25.10 - 11:25

7 продуктов, очищающих организм после праздников


 

Праздники – это время, когда мы можем позволить себе расслабиться буквально во всех смыслах. Однако нередко "бурные выходные" имеют свои последствия. Вашему вниманию предлагаются продукты, которые помогут избавиться от токсинов.

Чеснок

Чеснок является важным ингредиентом. Он не только придает блюдам отличный аромат и вкус, но и помогает активировать энзимы, которые избавляют Вас от токсинов. Он содержит аллицин и селен, которые также помогают очистить печень. Исследования показывают, что предварительно нарезанный чеснок, который в дальнейшем будет использоваться в приготовлении пищи, поможет Вам получить от продуктов максимальную пользу. чтобы сидеть на некоторое время прежде, чем приготовить или смешивании с другими ингредиентами, поможет ему содержать его польза для здоровья. Лук, как белый, так и красный, также является отличным продуктом для детоксикации.

Авокадо

Этот вкусный плод имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе он хорош и для очищения печени, потому что помогает организму вырабатывать глутатион, который необходим для вымывания токсинов.

Брокколи

Брокколи, наряду с другими крестоцветными овощами, как цветная, брюссельская или белокачанная капуста, пак-чой или кресс-салат, отлично подходит для детоксикации. Брокколи содержит витамины В и С, увеличивает количество глюкозинолатов и улучшает выработку ферментов в печени. Также считается, что брокколи может бороться с аутизмом.

Грейпфрут

Маленький стакан грейпфрутового сока с высоким содержанием витамина С помогает стимулировать производство тех специальных ферментов, которые отвечают за выведение токсинов. Кроме того, грейпфрут является фруктом, без которого нельзя обойтись зимой.

Зеленый чай

Зеленый чай полон антиоксидантных ингредиентов под названием катехины. Кофеин может быть слишком тяжелым для Вашей печени, потому попробуйте заменить обычный чай или кофе на чашечку зеленого чая. Ваша печень будет Вам за это благодарна.

Куркума

Эта пряность может помочь печени избавиться от канцерогенов. А недавно ученые доказали эффективность куркумы в лечении псориаза.

Лимоны

Выдавливайте половину лимона в чашку с горячей водой для получения чая, который стимулирует работу печени.

Другими продуктами, способствующими очищению организма, являются: свекла, морковь, зелень, яблоки, оливковое масло, злаки, орехи, ягоды, йогурт и красный виноград.

http://healthinfo.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Культовые бесплатные музеи мира

Мы сейчас не говорим о музеях, которые открывают свои двери гостям бесплатно в определенные дни раз в году.
Подробнее »»

Погода и здоровье: кто подвержен метеозависимости

Метеочувствительность отмечается почти у половины женщин и трети мужчин
Подробнее »»

10 установок для улучшения здоровья

Многие из нас знают, что мы сами в силах повлиять на состояние своего здоровья. Однако, порой бывает не просто выработать те или иные хорошие привычки.
Подробнее »»

Врачи спасли самоубийцу и выставили космический счет за свои услуги

В 93,5 тысячи долларов оценила клиника спасение жизни 21-летнего Оливера Джордана.
Подробнее »»

Древовидный пион: разведение и уход

Древовидный пион – красивейший кустарник с великолепным запахом цветов. Растет на одном месте несколько десятков лет и может достигать высоты двух метров.
Подробнее »»

Читайте также:
23.04 - 08:50

Можно ли вылечить хронический цистит?

Цистит это заболевание, с которым сталкиваются многие женщины.
Подробнее »»

23.04 - 08:05

Fashion star: Алла Костромичева о своем стиле и любимых брендах

Топ-модель, телеведущая и основательница агентства K-Models рассказала нам о своем гардеробе и привычках.
Подробнее »»

23.04 - 07:34

На чем нельзя экономить ни одной девушке 

На чем-то экономить можно, на чем-то — нельзя. Иногда в попытке сохранить пару тысяч рублей мы наносим вред не только самооценке, но и здоровью.
Подробнее »»

23.04 - 07:09

Едим цветную капусту, или В чём состоит её польза

Полная необходимыми питательными веществами, цветная капуста является достаточно распространённым в употреблении овощем.
Подробнее »»

23.04 - 06:35

Страстная неделя 2019: что можно есть, а что нельзя

Как питаться в Страстную неделю 2019 – подробное меню
Подробнее »»

23.04 - 06:03

Собаки: породы не для квартир

Если вы решили завести в своей квартире собаку, то вы должны хорошо понимать свою ответственность и рационально подойти к выбору породы.
Подробнее »»

23.04 - 05:31

Врачи рассказали, какой фрукт полезен для здоровья печени

По данным специалистов, употребление абрикосов поможет укрепить иммунитет, повысить гемоглобин, а также вывести из организма вредные вещества.
Подробнее »»

23.04 - 05:09

Summer vibes: 5 трендовых вещей, которые хочется носить все лето

Летний сезон – идеальная пора для модных экспериментов. Дерзкое мини, деним, кроп-топы и самые яркие цвета – такая одежда просто создана для жаркой поры.
Подробнее »»

23.04 - 04:46

Чем полезен для здоровья чай с гибискусом

Это подлинно медицинское растение, помогающее справляться с самыми разными расстройствами и инфекциями.
Подробнее »»

23.04 - 04:05

Экзотические фрукты острова Бали

Фрукты на Бали представлены в самой разнообразной вариации, они – поистине праздник для глаз и живота, местами имеют необычные цвета, формы, размеры.
Подробнее »»

22.04 - 23:33

Врачи по-новому объяснили «синдром» Моны Лизы

Лизу Герардини, ставшую всемирно известной благодаря полотну да Винчи, не устают изучать не только ценители искусства, но и специалисты сферы медицины.
Подробнее »»

22.04 - 23:31

Простить картошку: почему не стоит исключать ее из рациона 

Для того, чтобы рынок здорового питания развивался и приносил доход, необходимы сенсации, новинки и изобретения.
Подробнее »»

22.04 - 23:02

10 мифов о здоровом образе жизни, в которые стоит немедленно прекратить верить

Миф первый: жир вреден
Подробнее »»

22.04 - 22:35

Кортни Кардашьян рассказала, какой напиток для укрепления иммунитета она пьет по утрам

Звезда реалити-шоу использует только органические продукты
Подробнее »»

22.04 - 22:33

Учёные выяснили, какие продукты провоцируют рак кишечника

Исследование длилось больше шести лет, в нём были использованы данные 500 тысяч пациентов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...