24.10 - 17:08

Упражнения снижают риск развития рака легких, толстой и прямой кишки среди мужчин средних лет


 

У мужчин средних лет, которые регулярно выполняют цикл сердечнососудистых упражнений, риск развития рака легких или рака толстой и прямой кишки ниже, чем у мужчин, которые этого не делают, пришли к выводу ученые из университета Вермонта, в США в своем новом исследовании.

Кроме того, те, кто тренируется, менее вероятно, умрут от рака простаты (хотя риски развития болезни в целом остаются прежними), добавляют специалисты.

"Как уже известно, малая активность приводит к сердечнососудистым заболеваниям, однако в этом исследовании мы впервые говорим о наличии определенной связи между упражнениями и развитием рака", комментирует Сюзанне Лакоски (Susan Lakoski), ведущий автор работы. "Это исследование поможет дать правильные рекомендации отдельным категориям пациентов и спасти их от преждевременной смерти".

В исследовании приняли участие 17,049 мужчин. Каждый из участников получил оценку состояния сердечнососудистой системы. Тест состоял из бега на дорожке с изменением скорости и наклона. Ученые записали результаты и соотнесли их со скоростью метаболизма (скорость потребления энергии), известной как метаболический эквивалент или МЕТ.

В рамках исследования участники были поделены на две группы, в соответствии с физической подготовленностью организма. Ученые проанализировали истории болезни испытуемых, чтобы определить наличие риска развития рака легких, прямой кишки или простаты.

Мужчины 40-летнего возраста, которые справились с тестом за 13.5 минут вошли в группу с низкой подготовленностью, в то время как мужчины 50 лет, которые справились с тестом менее чем за 11 минут, вошли во вторую группу, соответственно, оптимальной подготовленности. В течение 20-25 лет после старта исследования у 2,332 мужчин был диагностирован рак простаты, у 277 был диагностирован рак легких, и у 276 - рак толстой и прямой кишки.

В своей работе ученые учитывали и такие факторы как индекс массы тела, вредные привычки и возраст.

Среди мужчин, которые регулярно выполняли физические упражнения, рак легких, рак толстой и прямой кишки оказался ниже на 68% и 38% соответственно, чем у тех, кто не уделял должного внимания физической активности. При этом специалисты подчеркнули, что физическая активность не влияла на риск развития рака простаты.

Кроме того, специалисты отмечают, что мужчины, которые на момент развития рака, были в хорошей физической форме, жили дольше тех, кто не следил за своей физической подготовленностью.

gradusnik.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

10 установок для улучшения здоровья

Многие из нас знают, что мы сами в силах повлиять на состояние своего здоровья. Однако, порой бывает не просто выработать те или иные хорошие привычки.
Подробнее »»

Врачи спасли самоубийцу и выставили космический счет за свои услуги

В 93,5 тысячи долларов оценила клиника спасение жизни 21-летнего Оливера Джордана.
Подробнее »»

Древовидный пион: разведение и уход

Древовидный пион – красивейший кустарник с великолепным запахом цветов. Растет на одном месте несколько десятков лет и может достигать высоты двух метров.
Подробнее »»

Можно ли вылечить хронический цистит?

Цистит это заболевание, с которым сталкиваются многие женщины.
Подробнее »»

Fashion star: Алла Костромичева о своем стиле и любимых брендах

Топ-модель, телеведущая и основательница агентства K-Models рассказала нам о своем гардеробе и привычках.
Подробнее »»

Читайте также:
23.04 - 07:34

На чем нельзя экономить ни одной девушке 

На чем-то экономить можно, на чем-то — нельзя. Иногда в попытке сохранить пару тысяч рублей мы наносим вред не только самооценке, но и здоровью.
Подробнее »»

23.04 - 07:09

Едим цветную капусту, или В чём состоит её польза

Полная необходимыми питательными веществами, цветная капуста является достаточно распространённым в употреблении овощем.
Подробнее »»

23.04 - 06:35

Страстная неделя 2019: что можно есть, а что нельзя

Как питаться в Страстную неделю 2019 – подробное меню
Подробнее »»

23.04 - 06:03

Собаки: породы не для квартир

Если вы решили завести в своей квартире собаку, то вы должны хорошо понимать свою ответственность и рационально подойти к выбору породы.
Подробнее »»

23.04 - 05:31

Врачи рассказали, какой фрукт полезен для здоровья печени

По данным специалистов, употребление абрикосов поможет укрепить иммунитет, повысить гемоглобин, а также вывести из организма вредные вещества.
Подробнее »»

23.04 - 05:09

Summer vibes: 5 трендовых вещей, которые хочется носить все лето

Летний сезон – идеальная пора для модных экспериментов. Дерзкое мини, деним, кроп-топы и самые яркие цвета – такая одежда просто создана для жаркой поры.
Подробнее »»

23.04 - 04:46

Чем полезен для здоровья чай с гибискусом

Это подлинно медицинское растение, помогающее справляться с самыми разными расстройствами и инфекциями.
Подробнее »»

23.04 - 04:05

Экзотические фрукты острова Бали

Фрукты на Бали представлены в самой разнообразной вариации, они – поистине праздник для глаз и живота, местами имеют необычные цвета, формы, размеры.
Подробнее »»

22.04 - 23:33

Врачи по-новому объяснили «синдром» Моны Лизы

Лизу Герардини, ставшую всемирно известной благодаря полотну да Винчи, не устают изучать не только ценители искусства, но и специалисты сферы медицины.
Подробнее »»

22.04 - 23:31

Простить картошку: почему не стоит исключать ее из рациона 

Для того, чтобы рынок здорового питания развивался и приносил доход, необходимы сенсации, новинки и изобретения.
Подробнее »»

22.04 - 23:02

10 мифов о здоровом образе жизни, в которые стоит немедленно прекратить верить

Миф первый: жир вреден
Подробнее »»

22.04 - 22:35

Кортни Кардашьян рассказала, какой напиток для укрепления иммунитета она пьет по утрам

Звезда реалити-шоу использует только органические продукты
Подробнее »»

22.04 - 22:33

Учёные выяснили, какие продукты провоцируют рак кишечника

Исследование длилось больше шести лет, в нём были использованы данные 500 тысяч пациентов.
Подробнее »»

22.04 - 22:10

Депрессия и невроз: выход есть!

Депрессия и невроз: выход есть!
Проблемы с психикой могут быть так же опасны для человека, как и болезни тела.

Подробнее »»

22.04 - 22:10

Почему стоит отправиться в далёкое путешествие

А вам когда-нибудь приходила в голову смелая мысль о том, что бы пуститься в далёкое, возможно, даже кругосветное путешествие?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...