18.12 - 14:48

Фолиевая кислота: профилактика от инсульта


 

Китайские ученые открыли еще дно положительное влияние фолиевой кислоты на организм человека. Оказывается, фолиевая кислота является прекрасным профилактическим средством инсульта, особенно у людей, страдающих гипертонической болезнью, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В исследовании, продолжительностью 4,5 года, приняло участие двадцать тысяч человек с высоким кровяным давлением и высоким риском возникновения инсульта или сердечно – сосудистой патологии. По окончанию научного эксперимента было установлено, что у тех участников, которые наравне с противогипертоническими средствами, применяли фолиевую кислоту, риск возникновения инсульта был гораздо ниже, чем у тех добровольцев, которые принимали лишь медикаментозные препараты, понижающие давление.

Ранее американские ученые попытались доказать бесполезность фолиевой кислоты в профилактике сердечно – сосудистых заболеваний, сравнив ее с плацебо для организма, однако с такими выводами не согласны специалисты из Китая. Китайские ученые уверены, что их коллеги не правы по одной причине, продукты питания, производимые в Америке, обогащаются фолиевой кислотой, поэтому происходит перенасыщение организма фолатами, как следствие, достоверность результатов научного изыскания, снижается. В США фолиевой кислотой обогащают пшеничную и кукурузную муку, макаронные изделия и рис.

Для насыщения организма фолиевой кислотой необходимо включать в свой ежедневный рацион такие продукты, как зелень, бобовые и цитрусовые. При употреблении овощей и фруктов, которые содержат фолаты, не происходит перенасыщение организма.

Поэтому данные китайских исследование полезны для стран, которые не обогащают продукты питания фолиевой кислотой, а поэтому организм человека может недополучать этот необходимый для нормальной жизнедеятельности компонент. Если нет возможности для постоянного употребления растительных продуктов, содержащих фолаты, можно прибегнуть к употреблению биологически-активных добавок и поливитаминов. Однако в таком случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Так же ученые акцентируют свое внимание, что фрукты, овощи и листовая зелень должны постоянно находиться на нашем столе. Предпочтение стоит отдавать сезонным дарам полей и садов, лучше тем, которые вы вырастили самостоятельно. Ведь тогда вы будете уверены, что даете себе и своим детям все самое лучшее. Фрукты и овощи содержат большое количество витаминов, макро и микроэлементов.

Так же в их состав входят природные антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы, тем самым защищая клетки организма от разрушения и преждевременного старения. А пектиновые вещества, очищают кишечник, выводя из него токсины и продукты жизнедеятельности.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Диетологи раскрыли секрет идеального завтрака

С какого продукта лучше всего начинать утро.
Подробнее »»

В Австралии сфотографировали полупрозрачного инопланетянина

Снимок таинственного пришельца показал уфолог Скотт Уоринг, известный своими расследованиями и открытиями в области уфологии и непознанных инопланетных миров.
Подробнее »»

Медики назвали эффективный продукт для продления жизни

Специалисты рассказали, почему необходимо есть фасоль.
Подробнее »»

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

Читайте также:
18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»

18.08 - 10:38

Ученые из США нашли, где в головном мозге живет пессимизм

Американские ученые установили, что в головном мозге человека есть отдел, отвечающий за пессимистическое отношение к жизни.
Подробнее »»

18.08 - 10:01

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?!
Подробнее »»

18.08 - 08:36

Ученые создали прочную полимерную древесину

Древесина до сих пор пользуется спросом у человечества из-за своих физических свойств: теплопроводности, прочности и низкой плотности.
Подробнее »»

18.08 - 08:07

Врачи назвали простые способы избавления от головной боли

Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.
Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга.

Подробнее »»

18.08 - 06:20

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека.
Подробнее »»

18.08 - 06:04

Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

Не лучший способ для похудения.
Подробнее »»

18.08 - 04:42

Победить рак помогут особые белки

Ученые из Калифорнийского университета сделали заключение о возможности победить раковое заболевание путем активирования определенного вида белков. Об их открытии сообщил MedicalXpress.
Подробнее »»

18.08 - 04:06

Названы витамины для хорошего зрения

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение
Подробнее »»

17.08 - 23:28

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Какими парфюмами лучше не пользоваться в душном офисе, чтобы коллеги не обходили тебя стороной и не обсуждали за твой спиной - как от тебя странно пахнет.....
Подробнее »»

17.08 - 23:05

Медики рассказали о пользе сала

В небольших количествах сало принесет пользу.
Подробнее »»

17.08 - 22:31

Коты продлевают жизнь мужчинам

Наличие животных в доме позитивно сказывается на здоровье человека. Особенно, как подчеркивают специалисты, на здоровье мужчин.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...