02.11 - 11:10

От боли избавит глубокое и медленное дыхание


 

Американские исследователи из Неврологического Института Барроу (Barrow Neurological Institute, USA) и Университета штата Аризона в США (Arizona State University, USA) пришли к выводу, что медленное глубокое дыхание помогает снизить интенсивность боли у пациентов, страдающих хроническими заболеваниями.

Для проведения эксперимента глава исследовательской группы, доктор Артур Бад Крейг (Dr. Arthur Bud Craig), пригласил женщин в возрасте от 45 до 65 лет, и разделил их на 2 группы. В первой группе были женщины, у которых ранее диагностировали фибромиалгию, а во второй группе были преимущественно здоровые женщины.

Напомним, что фибромиалгия - заболевание, при котором поражаются внесуставные мягкие ткани. Характеризуется этот недуг костно-мышечной болью и наличием болезненных точек при пальпации.

В ходе исследования испытуемых подвергали воздействию теплового импульса в области ладони. Вначале тепловые импульсы подавались, когда пациенты дышали в обычном режиме, а затем при глубоком медленном дыхании. После каждого теплового импульса участников эксперимента просили указать интенсивность боли, свои ощущения и настроение, в котором они пребывали.

Оказалось, что у пациентов, страдающих от хронической боли (в том числе пациентов с фибромиалгией), интенсивность боли была на порядок меньше при глубоком и медленном дыхании.

http://zdravoe.com

Ключевые слова:
Читайте также:
18.06 - 05:33

4 веских причины не употреблять активированный уголь

Употребление активированного угля является вредным для здоровья, как утверждают британские эксперты.
Подробнее »»

18.06 - 05:08

Эти напитки лучше всего подходят для очистки организма и похудения

Подборка простых рецептов летних напитков для детокса.
Подробнее »»

18.06 - 04:29

Томатный сок помогает от старения и онкологии

Выяснилось, что томатные соки промышленного производства могут оказаться необычайно полезными, - это показала экспертиза, проведенная специалистами Российского союза производителей соков совместно с учеными из Центра питания и биотехнологии.
Подробнее »»

18.06 - 04:05

Китай заподозрили в создании климатического оружия

На острове Хайнань построили загадочную климатическую станцию
Подробнее »»

17.06 - 22:35

Мыслить негативно: мозг человека способен предсказывать боль

Мозг способен предсказывать боль и пытаться купировать эти ощущения.
Подробнее »»

17.06 - 22:01

Скорость таяния ледников в Антарктиде за последние годы увеличилась в 3 раза

Ученые предсказывают повышение уровня мирового океана из-за таяния льдов
Подробнее »»

17.06 - 20:34

ТОП-10 привычек успешных интровертов

У интровертов есть множество качеств, которые делают их идеальными для лидерства, успеха и власти.
Подробнее »»

17.06 - 20:07

Ученые обнаружили змей с удивительными особенностями

Новые виды змей, которые питаются улитками, нашли в Эквадоре
Подробнее »»

17.06 - 18:33

Химики разработали технологию для восстановления костей и зубной эмали

Специалисты из Италии, Испании, Японии и Великобритании во главе с Альваро Матой из Лондонского университета королевы Марии разработали инновационную технологию, которая способна восстанавливать кости или зубную эмаль.
Подробнее »»

17.06 - 18:03

Названы главные полезные свойства фасоли

Фасоль положительно влияет на продолжительность жизни.
Подробнее »»

17.06 - 16:37

Необычный способ обрести счастье: четыре заповеди индейцев-толтеков

Соблюдайте умеренность в речи: не говорите ни слишком много, ни слишком быстро.
Подробнее »»

17.06 - 16:01

Врачи рассказали, как грязелечение может навредить организму

Вред напрямую связан с высокой активностью процедуры.
Подробнее »»

17.06 - 14:31

В США ученые создали революционную вакцину от ВИЧ

В США ученые создали революционную вакцину от ВИЧ
Подробнее »»

17.06 - 14:02

Ученые рассказали об опасных бактериях, живущих на кухонных полотенцах

Полотенца могут стать причиной отравления.
Подробнее »»

17.06 - 12:08

Легкий способ бросить храпеть: озвучены главные советы

Эти рекомендации помогут избавиться от храпа.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...