07.05 - 14:51

В чем плюсы детского волейбола


 

Если вы попытались увлечь своего ребенка каким-то спортом, но ничего, что смогло бы его заинтересовать на длительный период так и не нашлось - то самое время пробовать что-то новое. Этим новым, к примеру, может стать волейбол.

Что это за спорт

Это дисциплина, в которой команды, состоящие из шести человек (из двух человек в пляжном варианте) перебивают мяч через сетку, разделяющую площадку на две части. Цель - чтобы «сфера» приземлилась на стороне соперника, либо чтобы соперник допустил ошибку. При этом, игрокам из одной команды разрешено касаться мяча только три раза подряд.

Плюсы

Позитивный момент этого вида спорта - это его доступность. Как в спортивных залах в школах, так и на пляжах, много где есть волейбольные сетки. Ну а кроме сетки, мяча и хорошей компании больше ничего и не требуется. Экипировка также очень проста - это шорты и футболки или майки.

Еще один плюс - это то, что он доступен как для мальчишек, так и для девчонок.

Волейбол научит ваше чадо работать в команде, быть дисциплинированным. Он также поможет выровнять осанку тем, у кого с этим проблемы. Также занятия волейболом помогут «прокачать» реакцию, положительно скажутся на зрении, так как необходимо следить за быстро перемещающимся мячом и молниеносно принимать решения. Ну и, естественно, как и любой другой активный спорт, разовьет выносливость и в целом укрепит организм.

Волейбол - не контактный спортивный вид, а потому риск получения травм не очень высок. Исключение составляют разве что травмы при падениях и травмы пальцев.

Еще один, не очевидный на первый взгляд, плюс волейбола - это то, что ребенок научится правильно падать. Это ключевая составляющая игры, так как за уходящим мячом игроки буквально стелятся или прыгают. Умение правильно приземляться, ничего не сломав, может пригодиться с возрастом. К примеру, в гололед.

Что необходимо знать

Обычно в волейбол на профессиональном уровне играют люди ростом выше среднего. Это связано с тем, что необходимо блокировать подачи и удары соперников под сеткой. Но практически в каждой команде есть и игроки более низкого роста - разыгрывающие, или же «либеро». Их задача - вывести на удар игрока своей команды. А потому в детстве в волейбол берут практически всех, ограничений по росту и телосложению практически нет.

В секции волейбола стандартно набирают детей в возрасте десяти-четырнадцати лет. Это связано как раз таки с ростом и силой, необходимой для того, чтобы перебивать мяч через сетку.

Послесловие

Если и вы и ваш ребенок сошлись на том, что необходимо попробовать себя в волейболе, то подходящую под ваши требования волейбольную секцию вы можете найти, например здесь. Ну а дальше - дело практики, часов тренировок и оттачивания мастерства.

 

Ключевые слова:
Читайте также:
16.10 - 18:35

Диета Лавреновой

Среди множества диет хочется отдельно выделить диету Лавреновой, которая не является строгой диетой и не имеет особых ограничений в питании.
Подробнее »»

16.10 - 18:04

Ученые выяснили, как появляются планеты

Сделан ещё один шаг в понимании мироздания.
Подробнее »»

16.10 - 17:36

Сильное чувство: что означает любовь для каждого знака зодиака

Близнецы любят наслаждаться душевными разговорами, а Весы – ценят гармонию.
Подробнее »»

16.10 - 16:35

3 лучших доступных продукта для укрепления иммунитета

Начался сезон, когда простудные заболевания будут только расти, - как укрепить свой организм и «натренировать» иммунитет для защиты от инфекций? Эксперты назвали три лучших продукта, которые помогут в этом.
Подробнее »»

16.10 - 16:08

Как сохранить нормальный вес?

Как быть, если вы сами знаете, что весите больше нормы, но вам не хватает стимулов для того, чтобы похудеть?
Подробнее »»

16.10 - 15:37

5 интересных фактов о клубнике

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги.
Подробнее »»

16.10 - 15:09

Ученые определили неожиданный фактор бедности

Доброжелательные дети чаще становятся бедными во взрослой жизни.
Подробнее »»

16.10 - 14:27

Ягоды годжи для похудения

В мире существует достаточно много ягод, которые очень полезны для нашего организма.
Подробнее »»

16.10 - 14:06

20 вкусных перекусов, которые не испортят твою фигуру

Главная цель перекусов не дополнительные калории в рационе, а то, что они позволяют поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Что ведет к контролю аппетита и похудению
Подробнее »»

16.10 - 13:33

Масло или маргарин: что полезнее для здоровья

Разница между маслом и маргарином действительно существует, но оба продукта имеют свои "за" и "против".
Подробнее »»

16.10 - 13:05

Ученые открыли новый тип молний

Такие молнии лучше всего видны через объектив фотоаппарата.
Подробнее »»

16.10 - 12:23

Миф о полезности рыбьего жира

Рыбий жир или омега-3 является источником ценного витамина D, чья польза для укрепления здоровья и повышения иммунитета в последнее время провозглашается все чаще.
Подробнее »»

16.10 - 12:09

Как дожить до 100 лет?

ОБРАЗ ЖИЗНИ
Для пожилых людей основная причина смерти – возраст-ассоциированные заболевания.

Подробнее »»

16.10 - 11:31

Как быстро похудеть с помощью бега

Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса.
Подробнее »»

16.10 - 11:06

Завтрак от супермоделей

Завтрак, как известно, ключевой прием пищи. И 25% всех потребляемых калорий должно приходиться именно на утро.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...