13.06 - 11:25

Как за одну ночь стать молодой и желанной?


 

Вы бы хотели всего за одну ночь помолодеть? Оказывается, сделать это не так уж и сложно. Следуйте 12 советам, приведенным в этой статье и вы сможете не только помолодеть, но и стать еще более желанной.

12 советов, как помолодеть за одну ночь

  1. Днем необходимо пить только чистую воду, не менее двух литров. Прекратить пить воду за 2 часа до сна.
  2. Ужин должен быть легкий. На ужин можно съесть овощи, легкие молочные продукты. О соленой, острой и жирной пище на время необходимо забыть. Пить кофе не следует, лучше выпить стакан кефира.
  3. Перед тем, как лечь в постель, следует очистить кожу лица кремом со скрабом, увлажнить кожу лица тоником и увлажняющим кремом. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, которые первыми выдают ваш возраст. Область декольте и шею лучше смазать жирным кремом.
  4. Кожу рук следует очистить скрабом и смазать кремом. Затем надеть простые перчатки. Для ног можно сделать расслабляющую ванночку, смазать ноги кремом и надеть носочки.
  5. Чтобы утром волосы выглядели ухоженными и блестели, с вечера их необходимо смазать репейным маслом, которое всегда под рукой. Можно его смешать с желтком или использовать другие средства, рекомендуемые для ухода за волосами. Средство надо нанести на волосы и надеть шапочку.
  6. Неплохо сделать себе массаж. Помассируйте голову, плечи, руки, живот, ноги. Вспомните, что у вас есть массажер, используйте его.
  7. Не стоит возбуждать себя перед сном, особенно просмотром фильмов-ужасов и «стрелялок». Лучше просто полежать в постели и вспомнить 5 приятных моментов дня. Днем вы съели вкусную конфету – это один приятный момент. Этой конфетой вас угостил красивый молодой человек – уже два или даже 3 приятных момента. Перебирая в уме и считая приятные моменты, вы вполне сможете уснуть.
  8. Вам необходимо хорошо выспаться. Спать следует не менее восьми часов. Чтобы сон был полезным, лечь надо до 24-х часов.
  9. Если в доме нет увлажнителя воздуха, можно поставить на батарею баночку с водой, чтобы ваша кожа впитывала воду и увлажнялась. Спать надо с открытой форточкой, сон будет крепче.
  10. Не надо спать на высоких подушках. Спать необходимо на спине, чтобы не образовался второй подбородок. Если будете спать на животе, от подушки на лице останутся борозды, если на боку – кожа лица отвиснет.
  11. Утром хорошо принять контрастный душ. Встать придется немного пораньше, зато эффект будет потрясающий.
  12. Перед тем, как выйти из дома, улыбнитесь. За ночь вы стали молодой и еще более желанной. Дарите отличное настроение себе и окружающим весь день.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Символ мира и источник заразы

Голубей (символ мира) принято любить и подкармливать. Однако любители пернатых забывают, что голуби активно загрязняют не только памятники, но и площади, и просто жилые дома, распространяя заразу.
Подробнее »»

Новое устройство позволит людям с параличом ног ходить самостоятельно

Новый автоматизированный костюм поможет людям с параличом нижних конечностей, которые раньше считали для себя невозможным самостоятельно стоять, гулять и подниматься по лестнице, сообщает ВВС.
Подробнее »»

Глухие смогут говорить по телефону

Американские ученые из университета Вашингтона создали программное обеспечение, благодаря которому глухие люди смогут пользоваться мобильным телефоном.
Подробнее »»

Анализ крови может показать вероятность преждевременных родов

Ученые утверждают, что уровень жирных кислот в крови позволяет оценить риск преждевременных родов.
Подробнее »»

Более половины антидепрессантов бесполезны

Более половины «таблеток счастья» не работают. К такому выводу пришли британские ученые.
Подробнее »»

Читайте также:
26.06 - 20:28

Волнение во время беременности вредит выросшим детям

Идея о том, что эмоциональное состояние беременной женщины отражается на ее ребенке, существует многие века, а в последние годы было подтверждено научно.
Подробнее »»

26.06 - 20:08

Противозачаточные таблетки делают женщин агрессивными

Американские исследователи установили, что прием гормональных противозачаточных средств может вызывать агрессию, передает Reuters.
Подробнее »»

26.06 - 19:48

Недостаток белка приводит к задержке в развитии мозга у детей

Хронический недостаток белка способствует возникновению задержки в развитии мозга у ребенка, сообщили ученые.
Подробнее »»

26.06 - 19:28

Подушки безопасности могут быть травмоопасными

Подушки безопасности в машинах снижают риск травмы только для людей среднего роста, а для людей с ростом ниже 149см и выше 190см они повышают травматизм в случае аварии, считают ученые.
Подробнее »»

26.06 - 19:15

Младенцы способны распознавать эмоции с четырех месяцев

Специалисты отмечают, что, используя инфракрасную спектроскопию, они наблюдали за тем, какие участки мозга младенцев реагируют на пристальный взгляд другого человека.
Подробнее »»

26.06 - 18:48

Кофе замедляет реакцию

В Италии, стране, занимающей одно из первых мест в мире по потреблению кофе, ученые решили проверить, действительно ли кофеин обостряет умственные способности.
Подробнее »»

26.06 - 18:28

Мужчины: элементы ухода

Женщины давно усвоили истину: внешность – это не только шанс, но и работа. Но сегодня о внешности должны заботиться не только женщины, но и мужчины, так как опрятный внешний вид и ухоженность – важнейшие слагаемые карьерного роста и лишние шансы на успех
Подробнее »»

26.06 - 18:08

Дышим глубже: качаем пресс

Оказывается, с помощью дыхательной гимнастики можно обрести тонкую талию! Нужно всего лишь пять минут в день и немного сноровки для ее выполнения.
Подробнее »»

26.06 - 17:48

Генная терапия сможет побороть глухоту

С помощью генной терапии ученые смогли восстановить слух у мышей. Они полагают, что эксперимент на людях даст такой же положительный результат, передает BBC.
Подробнее »»

26.06 - 17:28

Ученые воспроизвели клетки, вырабатывающие инсулин

Ученым удалось преобразовать обычные клетки в клетки, вырабатывающие инсулин, у мышей, что позволило уменьшить проявление у них симптомов диабета, сообщает Reuters.
Подробнее »»

26.06 - 17:08

Салаты не помогут от ожирения

«Оздоровление» меню фаст-фудов — только рекламный ход.
Подробнее »»

26.06 - 16:48

Холодильник: рассадник бактерий в доме

Если вы не привыкли питаться кашами на воде и тушенкой по праздникам, то без холодильника вам никак. А ведь этот, казалось бы, полезный и совершенно невинный образчик бытовой техники является крупнейшим рассадником бактерий в доме.
Подробнее »»

26.06 - 16:28

Окраска волос может вести к лейкозу

У людей, увлекающихся постоянным окрашиванием волос, риск развития лейкоза значительно выше. К такому выводу пришли ученые из Университета Иллинойса в Чикаго, сообщает Reuters.
Подробнее »»

26.06 - 16:08

Диско – это полезно

Сегодня, когда многие женщины лихо водят автомобили и с легкостью разбираются в новейших компьютерных технологиях, любовь к танцам возрождается с новой силой. По словам исследователей клиники Майо, активные танцы очень полезны для здоровья.
Подробнее »»

26.06 - 15:48

Лишний вес ведет к старческому слабоумию

Лишние килограммы, приобретенные в среднем возрасте, увеличивают риск болезни Альцгеймера. А похудание, напротив, значительно снижает вероятность старческого слабоумия, пишет газета USA Today.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...