11.11 - 07:10

Список антивозрастных продуктов от австралийских ученых!


 

Исследователи из Квинслендского Университета в Австралии (Queensland University, Australia) утверждают, что предотвратить процесс старения можно с помощью специальных пищевых продуктов. В основном лучшими антивозрастными продуктами считаются те, которые содержат огромное количество антиоксидантов: чернослив, изюм, черника, ежевика, клубника, шпинат и малина.

Кроме этого, исследователи предоставили дополнительный перечень продуктов, регулярное употребление которых поможет надолго сохранить молодость и красоту.

  • Зеленые овощи - капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, репа и редька - содержат витамин С, а также противораковые вещества. Более того, регулярное употребление зеленых овощей поможет предотвратить риск развития катаракты и других глазных заболеваний.
  • Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который защищает организм человека от риска развития ишемической болезни сердца, рака легких, брюшной полости, ротовой полости, колоректального (прямой и толстой кишки), а также от рака предстательной железы.
  • Чеснок также является источником мощных антиоксидантов. Его регулярное употребление способствует снижению артериального давления, холестерина, а также предотвращает развитие инфекций желудочно-кишечного тракта, легких и кожи.
  • Соевые бобы содержат изофлавоны, которые нормализируют гормональный баланс. Кроме этого, соя предотвращает риск развития рака молочной и предстательной железы, а также слабоумия, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ягоды - ежевика, черника, черная смородина и темные сорта винограда - богаты фитовеществами, которые являются мощными антиоксидантами и защищают сердечную мышцу от риска развития различных недугов.
  • Орехи содержат витамин Е, калий, магний, железо, цинк, медь и омега-3 жирные кислоты. Все эти вещества помогают предотвратить преждевременное старение организма в целом.
  • Творог и мед активизируют защитные силы организма, а также улучшают работу пищеварительной системы. Кроме этого, регулярное употребление меда предотвратит потерю памяти.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:
18.08 - 16:25

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

18.08 - 16:05

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»

18.08 - 10:38

Ученые из США нашли, где в головном мозге живет пессимизм

Американские ученые установили, что в головном мозге человека есть отдел, отвечающий за пессимистическое отношение к жизни.
Подробнее »»

18.08 - 10:01

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?!
Подробнее »»

18.08 - 08:36

Ученые создали прочную полимерную древесину

Древесина до сих пор пользуется спросом у человечества из-за своих физических свойств: теплопроводности, прочности и низкой плотности.
Подробнее »»

18.08 - 08:07

Врачи назвали простые способы избавления от головной боли

Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.
Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга.

Подробнее »»

18.08 - 06:20

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека.
Подробнее »»

18.08 - 06:04

Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

Не лучший способ для похудения.
Подробнее »»

18.08 - 04:42

Победить рак помогут особые белки

Ученые из Калифорнийского университета сделали заключение о возможности победить раковое заболевание путем активирования определенного вида белков. Об их открытии сообщил MedicalXpress.
Подробнее »»

18.08 - 04:06

Названы витамины для хорошего зрения

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение
Подробнее »»

17.08 - 23:28

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Какими парфюмами лучше не пользоваться в душном офисе, чтобы коллеги не обходили тебя стороной и не обсуждали за твой спиной - как от тебя странно пахнет.....
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...