11.11 - 07:10

Список антивозрастных продуктов от австралийских ученых!


 

Исследователи из Квинслендского Университета в Австралии (Queensland University, Australia) утверждают, что предотвратить процесс старения можно с помощью специальных пищевых продуктов. В основном лучшими антивозрастными продуктами считаются те, которые содержат огромное количество антиоксидантов: чернослив, изюм, черника, ежевика, клубника, шпинат и малина.

Кроме этого, исследователи предоставили дополнительный перечень продуктов, регулярное употребление которых поможет надолго сохранить молодость и красоту.

  • Зеленые овощи - капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, репа и редька - содержат витамин С, а также противораковые вещества. Более того, регулярное употребление зеленых овощей поможет предотвратить риск развития катаракты и других глазных заболеваний.
  • Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который защищает организм человека от риска развития ишемической болезни сердца, рака легких, брюшной полости, ротовой полости, колоректального (прямой и толстой кишки), а также от рака предстательной железы.
  • Чеснок также является источником мощных антиоксидантов. Его регулярное употребление способствует снижению артериального давления, холестерина, а также предотвращает развитие инфекций желудочно-кишечного тракта, легких и кожи.
  • Соевые бобы содержат изофлавоны, которые нормализируют гормональный баланс. Кроме этого, соя предотвращает риск развития рака молочной и предстательной железы, а также слабоумия, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Ягоды - ежевика, черника, черная смородина и темные сорта винограда - богаты фитовеществами, которые являются мощными антиоксидантами и защищают сердечную мышцу от риска развития различных недугов.
  • Орехи содержат витамин Е, калий, магний, железо, цинк, медь и омега-3 жирные кислоты. Все эти вещества помогают предотвратить преждевременное старение организма в целом.
  • Творог и мед активизируют защитные силы организма, а также улучшают работу пищеварительной системы. Кроме этого, регулярное употребление меда предотвратит потерю памяти.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Рак шейки матки: причины и симптомы

Рак шейки матки возникает в нижней части матки, которая соединяет ее с влагалищем.
Подробнее »»

Опасности для жизни женщин во время беременности

Заявление республиканского конгрессмена о том, что развитие науки и технологии означает невозможность угрозы для жизни и здоровья женщин со стороны беременности, не выдерживает ни малейшей научной критики.
Подробнее »»

Превосходный продукт для похудения

Объектом научного внимания постоянно становятся самые различные продукты. Неожиданно медики назвали превосходный продукт для похудения, о свойствах которого раньше диетологи не задумывались, и, как выяснилось, совершенно напрасно.
Подробнее »»

Почему люди толстеют

Женщины, очень часто задают себе вопрос: Почему я толстею? Ответов на этот вопрос достаточно много, но один из самых главных – это переедание.
Подробнее »»

Салат от простуды

В холодный сезон, и особенно в конце зимы, для организма человека необходима подкормка полезными веществами.
Подробнее »»

Читайте также:
22.01 - 20:48

Рак толстого кишечника: причины и симптомы

Этот тип рака образуется из клеток толстого кишечника – нижнего отдела пищеварительной системы.
Подробнее »»

22.01 - 20:28

Чего хотят женщины в отношениях

Очень часто мужчины задаются вопросом – чего хотят женщины?
Подробнее »»

22.01 - 20:08

Через тысячу лет человек сильно изменится во внешности

Эксперты анатомии предположили, что спустя тысячу лет в результате эволюции строение человеческого тела значительно изменится, и своей внешностью он будет заметно отличаться от современного человека. Базируясь на их прогнозах, было сложено изображение дал
Подробнее »»

22.01 - 19:48

Медики предупреждают об опасности зависимости от кофеина

Эксперты в области здравоохранения предупреждают о новой проблеме - росте количества людей с зависимостью от кофеина. Все больше людей признаются, что плохо чувствуют себя без напитков, содержащих кофеин, а некоторые испытывают настоящую ломку, если на не
Подробнее »»

22.01 - 19:28

Антиоксиданты ускоряют рост раковых опухолей

Антиоксиданты, которые многие принимают для профилактики рака, наоборот, способствуют росту раковых опухолей, по крайней мере когда речь идет о раке легких.
Подробнее »»

22.01 - 19:08

Пять продуктов для профилактики рака

Исследования ученых из разных стран доказали, что рацион, богатый помидорами и продуктами на их основе (томатный сок, соусы, кетчупы и даже консервированные супы), уменьшает риск рака легких, простаты и толстой кишки.
Подробнее »»

22.01 - 18:48

Наномышцы: новый источник энергии

Ученые разработали искусственные мышцы, которые способны восстанавливаться после повреждений, а также вырабатывают энергию.
Подробнее »»

22.01 - 18:28

Рак щитовидной железы

Этот рак берет начало в клетках щитовидной железы – небольшой бабочкообразной железы, расположенной у основания шеи, прямо под адамовым яблоком.
Подробнее »»

22.01 - 18:08

Биологи научились синтезировать белки любой требуемой структуры

Биологи из Университета Вашингтона в Сиетле разработали алгоритм синтеза белков с наперед заданной трехмерной структурой.
Подробнее »»

22.01 - 17:48

Псориатический артрит: причины и симптомы

Псориатический артрит – это форма артрита (воспаления сустава), которая возникает у больных псориазом, распространенным аутоиммунным заболеванием.
Подробнее »»

22.01 - 17:28

Развиваем интуицию: советы

Иногда люди, не обладающие даром ясновидения, ловят себя на мысли, что в определенный момент правильно предвидели исход каких-либо событий или правильно среагировали в сложной ситуации, не делая при этом никаких логических умозаключений.
Подробнее »»

22.01 - 17:08

Творчество тесно связано с психическими заболеваниями

Людям, работа которых связана с творчеством, чаще ставится диагноз психических заболеваний, и они чаще лечатся от них, чем все остальные люди, что показывает наличие важной связи между творчеством и шизофренией.
Подробнее »»

22.01 - 16:48

Нехватка витамина D приводит к остеопорозу

При остеопорозе снижается костная масса и нарушается целостность костной ткани. По этой причине появляется хрупкость костей, что естественным образом повышает риск переломов.
Подробнее »»

22.01 - 16:28

Атеросклероз: пора на диету

Врачи всего мира бьют тревогу. Атеросклероз диагностируется все у большего количества людей.
Подробнее »»

22.01 - 16:08

На что и в каком возрасте проверяться

Многие болезни легче предотвратить, чем вылечить, и современные диагностические технологии этому активно способстуют.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...