11.09 - 09:44

Хотите роскошную шевелюру – больше ешьте


 

Можно выкидывать деньги на ветер, покупая маски, шампуни и различные кондиционеры, а ведь не многие знают, что красота волос зависит от того, что вы отправляете внутрь вашего тела, а не намазываете на голову.

Трихолог Рикардо Вила Нова (Ricardo Vila Nova), работающий в известном лондонском салоне красоты Urban Retreat,  утверждает, что скудное питание и диеты могут ухудшить состояние волос. Специалист дал несколько советов о том, что надо есть, чтобы шевелюра была всегда роскошной. И так, вот несколько самых основных правил:

1. Мягкие и тонкие волосы могут быть признаком недостатка железа в организме, поэтому вам нужен дополнительный белок – ешьте больше красного мяса. Говядина или баранина хотя бы дважды в неделю станет решением проблемы. Вегетарианцам в этом случае надо кушать чечевицу и сыр тофу.

2. Шоколад содержит меланин, пигмент, который придает волосам цвет. Заметили несколько седых волосков? Не расстраивайтесь! Лучше быстро берите в руки плитку черного шоколада и начинайте ее поедать.  

3. Жирная рыба, такая как лосось или тунец, является хорошим источником жирных кислот, которые превратят жесткий волос в более мягкий и податливый. Ешьте рыбу 1-2 раза в неделю.

4. Авокадо и грецкие орехи подарят волосам блеск. Чем лучше смазаны волосяные кутикулы, тем белее гладкими и блестящими будут ваши волосы.

Приятного аппетита!

http://www.bagnet.org

Ключевые слова:
Читайте также:
21.08 - 21:05

Это надо слышать: в Киеве впервые выступит британский певец Джейкоб Бэнкс

На дворе еще лето, а мы уже во всю строим музыкальные планы на зиму. В феврале будем подпевать Джесси из The Neighbourhood, а за пару недель до этого познакомимся с молодым британцем Джейкобом Бэнксом
Подробнее »»

21.08 - 21:01

Одна тренировка на беговой дорожке поможет сбросить вес за пару дней

Новейший метод похудения разработала группа ученых из США.
Подробнее »»

21.08 - 20:05

Японцы - самая несексуальная нация в мире!

Кто бы мог подумать – по исследованиям сексологов японцы оказались самой несексуальной нацией в мире!
Подробнее »»

21.08 - 19:36

Классификация ожирения

В клинической практике принято выделять следующие формы ожирения:
Подробнее »»

21.08 - 18:17

Диетолог назвал идеальные продукты для перекусов на работе 

Оптимальной заменой чипсов при перекусах на работе могут быть фрукты и несладкий йогурт, при этом перекусывать нужно обязательно два раза в день, считает врач-диетолог, доцент кафедры питания и нутрициологии медицинской академии последипломного образовани
Подробнее »»

21.08 - 18:02

Брайан Остин Грин рассказал, с кем из коллег по «Беверли-Хиллз, 90210» у него был роман

В начале августа стартовал долгожданный перезапуск культового сериала 90-х «Беверли-Хиллз, 90210».
Подробнее »»

21.08 - 17:54

Как приготовить куриные крылышки на мангале

Лучшие варианты маринадов для куриных крылышек
Подробнее »»

21.08 - 17:03

Измена как обязанность

Изменить мужу может и даже обязана каждая жена. Если её побуждает к тому сочетание важных причин и достойных поводов.
Подробнее »»

21.08 - 16:29

Как выбрать ребенку «здоровый» рюкзак

1 сентября не за горами, и родители уже вовсю собирают своих детей в школу. А выбор рюкзака требует особой внимательности.
Подробнее »»

21.08 - 16:04

На Аляске из-за аномальной жары погибают лососи

Ученые вскрыли мертвых рыб в поисках паразитов и инфекций
Подробнее »»

21.08 - 16:02

Ученые назвали планеты, которые похожи на Землю

Аппарат следил за сотней тысяч звезд и распознал экзопланеты за пределами нашей Солнечной системы.
Подробнее »»

21.08 - 15:34

Экологические проблемы, связанные с ГМО

Непреднамеренный вред для других организмов
Подробнее »»

21.08 - 15:04

Главные бьюти-антитренды осени 2019, о которых стоит забыть

Осень уже на пороге, поэтому самое время узнать больше о самых актуальных модных тенденциях. Будьте в курсе не только популярных трендов в одежде.
Подробнее »»

21.08 - 14:26

Врачи рассказали о пользе приготовленных помидоров 

Медики рассказали о неожиданной пользе приготовленных помидоров.
Подробнее »»

21.08 - 14:01

Мифы и тайны не банального секса

Многие считают анальный секс неестественным, извращенным и даже грязным. А ведь естественное в интимной жизни - это как раз то, что может быть приятно, и что доставляет удовольствием обоим партнерам. Поэтому в анальном сексе, если он проходит при обоюдном
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...