13.06 - 11:25

Как за одну ночь стать молодой и желанной?


 

Вы бы хотели всего за одну ночь помолодеть? Оказывается, сделать это не так уж и сложно. Следуйте 12 советам, приведенным в этой статье и вы сможете не только помолодеть, но и стать еще более желанной.

12 советов, как помолодеть за одну ночь

  1. Днем необходимо пить только чистую воду, не менее двух литров. Прекратить пить воду за 2 часа до сна.
  2. Ужин должен быть легкий. На ужин можно съесть овощи, легкие молочные продукты. О соленой, острой и жирной пище на время необходимо забыть. Пить кофе не следует, лучше выпить стакан кефира.
  3. Перед тем, как лечь в постель, следует очистить кожу лица кремом со скрабом, увлажнить кожу лица тоником и увлажняющим кремом. Нельзя забывать о шее и зоне декольте, которые первыми выдают ваш возраст. Область декольте и шею лучше смазать жирным кремом.
  4. Кожу рук следует очистить скрабом и смазать кремом. Затем надеть простые перчатки. Для ног можно сделать расслабляющую ванночку, смазать ноги кремом и надеть носочки.
  5. Чтобы утром волосы выглядели ухоженными и блестели, с вечера их необходимо смазать репейным маслом, которое всегда под рукой. Можно его смешать с желтком или использовать другие средства, рекомендуемые для ухода за волосами. Средство надо нанести на волосы и надеть шапочку.
  6. Неплохо сделать себе массаж. Помассируйте голову, плечи, руки, живот, ноги. Вспомните, что у вас есть массажер, используйте его.
  7. Не стоит возбуждать себя перед сном, особенно просмотром фильмов-ужасов и «стрелялок». Лучше просто полежать в постели и вспомнить 5 приятных моментов дня. Днем вы съели вкусную конфету – это один приятный момент. Этой конфетой вас угостил красивый молодой человек – уже два или даже 3 приятных момента. Перебирая в уме и считая приятные моменты, вы вполне сможете уснуть.
  8. Вам необходимо хорошо выспаться. Спать следует не менее восьми часов. Чтобы сон был полезным, лечь надо до 24-х часов.
  9. Если в доме нет увлажнителя воздуха, можно поставить на батарею баночку с водой, чтобы ваша кожа впитывала воду и увлажнялась. Спать надо с открытой форточкой, сон будет крепче.
  10. Не надо спать на высоких подушках. Спать необходимо на спине, чтобы не образовался второй подбородок. Если будете спать на животе, от подушки на лице останутся борозды, если на боку – кожа лица отвиснет.
  11. Утром хорошо принять контрастный душ. Встать придется немного пораньше, зато эффект будет потрясающий.
  12. Перед тем, как выйти из дома, улыбнитесь. За ночь вы стали молодой и еще более желанной. Дарите отличное настроение себе и окружающим весь день.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Диета Арины Шараповой

Перед каждым приемом пищи выпейте 1 стакан воды. Организм не анализирует то количество калорий, которое вы съели в первые пять минут, и, исходя из этого не планирует, сколько еще нужно съесть в следующие 30 минут.
Подробнее »»

Питание после 40

Оставаться молодой, красивой, здоровой, после сорока, оказывается не так и просто. Что скушать и сколько, чтобы не поправиться и не навредить здоровью?
Подробнее »»

Кефирная лечебная диета

При атеросклерозе и гипертонической болезни очень важно улучшить обмен веществ, нормализовать кровообращение, снизить избыточную массу тела.
Подробнее »»

Диета на 3 недели

Диета применяется для снижения веса в течение 2-3-х недель.
Подробнее »»

Диета доктора Перриконе

Следуя ей, вы уже на третий день заметите, что изменения коснутся не только фигуры, но и состояния кожи лица, тела.
Подробнее »»

Читайте также:
22.05 - 18:28

Для любителей мороженого

В мороженом содержится около ста ценных для организма веществ: более 20 аминокислот белка, около 25 различных жирных кислот, 30 минеральных солей, 20 различных витаминов, а также очень важные для обмена веществ ферменты.
Подробнее »»

22.05 - 18:08

На диету с супом

Главным составляющим этой диеты является овощной диетический суп. Это отличное блюдо для всех желающих быстро и с пользой для здоровья избавиться от ненужных килограммов. Самое главное - это соблюдать диету и твое стремление достичь поставленной цели.
Подробнее »»

22.05 - 17:48

Сердечная недостаточность связана с нарушением памяти у пожилых

Как показало недавнее исследование, проведённое среди пожилых пациентов, страдающих сердечной недостаточностью, во время обострения заболевания у них ухудшается память.
Подробнее »»

22.05 - 17:28

Почему жирная пища способна вызывать диабет

Медики давно уже знали, что жирная пища способна привести к развитию диабета. Однако каким именно образом это происходит, до недавнего времени оставалось загадкой.
Подробнее »»

22.05 - 17:08

Мужчин и женщин нельзя лечить по одной схеме

Немецкие специалисты выяснили, что у женщин и мужчин по-разному протекает метаболизм. По их мнению, исходя из этого открытия, надо поменять подход к лечению пациентов разных полов, отмечает ABC News.
Подробнее »»

22.05 - 16:48

Отсутствие интереса девочек к математике является в большей степени психологической проблемой

Всем известная нелюбовь девочек к математике объясняется местными культурно-психологическими особенностями, считают американские психологи.
Подробнее »»

22.05 - 16:28

Возможно, будут созданы эффективные болеутоляющие препараты для больных, страдающих от рака

Новое открытие может привести к созданию новых препаратов, которые способны облегчить страшные боли людям, страдающим раковыми заболеваниями, сообщает ВВС.
Подробнее »»

22.05 - 16:08

Перелеты самолетом могут привести к смерти

Многие люди боятся путешествовать авиатранспортом из-за частых авиакатастроф и террактов на борту авиалайнеров, однако не все знаю, что не только эти факторы несут угрозу смерти, но и мирный перелет может привести к летальному исходу, утверждают британски
Подробнее »»

22.05 - 15:48

Между весом и температурой тела существует взаимосвязь

Профессор психологии Роберто Рефинетти утверждает, что между весом и температурой тела существует взаимосвязь.
Подробнее »»

22.05 - 15:28

Что такое феромоны

Феромонами называют химические вещества, вырабатываемые животными, и, влияющие на поведение других животных. Насекомые также могут вырабатывать феромоны.
Подробнее »»

22.05 - 15:08

Лишние анализы не нужны для диагноза

Опрос пациента и изучение истории болезни намного эффективнее для постановки диагноза, чем высокотехнологичные исследования.
Подробнее »»

22.05 - 14:48

Красное вино: лекарство от всех болезней

Компонент ресвератрол, содержащийся в красном вене, - настоящее чудодейственное средство, утверждают ученые.
Подробнее »»

22.05 - 14:28

Целиком вареная морковь значительно полезнее нарезанной

Защитные свойства моркови от рака являются более сильными, если морковь не нарезать перед приготовлением, утверждают британские исследователи.
Подробнее »»

22.05 - 14:08

После еды сложнее думать и хочется спать потому, что клетки мозга «отключаются»

Британские ученые доказали, что испанская традиция сиесты имеет глубокие физиологические предпосылки.
Подробнее »»

22.05 - 13:48

Риск рака кожи снижается при наружном использовании кофеина

Оказывается, кофеин способен нейтрализовать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. К такому выводу пришли специалисты Университета Нью Джерси (США).
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...