24.10 - 17:08

Упражнения снижают риск развития рака легких, толстой и прямой кишки среди мужчин средних лет


 

У мужчин средних лет, которые регулярно выполняют цикл сердечнососудистых упражнений, риск развития рака легких или рака толстой и прямой кишки ниже, чем у мужчин, которые этого не делают, пришли к выводу ученые из университета Вермонта, в США в своем новом исследовании.

Кроме того, те, кто тренируется, менее вероятно, умрут от рака простаты (хотя риски развития болезни в целом остаются прежними), добавляют специалисты.

"Как уже известно, малая активность приводит к сердечнососудистым заболеваниям, однако в этом исследовании мы впервые говорим о наличии определенной связи между упражнениями и развитием рака", комментирует Сюзанне Лакоски (Susan Lakoski), ведущий автор работы. "Это исследование поможет дать правильные рекомендации отдельным категориям пациентов и спасти их от преждевременной смерти".

В исследовании приняли участие 17,049 мужчин. Каждый из участников получил оценку состояния сердечнососудистой системы. Тест состоял из бега на дорожке с изменением скорости и наклона. Ученые записали результаты и соотнесли их со скоростью метаболизма (скорость потребления энергии), известной как метаболический эквивалент или МЕТ.

В рамках исследования участники были поделены на две группы, в соответствии с физической подготовленностью организма. Ученые проанализировали истории болезни испытуемых, чтобы определить наличие риска развития рака легких, прямой кишки или простаты.

Мужчины 40-летнего возраста, которые справились с тестом за 13.5 минут вошли в группу с низкой подготовленностью, в то время как мужчины 50 лет, которые справились с тестом менее чем за 11 минут, вошли во вторую группу, соответственно, оптимальной подготовленности. В течение 20-25 лет после старта исследования у 2,332 мужчин был диагностирован рак простаты, у 277 был диагностирован рак легких, и у 276 - рак толстой и прямой кишки.

В своей работе ученые учитывали и такие факторы как индекс массы тела, вредные привычки и возраст.

Среди мужчин, которые регулярно выполняли физические упражнения, рак легких, рак толстой и прямой кишки оказался ниже на 68% и 38% соответственно, чем у тех, кто не уделял должного внимания физической активности. При этом специалисты подчеркнули, что физическая активность не влияла на риск развития рака простаты.

Кроме того, специалисты отмечают, что мужчины, которые на момент развития рака, были в хорошей физической форме, жили дольше тех, кто не следил за своей физической подготовленностью.

gradusnik.ru

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Признаки, которые выдают алкоголика

По данным ВОЗ, в мире 140 миллионов алкоголиков.  И большинство из них не лечатся. Есть несколько признаков того, что выдает алкоголика.
Подробнее »»

Mini подарит новую экологичную жизнь самой крошечной модели

Концептуальный хэтчбек Mini Rocketman длиной 3,4 метра впервые увидел свет ещё в 2011 году – но тогда до серийного производства дело так и не дошло.
Подробнее »»

Польза времяпровождения в одиночестве

Человек – существо социальное. Однако это совершенно не значит, что он должен проводить всё своё время среди полчища друзей, знакомых и других людей. Это касается как интровертов, так и экстравертов.
Подробнее »»

Обнаружена удивительная для организма польза солнца

Ученые выяснили, что солнце не только способствует выработке витамина D.
Подробнее »»

Врачи рекомендуют пить чайный квас

Медики рекомендуют употреблять в пищу чайный квас. Ему приписывают множество полезных действий – от снижения кровяного давления до понижения уровня холестерина в крови.
Подробнее »»

Читайте также:
23.07 - 12:04

Назван оптимальный для здорового образа жизни напиток

Учёными проведено исследование полезных качеств многим знакомого растения топинамбура, а точнее — его плодов.
Подробнее »»

23.07 - 11:34

Помощь близко: 7 основных признаков, что Вселенная вас услышала 

Вы замечали когда-нибудь, что стоило лишь вам направить все силы (и энергию) на реализацию каких-то желаний, как через какое-то время они исполнялись (возможно, не совсем в том виде, в каком вы просили, но все же).
Подробнее »»

23.07 - 11:06

Черимойя – сладкий фрукт Южной Америки

Этот сочный фрукт по вкусу напоминает заварной яблочный крем. Мякоть плода становится коричневой при созревании, фрукт не хранится в течение длительного времени, так как сахар в нём начинает бродить.
Подробнее »»

23.07 - 10:05

Толстовку принцессы Дианы продали за 53 тысячи долларов

Продавцом выступила личный тренер принцессы Дженни Риветт.
Подробнее »»

23.07 - 09:05

Привычные для американцев вещи, которые кажутся нам необычными

Каждая страна имеет свои интересные особенности.
Подробнее »»

23.07 - 08:21

Ученые рассказали о витаминах-убийцах

Одновременно принимать некоторые витамины вредно. Об этом заявили исследователи Великобритании и США после многолетних испытаний и тестирований.
Подробнее »»

23.07 - 08:04

Эффективные натуральные средства при диарее

В данной статье мы рассмотрим ряд средств, полезных при такой проблеме, как диарея.
Подробнее »»

23.07 - 07:31

Хорошие «плохие» привычки: какие недостатки вам на пользу? 

Ругаете себя за вспыльчивость? Постоянно сплетничаете с подружкой?
Подробнее »»

23.07 - 07:02

Названы способы тренировки мозга

Хороший метод тренировать мозг — ведение дневника.
Подробнее »»

23.07 - 06:04

Как с помощью рациона питания защитить организм от онкологии

Если «облегчить» рацион на 300 ккал, которые, например, человек получает из нездоровых закусок, это снижает риск возникновения массы серьезных заболеваний, установили. американские исследователи.
Подробнее »»

23.07 - 05:04

11 рецептов согревающих безалкогольных напитков для зимних посиделок

Зимой как никогда актуален вопрос: чем согреться? Естественно, без алкоголя и с пользой для здоровья! Вам на помощь придут наши рецепты.
Подробнее »»

23.07 - 04:17

Уникальная косметика с каннабисом и её лечебные свойства

Каннабис – это лекарственное растение, содержащее соединения, которые могу помочь организму человека самовосстановиться, вот почему его свойства широко применяют в косметологии.
Подробнее »»

23.07 - 04:09

Раскрыто появление гигантского «океана» внутри Земли

Наиболее вероятное происхождение водных запасов специалисты определили, изучив содержание изотопов водорода в образцах коматиита.
Подробнее »»

22.07 - 23:02

«Я боролся за эти отношения очень сильно» Святослав Вакарчук впервые откровенно рассказал о жене

В последнее время Святослав Вакарчук, который обычно старается держать свою личную жизнь за семью замками, стал немного откровеннее с публикой.
Подробнее »»

22.07 - 22:46

НСЗУ предложила утвердить проекты требований к минимальному объему услуг по программе медгарантий

Национальная служба здоровья Украины (НСЗУ) обнародовала на сайте для общественного обсуждения проекты требований к минимальному объему услуг по программе медицинских гарантий, которая в полном объеме заработает в 2020 году во исполнение закона "О государ
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...