30.03 - 21:28

Кальций не всегда приносит пользу


 

О том, что кальций необходим нашему организму, особенно для людей пожилого возраста, знают все. Ведь даже если на протяжении 10 дней мы не будем получать необходимое количество этого микроэлемента, то риск переломов костей увеличится в несколько раз.

Часто употреблять кальций, врачи рекомендуют также беременным и детям. Исходя из этого заявление ученых из Центра исследования рака в Гейдельберге (Германия), о том, что кальций может вызвать сердечный приступ, для многих было большой неожиданностью.


Получается, что с одной стороны кальций приносит пользу организму человека, а с другой может провоцировать серьезное заболевание сердца и сердечнососудистой системы, которое даже при лечение в израиле, вылечить будет не просто.


Но в разъяснениях, ученые отметили, что пагубное действие на сердце, оказывает кальций, поступающий в организм в таблетках. Поэтому намного лучше будет, если кальций в организм поступает с продуктами питания. Но ведь продуктов, которые содержат кальций не так уж много, да и стоят они не дешево. При этом цена на них в зимний период резко возрастает. Вот и приходиться вместо продуктов питания, содержащих кальций, зимой принимать таблетки.
Несмотря на то что исследования ученые из Германии проводили более 10 лет с привлечением около 25 тысяч добровольцев, пагубное действие кальция на организм человека так до конца и не доказано, считает доктор Кэрри Рекстон, представитель корпорации, которая производит пищевые добавки, в том числе и содержащие кальций. Да и употреблением достаточного количества кальция, витамина D всегда положительно влияло на здоровье костей, и было одобрено Европейскими организациями по безопасности пищевых продуктов.
И все же результаты исследований более весомы, чем заявления представителя корпорации, которая на прямую заинтересована в увеличении производства таблеток содержащих кальций. А это свидетельствует о том, что потребление кальция в таблетках может быть не безопасно, да и эффект применения данных добавок полностью не подтвержден.
Вот и получается что лучшим источником поступления кальция в организм человека, являются продукты питания. Именно с экологически чистых продуктов питания, овощей и фруктов человек может получать необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины и микроэлементы.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

4 самых ласковых Знака Зодиака, создающие по настоящему крепкий союз 2 сердец

Они окружат нежностью и заботой, подарят тепло и уберегут от бед. Их объятия сотканы из лепестков роз.
Подробнее »»

Стоит ли каждый день есть овсянку 

Традиционное мнение большинства наших соотечественников об овсяной каше — невкусно, но полезно.
Подробнее »»

Как иметь здоровое сердце и сосуды — простые правила

Заболевания сердца считаются самыми распространенными в мире. Медики настаивают на своевременной профилактике, потому что хроническую болезнь сложно вылечить, а иногда – практически невозможно.
Подробнее »»

Как избавиться от головной боли?

Что мы делаем, если часто болит голова? Принимаем обезболивающие и надеемся, что все когда-нибудь пройдет само собой…
Подробнее »»

10 доказательств того, что вы преуспели в жизни (даже если вам кажется обратное)

Современное общество оказывает на нас огромное давление и требует стать успешными
Подробнее »»

Читайте также:
15.08 - 12:36

Как есть фастфуд и не толстеть

Все знают, что фастфуд может серьёзно навредить фигуре человека и даже есть здоровью.
Подробнее »»

15.08 - 12:07

Как убрать живот за неделю без упражнений

Не ешь соленое
Подробнее »»

15.08 - 11:28

Кофеварка – незаменимый атрибут современного быта

Ароматный и бодрящий кофе ранним утром придаёт бодрость на весь день, он должен быть натуральным, зерновым и приготовленным по всем правилам.
Подробнее »»

15.08 - 11:04

О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Писала эту статью и вспоминала ситуации, в которых мне пришлось совсем не психологично, но очень резво сбежать от собеседника, который все говорил и никак не мог остановиться.
Подробнее »»

15.08 - 10:32

7 признаков того, что вы выглядите неухоженной

Быть ухоженной намного важнее, чем уметь круто краситься или стильно сочетать вещи.
Подробнее »»

15.08 - 10:09

Врачи назвали лучший овощ для профилактики онкозаболеваний

Эксперты рассказали о полезных свойствах капусты.
Подробнее »»

15.08 - 09:32

Активированный уголь поможет избавить организм от токсичных веществ и ядов

ктивированный уголь — это природный абсорбент. Его часто пьют в такие моменты, когда нужно убрать из организма различные вредные элементы.
Подробнее »»

15.08 - 09:29

Что мужчины думают о тебе по твоему маникюру?

Твой маникюр может подсказать, как тебя воспринимают мужчины и по какому сценарию могут строиться ваши отношения.
Подробнее »»

15.08 - 08:35

Объявленная самой полезной диета грозит диабетом

Кетогенная диета, предполагающая низкое потребление углеводов и объявленная недавно самой полезной для здоровья и похудения, как оказалось, не так уж и хороша.
Подробнее »»

15.08 - 08:04

5 животных продуктов с высоким показателем белка

А ты знала, что твоя кожа состоит из 70 % воды и 20 % протеина? И что без протеина наступает увядание кожи.⠀
Подробнее »»

15.08 - 07:25

Как выбрать холодильник правильно

Рынок бытовых холодильников представлен разнообразными и постоянно обновляющимися моделями отечественных и зарубежных производителей, имеющими различный дизайн и цвет, что позволяет гармонично сочетать их с домашним интерьером.
Подробнее »»

15.08 - 07:07

В МИД создали приложение ДРУГ для украинских туристов

Проект добровольной регистрации украинских граждан при путешествиях за границу ДРУГ, разработанный Министерством иностранных дел Украины, отныне доступен на смартфонах.
Подробнее »»

15.08 - 06:30

3 крутых домашних маски для пористых волос 

Рецепты увлажняющих масок для волос, страдающих иссушенностью.
Подробнее »»

15.08 - 06:01

6 принципов комфортного похудения

Комфортно худеть, означает менять свой образ жизни и постепенно найти такой, который будет тебе нравиться и при котором твой организм станет расходовать жировые запасы.
Подробнее »»

15.08 - 05:34

7 поступков, которые невероятно раздражают мужчин

Знак «туфельки» на заднем стекле авто, широко открытые невинные глаза и полная уверенность в том, что симпатичной девушке должно сходить с рук намного больше, чем, например, мужчине средних лет.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...