09.10 - 12:48

Тучные спортсмены переживут худых лентяев


 
Американские врачи открыли секрет долголетия, который на самом деле давно известен всем и каждому.

Согласно результатам их многолетних исследований, шансов дожить до глубокой старости больше у тех, кто поддерживает себя в хорошей физической форме. Вес тела при этом, что удивительно, не имеет особого значения. Исследователи из Университета Южной Каролины на протяжении 12 лет регулярно обследовали около 2,6 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 60 лет. За это время 450 человек из них умерли. Анализ причин, по которым это произошло, способен привести к интересным выводам, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Как сообщают ученые, пожилые люди, физическое развитие которых оценивалось как плохое, умирали в два раза чаще своих более подтянутых сверстников. При этом вес пациентов не имел никакого значения — толстые люди, регулярно делавшие упражнения, жили дольше, чем более худые, давно переставшие думать о своей физической форме. Первые, ко всему прочему, реже страдали от повышенного давления и реже заболевали диабетом.

Стоит отметить, что из людей, принявших участие в исследовании, 53% имели избыточный вес и только 23% — то есть, в два раза меньше — плохую физическую форму. По словам Стивена Блэра, руководителя исследования, «на самом деле по внешнему виду далеко не всегда можно определить, в какой форме находится человек».

Вывод из этого, по мнению американских врачей, следует однозначный. «Люди слишком много думают о том, как избавится от избыточного веса, при этом сами физические упражнения для них отходят на второй план», — говорит доктор Блэр. Подобная позиция является ошибочной. Врач рекомендуют всем пожилым людям заниматься спортом хотя бы по полчаса каждый день в будни. При этом нагрузку можно распределять по-разному в течение дня: «Три десятиминутные прогулки на свежем воздухе укрепят здоровье и продлят вам жизнь». Подойдут и другие несложные кардиоупражнения.

Напомним, ранее ученые установили, что жизнь сокращается пропорционально количеству набранных килограммов. Согласно результатам недавнего исследования, ожирение может отнять до шести лет жизни. Однако есть и противоположная точка зрения: так в этом году американские ученые доказали, что тучные люди живут дольше худых. Правда, с одной оговоркой: жировые отложения не должны быть чрезмерными, пишет «Утро.ru».

sportzal.com

Ключевые слова:
Читайте также:
18.08 - 16:25

Медики выяснили, в чем мужчины уязвимее женщин

Журнал Bioscience Reports опубликовал данные, полученные американскими исследователями из Университета Огасты. Согласно этим сведениям, мужчины крайне уязвимы перед клеточным стрессом, который чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты.
Подробнее »»

18.08 - 16:05

Физики нашли доказательства существования прошлых вселенных

Однако, доказать это было бы практически невозможно
Подробнее »»

18.08 - 14:39

Ученые: пришельцы помешали США взорвать на Луне атомное оружие

Буквально недавно исследователи представили общественности новые сведения о Луне.
Подробнее »»

18.08 - 14:01

Медики подсказали, как защитить зубы от кариеса

По словам специалистов, олигомерный проантоцанидин есть во многих продуктах, однако особенном им богат экстракт виноградных косточек
Подробнее »»

18.08 - 12:25

Сильная привязанность к кофе грозит усыханием головного мозга

Если человек потребляет кофе в больших количествах, его мозг может пострадать, предупреждают сотрудники Университета Сеула.
Подробнее »»

18.08 - 12:06

Названа неожиданная польза шоппинга для здоровья

Это занятие приносит людям значительное удовольствие.
Подробнее »»

18.08 - 10:38

Ученые из США нашли, где в головном мозге живет пессимизм

Американские ученые установили, что в головном мозге человека есть отдел, отвечающий за пессимистическое отношение к жизни.
Подробнее »»

18.08 - 10:01

Стало известно, с чем связана чрезмерная тяга к сладкому

Сладости…Кто их не любит?!
Подробнее »»

18.08 - 08:36

Ученые создали прочную полимерную древесину

Древесина до сих пор пользуется спросом у человечества из-за своих физических свойств: теплопроводности, прочности и низкой плотности.
Подробнее »»

18.08 - 08:07

Врачи назвали простые способы избавления от головной боли

Лекарственными средствами лучше не злоупотреблять.
Головная боль делится на три типа: мигрень, спазм мышц (головная боль напряжения) и нарушения в сосудах мозга.

Подробнее »»

18.08 - 06:20

Как самостоятельно справиться с нарушениями сна

Трудности с засыпанием и сном очень негативно влияют на качество жизни любого человека.
Подробнее »»

18.08 - 06:04

Врачи объяснили опасность таблеток для похудения

Не лучший способ для похудения.
Подробнее »»

18.08 - 04:42

Победить рак помогут особые белки

Ученые из Калифорнийского университета сделали заключение о возможности победить раковое заболевание путем активирования определенного вида белков. Об их открытии сообщил MedicalXpress.
Подробнее »»

18.08 - 04:06

Названы витамины для хорошего зрения

Любой современный человек хоть раз в жизни имел проблемы с глазами: усталость, рези, слезотечение, покраснение
Подробнее »»

17.08 - 23:28

5 нелетних нот: отложи эти ароматы до осени!

Какими парфюмами лучше не пользоваться в душном офисе, чтобы коллеги не обходили тебя стороной и не обсуждали за твой спиной - как от тебя странно пахнет.....
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...