12.09 - 15:28

Недостаток сна: серьезная проблема для экономики


 

В опросе, инициированном компанией «Philips» и проведенном в марте этого года в режиме он-лайн, приняло участие 2500 менеджеров из Великобритании, США, Японии и Нидерландов. Целью исследования было изучить проблемы со сном и информированность о негативном влиянии недостатка сна на здоровье и качество жизни. Большинство участников опроса (61%) признались, что недостаток сна негативно отражался на их работе. В среднем, в год от плохого сна пострадало 6,2 рабочих дня каждого опрошенного, что обходится компаниям в миллионы долларов. В Великобритании, к примеру, 6,7 рабочих дней каждого менеджера, непродуктивных из-за недостатка сна, стоят компаниям около 850 фунтов в год. Учитывая, что в Британии около 4,3 миллиона менеджеров, это стоит экономике примерно 3,63 миллиарда в год.

«Люди не спят либо из-за проблем со сном (бессонница), либо потому, что не оставляют для сна достаточно времени. Это может происходить из-за стресса на работе и экономической ситуации», - считает доктор Дэвид Вайт (David White). Людям стоит относиться ко сну с большей ответственностью, ведь без сна нельзя обойтись, уверен он. «Последствия недосыпания хорошо известны. Люди, которые мало спят, набирают лишний вес, у них появляется склонность к диабету, повышается кровяное давление, и даже может случиться сердечный приступ. Мы сталкиваемся с серьезными проблемами со здоровьем, если не принимаем необходимость здорового сна всерьез», - добавил он.

Ученые выяснили, что, несмотря на недостаток сна, 96% опрошенных менеджеров все-таки признавали, что недосыпание может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, однако лишь 29% готовы были обсуждать проблемы со сном. Из них 27% обращались за помощью к специалистам, в то время как остальные беседовали о проблеме с родственниками или друзьями.

В результате исследователи заключили: чтобы улучшить свою жизнь, следует улучшить свой сон

health.sumy.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Стоунтерапия: что нужно знать о массаже горячими камнями

Полезен ли массаж горячими камнями?
Подробнее »»

Ученые выяснили, почему люди тупеют

Специалисты из Университета Джонса Хопкинса провели исследование с участием около 12 тысяч человек.
Подробнее »»

Пища, содержащая мелатонин, помогает уснуть

Мы знаем, что недостаточный сон связан с изменениями в питании людей, как правило, у них понижается аппетит.
Подробнее »»

Об отношениях принца Гарри и Меган Маркл снимут новый художественный фильм

В скором времени поклонники королевской пары увидят продолжение первой части картины о развитии отношений Меган Маркл и принца Гарри.
Подробнее »»

Отношения с эгоистом

Эгоист – это человек, полностью ориентированный на себя, для него нет ничего важнее собственных интересов, и только свои мнения и планы он всегда ставит на первое место.
Подробнее »»

Читайте также:
18.02 - 20:35

Названы топ-5 полезных свойств творога

При отсутствии индивидуальных противопоказаний творог нужно обязательно включать в рацион питания - по мнению специалистов, он входит в топ-10 самых важных продуктов на столе человека.
Подробнее »»

18.02 - 20:02

Все, чего вы не знали о лосинах

В немецком языке лосины называются рейтузы, которые и сегодня являются частью костюма конника, поскольку первоначально входили в состав обмундирования кавалерии европейских стран прошлых веков.
Подробнее »»

18.02 - 19:22

Что такое лунное молоко и как оно помогает снять стресс

Этот модный аюрведический напиток улучшает сон.
Подробнее »»

18.02 - 19:12

В чем особенности ЖК «Благород» в Крюковщине

Экология и удобство - отличительные характеристики при поиске квартиры
Подробнее »»

18.02 - 19:02

Можем ли мы справиться с депрессией с помощью зелени?

Почему частое употребление овощей, по всей видимости, способно сократить шансы депрессии более чем наполовину?
Подробнее »»

18.02 - 19:01

Продвижение сайта в Житомире от компании IPM Group - верный способ повысить продажи

Если в какой-то момент вы заметили, что ваш сайт перестали посещать и начали падать продажи, то настало время что-то менять
Подробнее »»

18.02 - 18:39

Цистит не проходит, как насморк. Почему нужно срочно идти к врачу

Каждая вторая женщина хотя бы раз сталкивалась с циститом. При этом большая часть из них не обращалась к медикам.
Подробнее »»

18.02 - 18:04

Как уберечь подростка от негативного влияния друзей?

Ни для кого не секрет, что подростковый возраст один из самых трудных периодов в жизни наших детей, да и в нашей тоже.
Подробнее »»

18.02 - 17:32

Чарли Пут и Шарлотта Лоуренс встречаются

27-летний поп-исполнитель закрутил роман с 18-летней начинающей певицей и моделью.
Подробнее »»

18.02 - 17:29

Жителей Германии просят отказаться от использования туалетной бумаги

По статистике, в каждой немецкой семье расходуется 93 рулона бумаги в год.
Подробнее »»

18.02 - 17:07

Актрисы-затворницы

Прекрасные и недосягаемые кинозвезды на вершине славы — словно экзотические бабочки под стеклом.
Подробнее »»

18.02 - 16:23

Эксперты раскрыли, как депрессия влияет на старение

Американские ученые из Йельского университета доказывают, что депрессия способствует старению нервной системы человека, включая головной мозг, - это может ускорять процессы, ведущие к развитию болезни Альцгеймера, одного из самых опасных маркеров дряхлени
Подробнее »»

18.02 - 16:09

Дешевое и недорогое веганское питание в кемпинге

Если вам предстоит провести летний месяц на природе, вы можете организовать питание и подготовить заранее недорогие, легкие вегетарианские продукты для кемпинга.
Подробнее »»

18.02 - 15:30

Зачем добавлять растительное масло в морковный сок

Морковный фреш имеет свои особенности приема.
Подробнее »»

18.02 - 15:01

Равноправие в семье — идеальная модель отношений?

Равноправие в семье - действительно ли это хорошо? Какие плюсы дает равноправие мужчинам, а какие — женщинам?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...