антибиотиков, плохим пищеварением или воспалением желудочно-кишечного тракта. Существую такие виды бактерий, которые улучшают процесс пищеварения, но синдром усиленного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO) вызывается микроорганизмами, которые никак не помогают перевариванию пищи и раздражают слизистую оболочку желудка.

Причина пятая – лекарства. Определенные виды лекарств могут вызвать вздутие живота и загазованность кишечника. К этим лекарствам относится аспирин и антациды. Если вы страдаете вздутием при употреблении этих лекарств, проконсультируйтесь со специалистом по поводу того, чтобы подобрать более безопасные аналоги.

Причина шестая – кишечник. Почти 15% населения страдают от синдрома раздраженного кишечника. Это хроническое заболевание, которое часто вызывает запор, диарею и даже судороги. По непонятным пока причинам этому заболеванию чаще подвержены женщины. Симптомы болезни могут проявляться от нескольких дней до нескольких месяцев. Если плохое самочувствие беспокоит вас более трех недель, обратитесь к специалисту, чтобы исключить более опасное заболевание.

Причина седьмая – низкая кислотность. Пониженное содержание кислоты в желудочном соке (гипохлоргидрия) приводит к тому, что пища плохо переваривается, что, как следствие, вызывает кишечный дисбаланс и вздутие живота.

Причина восьмая - менструация. Большинство женщин страдают от вздутия живота во время менструаций. Дискомфорт вызывает повышение уровня эстрогена. Этот гормон влияет на слизистую матки таким образом, что стенки этого органа утолщаются. Женщина в этот период ощущает давление в области кишечника.

Причина девятая – старение. Когда человек стареет, на стенках толстого кишечника образуются дивертикулы (опухоли). Ученые подсчитали, что к 40 годам они образуются у 5% населения, а к 80 годам их находят у 50%. Чтобы предотвратить образование дивертикул, необходимо употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием клетчатки.

healthyliving.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Назван чудо-продукт, который может отложить менопаузу на полтора года

Ученые заметили, что у женщин, в ежедневный рацион которых входили бобовые, менопауза наступала на полтора года позже среднего возраста.
Подробнее »»

10 сезонных продуктов, которые нужно обязательно включить в рацион

О продуктах, которые ни в коем случае нельзя пропустить, рассказывает Women’sHealth.
Подробнее »»

Beauty-гид: как правильно спасаться от солнца в городе

Если ты перестала ходить в солярий и грезить золотистым загаром – это большой шаг навстречу здоровью кожи, но А-лучи, вызывающие рак и старение, догоняют нас и в повседневной жизни. Разберемся, как обезопасить себя
Подробнее »»

5 вещей, увеличивающих вес воды в теле

Многие из нас слышали о том, что организм человека на 60% состоит из воды. Однако при избытке этой жидкости могут возникать отеки, которые представляют опасность для нашего здоровья.
Подробнее »»

Рыбный день

Все, наверное, помнят, что в середине и в конце прошлого века в столовых и кафе существовал так называемый рыбный день, когда в меню преобладали блюда из рыбы. Кому-то это нравилось, кому-то нет, но медики и диетологи прошлого века знали, что делали, забо
Подробнее »»

Читайте также:
18.07 - 07:42

Самые глупые мифы об уходе за кожей

Морщины от подушки, умывание по утрам и другие популярные заблуждения.
Подробнее »»

18.07 - 07:01

Диетологи назвали продукты, которые можно есть перед сном

В течение многих лет диетологи запрещали ужинать после шести вечера.
Подробнее »»

18.07 - 06:57

Какие продукты брать на пляж: меню для взрослых и детей

Собраться на пикник в парке довольно просто. Но когда ваш пикник случается на пляже, есть несколько факторов, которые следует учитывать.
Подробнее »»

18.07 - 06:10

Как наш возраст влияет на вес?

Даже счастливчики, которым в течение жизни, казалось бы, легко удается держать себя в хорошей физической форме (через генетику, физиологические особенности или здоровый образ жизни) рано или поздно начинают замечать изменения со своим телом.
Подробнее »»

18.07 - 05:36

Почему куриные яйца нужно варить не дольше 10 минут

Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу переваренные яйца, так как это может быть опасно для здоровья.
Подробнее »»

18.07 - 05:06

Лопух

Есть ли среди наших трав что-нибудь обыкновеннее лопуха? Это крупное растение с мощным стеблем, большими листьями и «цеплючими» семенами в сиреневых цветочных шишечках растет везде и потому знакомо каждому.
Подробнее »»

18.07 - 04:58

6 симптомов, опасность которых нередко преувеличивают

Далеко не всегда симптомы, которые кажутся пугающими, бывают связаны с тяжелыми болезнями.
Подробнее »»

18.07 - 04:06

Изменение климата вытесняет один из видов лисиц на север

Камеры-ловушки впервые сделали снимки крохотной южноафриканской лисицы гораздо дальше на север, чем когда-либо раньше: в западном национальном парке Хванге в Зимбабве
Подробнее »»

17.07 - 23:51

Лилию возрастом 115 млн лет нашли в Бразилии

Международная группа ученых нашла в Бразилии лилию Cratolirion bognerianum, которая появилась свыше 115 миллионов лет назад.
Подробнее »»

17.07 - 23:01

Врачи посоветовали, как правильно питаться летом

Летом наши предпочтения сильно меняются: вместо пирогов и борщей нам хочется салатов и соков.
Подробнее »»

17.07 - 22:41

Как приготовить компот из черники

Черничный компот можно пить летом или заготовить на зиму
Подробнее »»

17.07 - 22:03

Женские секреты

Сегодня с выбором средств женской гигиены проблем нет, из всего многообразия каждая женщина может выбрать подходящие путем проб и ошибок.
Подробнее »»

17.07 - 21:28

Наросты на языке: безобидные папилломы или раковая опухоль?

Появление новообразований в ротовой полости обеспокоит каждого, кто столкнется с подобным явлением.
Подробнее »»

17.07 - 21:07

Прощай, диета: самый вкусный пирог с абрикосами

Лето, несмотря на жару, замечательное время, ведь именно в эту пору года такое изобилие фруктов и ягод.
Подробнее »»

17.07 - 20:31

Высокая зарплата может помешать насладиться отдыхом

О результатах нового исследования рассказали специалисты LinkedIn.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...