06.10 - 21:48

Почему от бессонницы толстеют


 

Финские ученые обнаружили, что женщины среднего и старшего возраста, которые мало спят, набирают вес быстрее, чем имеющие возможность наслаждаться здоровым сном счастливцы, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Результаты исследования подтвердили данные о том, что бессонница может приводить к ожирению. Финские ученые в течение семи лет наблюдали за более чем 7 300 дам «бальзаковского возраста » (40-60-лет). В результате они обнаружили, что женщины, которые жаловались на проблемы со сном, очень быстро прибавляли в весе за короткое время, нежели женщины, которые спали хорошо. Примерно треть женщин, имеющих частые проблемы со сном, поправились не менее чем на 4 кг по сравнению с примерно пятой частью женщин, которые спали спокойно. У мужчин же подобных проблем не наблюдалось: 17% мужчин, которые испытывали трудности со сном, сообщили, что не поправлялись.

«Хотя данные результаты не объясняют нам причинно-следственных связей, они повышают вероятность правильности идеи, что улучшение качества сна может способствовать предотвращению набора избыточного веса », - утверждает научный сотрудник Пеппи Лийтикайнен из Хельсинского университета. Возможно, недостаток сна может влиять на тело таким образом, что у человека повышается аппетит, считают специалисты. Проблемы со сном влияют на уровень гормонов - лептина и грелина, - регулирующих аппетит. Это, теоретически, может способствовать повышению веса.

Инф. potok.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
18.08 - 16:25

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

18.08 - 16:05

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»

18.08 - 10:38

Ученые из США нашли, где в головном мозге живет пессимизм

Американские ученые установили, что в головном мозге человека есть отдел, отвечающий за пессимистическое отношение к жизни.
Подробнее »»

18.08 - 10:01

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?!
Подробнее »»

18.08 - 08:36

Ученые создали прочную полимерную древесину

Древесина до сих пор пользуется спросом у человечества из-за своих физических свойств: теплопроводности, прочности и низкой плотности.
Подробнее »»

18.08 - 08:07

Врачи назвали простые способы избавления от головной боли

Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.
Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга.

Подробнее »»

18.08 - 06:20

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека.
Подробнее »»

18.08 - 06:04

Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

Не лучший способ для похудения.
Подробнее »»

18.08 - 04:42

Победить рак помогут особые белки

Ученые из Калифорнийского университета сделали заключение о возможности победить раковое заболевание путем активирования определенного вида белков. Об их открытии сообщил MedicalXpress.
Подробнее »»

18.08 - 04:06

Названы витамины для хорошего зрения

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение
Подробнее »»

17.08 - 23:28

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Какими парфюмами лучше не пользоваться в душном офисе, чтобы коллеги не обходили тебя стороной и не обсуждали за твой спиной - как от тебя странно пахнет.....
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...