18.12 - 11:25

Айкидо — женский путь к гармонии и силе


 

Жизнь обычной женщины штука довольно однообразная, днем — работа, вечером – домашние дела, друзья, телевизор. По выходным – походы в кино, клубы. Скука… И для победы над этой коварной злодейкой, нужно найти себе хобби. Что выбрать? Коллекционирование – занятие недешевое. Завести каких-нибудь забавных зверушек – хлопотно, да и до пенсии еще далеко, хочется что-то более активное. Фигурное катание, танцы, фитнес… Перебирая список, остановилась на айкидо – экзотика.
Решив выяснить, что скрывается под загадочным названием, я отправилась на первое занятие. В зале, мне предложили присесть и понаблюдать за тренировкой. Все показалось необычным, тренировка началась с медитации, все погрузилось в тишину. Приемы и движения, за которыми я наблюдала, казались совершенно непонятными и очень сложными. Однако было в происходящем нечто привлекательное, интригующее. Я решилась попробовать.

Начинать всегда сложно. Я ужасно комплексовала, боялась выглядеть смешной и неуклюжей, в сравнении с парнями, обижалась на их снисходительность. Но вскоре необычная борьба меня увлекла.

Суть единоборства оказалась не в росте и мышцах, движения были естественны, отличаясь от привычных жестов лишь точностью и гармоничностью. Принцип айкидо – применять собственную силу лишь для того, чтобы «помочь» противнику упасть. В теории это звучит довольно просто, на практике требует упорных тренировок.

Айкидо – путь гармонии внутренней энергии. Бесконтактные техники, которые демонстрируют мастера высокого уровня, похожи на магию. Вершина мастерства – когда у вашего противника напрочь отпадает желание напасть, но на такую вершину сможет подняться только человек, победивший себя.

Сегодня я чувствую себя сильной, я поняла и полюбила свое тело. В любом житейском конфликте научилась искать мирные пути. Но самое большое мое достижение в том, что я смогла преодолеть свою лень и апатию и продолжить путь по «дороге гармонии», постигая его сложность и своеобразие.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Run, Forrest, run: как подготовиться к марафону

На самом деле марафон может пробежать каждый, главное - правильно подготовиться.
Подробнее »»

Как социальные сети могут разрушить отношения

Так, докторант из Школы журналистики Университета Миссури обнаружил, что чем чаще человек использует Facebook, тем наиболее вероятно он вступит в конфликт со своим партнером.
Подробнее »»

Врачи назвали причины боли в груди

Терпение – черта характера, очень важная в работе, в семье, в воспитании детишек.
Подробнее »»

Советы по анальному сексу от Гвинет Пэлтроу

Анальный секс больше не табу, говорить о нем можно и нужно. Говорить как в постели, так и в массмедиа.
Подробнее »»

Как приготовить самую вкусную солянку в мире

Мясная солянка по классическому рецепту – это очень сытный, ароматный и вкусный суп, в рецепт которого входят копчености и соления.
Подробнее »»

Читайте также:
21.04 - 18:37

Инструкция: как поддержать человека, больного ВИЧ

Сейчас ВИЧ-положительные люди могут вести совершенно нормальный образ жизни: работать, заниматься спортом и даже заводить детей.
Подробнее »»

21.04 - 18:02

Секреты профессионалов: как осветлить волосы дома

Мэрилин Монро, Мадонна, Эмилия Кларк - жизнь этых знаменитых девушек круто изменилась после осветления волос.
Подробнее »»

21.04 - 16:35

Ученые раскрыли еще одну загадку вулканов

Подобные места представляют большой интерес для ученых и туристов.
Подробнее »»

21.04 - 16:09

10 продуктов, которые добавят тебе энергии

Зеленый чай. Попробуй каждое утро выпивать чашку – бодрость останется с тобой надолго.
Подробнее »»

21.04 - 15:53

Перчатки: какие выбрать?

Медицину в наши дни невозможно представить без медицинских перчаток
Подробнее »»

21.04 - 14:38

Чего боятся мужчины: пять главных страхов

Психологи предупреждают: 70% мужчин измен не прощают.
Подробнее »»

21.04 - 14:07

Домашние предметы, от которых тебе следует избавиться

Влажной уборки и регулярного протирания пыли недостаточно для поддержания чистоты в доме, ведь сохраняя эти предметы, ты убиваешь на корню все свои старания и пользу уборки:
Подробнее »»

21.04 - 12:29

Как женщине научиться уважать себя: 15 простых советов

Покупайте себе хорошую одежду, которая сможет подчеркнуть все ваши достоинства.
Подробнее »»

21.04 - 12:04

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания.
Подробнее »»

21.04 - 10:37

О чем женщины лгут мужчинам: ТОП-9 самых распространенных причин

Многие женщины лгут о деталях беседы, которую они вели с бывшим.
Подробнее »»

21.04 - 10:01

Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта

Каждый день кушая небольшую порцию сыра ты существенно снижаешь риск развития инсульта и заболеваний сердца.
Подробнее »»

21.04 - 08:34

Никакой радости: пять неочевидных причин недовольства работой

Попробуйте вернуть интерес к работе – специальная литература, профильные конференции и курсы вам в помощь.
Подробнее »»

21.04 - 08:07

Почему не стоит пить кофе вечером

У тебя наверняка была ситуация, когда после чашки кофе перед сном ты долго не могла уснуть ночью и напрасно ворочалась в постели.
Подробнее »»

21.04 - 06:32

Светодиоды могут вызвать слепоту – врачи

Ведущим минусом светодиодов является высокая интенсивность излучения.
Подробнее »»

21.04 - 06:01

Польза кокосового масла для тела и волос

Главный суперфуд последних нескольких лет продолжает занимать почетное место на полках всех бьютиголиков мира. И это неслучайно.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...