16.01 - 19:48

Качество и продолжительность сна зависит от цвета спальни


 

Исследование, которое проводили эксперты из Центра сна в Эдинбурге, доказало, что цветовое решение стен в спальне влияет на продолжительность и качество сна. Об этом пишет The Daily Mail.

Ученые выяснили, что от выбора цвета зависит самочувствие, психологический комфорт, уют и сексуальное поведение человека. Оптимальными оттенками для спальни, по мнению психологов, являются светло-голубой, светло-зеленый и бежевый. Кроме того, можно использовать желтый цвет, который поднимает настроение, дает оптимистичные сновидения. Интерьер спальни в белой гамме способен вообще избавить от снов, так как он действует на подсознание как ластик, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследование, которое было заказано британской сетью отелей Travelodge, провели эксперты из Центра сна в Эдинбурге. Специалисты изучили интерьеры спален в 2000 домов. Ученые выяснили, что такие спокойные тона, как бежевый, синий, зеленый и желтый, дают возможность хорошо выспаться. Крис Идзиковский из Эдинбургского центра сна объясняет такое явление наличием ганглиозных клеток в сетчатке, которые чувствительны к синему цвету. Данные из сетчатки поступают в зону мозга, которая контролирует не только ритмы сна, но и наши ощущения днем.

Специалисты выяснили, что синий цвет спальни расслабляет, поэтому в такой комнате в среднем человек спит 7 часов 52 минуты. Если стены зеленые, то человек спит 7 часов 36 минут, желтые - 7 часов 40 минут, серебряные - 7 часов 33 минуты, оранжевые - 7 часов 28 минут, красные - 6 часов 58 минут и золотые - 6 часов 43 минуты. В спальне, имеющей коричневый цвет, удастся поспать 6 часов 5 минут, в серых - 6 часов 12 минут. Люди, выбирающие сиреневые оттенки, спят ночью в среднем лишь 5 часов и 56 минут. Агрессивный красный цвет лучше не использовать в интерьере, так как он мешает засыпать.

Что касается сексуальной активности, то супруги, которые спят в спальне, выполненной в бежевых оттенках, занимаются сексом в среднем три раза в неделю. В красной спальне – один раз в неделю. Несмотря на то, что этот цвет считается символом страсти, применять его следует осторожно.

Инф. 31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Кисломолочные продукты

Польза кисломолочных продуктов обусловлена способом их приготовления. Мы получаем кефир или йогурт после того, как полезные бактерии были добавлены в свежее молоко.
Подробнее »»

Анафилактический шок

Анафилактический шок представляет собой острую, тяжелую аллергическую реакцию, которая быстро развивается и может привести к смерти больного.
Подробнее »»

Анемия - причины и виды анемии

Анемией принято называть состояние, при котором в крови больного понижено содержание красных кровяных телец, или эритроцитов.
Подробнее »»

Люмбальная пункция - причины и риски проведения

Люмбальная пункция – это процедура, при помощи которой врачи берут для анализов образец спинномозговой жидкости больного.
Подробнее »»

Как снизить холестерин

Если посмотреть источники 5-10 летней давности, все очень однозначно:
Подробнее »»

Читайте также:
23.10 - 20:28

Ожирение печени

Профилактика ожирения печениМногие источники указывают, что профилактика жирового гепатоза состоит из мер, являющихся и профилактикой сахарного диабета и ожирения.
Подробнее »»

23.10 - 20:08

Народные средства от холестерина

В человеческом организме основными строительными блоками являются белки, углеводы и жиры (липиды). Объединившись друг с другом и через преобразование из одной формы в другую, они участвуют в построении клеток и способствуют реализации всех функций организ
Подробнее »»

23.10 - 19:48

Изменение скорости оседания эритроцитов

Скорость оседания эритроцитов (СОЭ или ESR) – это показатель, который показывает способность эритроцитов крови оседать в пробирке. Скорость оседания эритроцитов зависит от содержания в крови протеинов, связанных с воспалительной реакцией, фибриногена и им
Подробнее »»

23.10 - 19:33

Стильные аксессуары, которые оценит каждая модница

A-SHOP – отечественный бренд, который первым занялся продажей ярких и стильных женских аксессуаров
Подробнее »»

23.10 - 19:28

Нарушение вкуса - возможные медицинские причины вкусовых нарушений

Нарушение вкуса – это довольно частое явление, которое не только приносит больному различные проблемы в повседневной жизни, но и может быть признаком серьезного заболевания.
Подробнее »»

23.10 - 19:17

Где в интернете заказать товары медицинского назначения

Интернет-аптека предлагает широкий ассортимент товаров фармацевтического назначения
Подробнее »»

23.10 - 19:08

Спленомегалия и возможные причины увеличения селезенки

Спленомегалия ( увеличение селезенки ) сама по себе не является полезным диагностическим признаком, поскольку увеличение селезенки может наблюдаться при множестве заболеваний.
Подробнее »»

23.10 - 18:48

В каких продуктах содержится витамин Е

1. Тофу
Подробнее »»

23.10 - 18:32

Можно ли вылечить ДГПЖ

Аденома предстательной железы представляет собой увеличение размеров простаты, что приводит к защемлению проходящей в её средней части уретры, и к сбоям в мочеиспускании
Подробнее »»

23.10 - 18:28

Детское питание

Заменители грудного молока
Подробнее »»

23.10 - 18:08

Питание при язве желудка

Обычно при язве рекомендуют исключить избыточное давление на стенки желудка, которое может привести к обострению. Мы создаем такое давление, когда поглощаем большие порции пищи.
Подробнее »»

23.10 - 17:48

Апластическая анемия - причина, диагностика и лечение анемии

Апластическая анемия – это состояние, при котором организм перестает вырабатывать достаточное количество новых кровяных телец.
Подробнее »»

23.10 - 17:28

Атеросклероз: причины и симптомы

Артерии представляют собой кровеносные сосуды, которые несут питательные вещества и кислород от сердца ко всем органам и тканям нашего тела.
Подробнее »»

23.10 - 17:08

Несвежее дыхание: причины

Несвежее дыхание, известное в литературе как галитоз – это неприятное явление, которое может смущать человека и существенно понижать качество жизни.
Подробнее »»

23.10 - 16:48

Режим питания: советы

Если предельно упростить, режим питания для ребенка может быть
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...