20.11 - 13:48

Раскрыт новый эффект кофеина, улучшающий выступление спортсменов


 

Ученые Великобритании впервые, доказали, что высокие дозы кофеина непосредственно увеличивают мощность мускулов и выносливость в течение деятельности сравнительно низкой интенсивности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Недавно проведенное исследование показывает повышенную работу мускулов в период деятельности немаксимальной сложности, которая у людей может варьировать от повседневной деятельности до пробега в марафоне.

Не останавливаясь на достигнутых результатах, ученые из Университета Ковентри (Coventry University) верят, что их открытия могут сыграть решающую роль в дальнейшем использовании кофеина в спорте, с целью улучшения спортивных результатов.

Ученые представили свою работу на ежегодном собрании Общества Экспериментальной Биологии (Society for Experimental Biology Annual Meeting) в Праге.

"Очень высокая доза кофеина, представленная чаще всего в виде таблеток, порошка или концентрированной жидкости, вполне подойдет и привлечет внимание многочисленных атлетов, желающих улучшить свое спортивное выступление" – объясняет ведущий исследователь, доктор Роб Джеймс (Rob James).

"Небольшое улучшение при выполнении спортивных состязаний благодаря кофеину могло бы дать почувствовать спортсменам разницу между золотой медалью на Олимпийских играх и просто участием" – добавил он.

Кофеин к настоящему времени не указан Мировым Антидопинговым Агентством (WADA) в списке запрещенных субстанций, присутствующих в любой концентрации в образцах мочи или крови. До 2004 Мировым Антидопинговым Агентством был установлен специфический уровень, превышение которого было запрещено атлетам, но эти ограничения были позже отменены.

Работа мышц является максимальной, когда мускулы напряжены до предела, например, в спринте или при поднятии тяжести и немаксимальной, которая подразумевает всю остальную деятельность.

Член группы, Джейзон Таллис (Jason Tallis), протестировавший эффект кофеина как на силовой отдаче, так и на выносливости камбаловидной мышцы (нижние мышц ног) у мышей, как во время максимальной так и немаксимальной нагрузок.

Он обнаружил, что доза кофеина в размере 70 µM (микромоль) увеличила силовую отдачу примерно на 6% во время двух типов нагрузок. Возможно, этот эффект на людях будет аналогичным, согласно предположениям исследователей.

"70 микромоль – это концентрация кофеина которая является абсолютным максимумом, и достигая кровяной плазмы человека естественным путем образует должный эффект, тем не менее концентрация 20-50 микромоль не отразится на людях, привыкших к высокому потреблению кофеина" – объясняет доктор Джеймс.

Равнодействующий кофеин в кровяной плазме (максимум 70микромоль) может воздействовать на рецепторы скелетных мышц, вызывая увеличение выработки сил. Ученые уже знают, что потребление кофеина может повысить результаты атлетического выступления, стимулируя центральную нервную систему.

К тому же, препарат, содержащий 70 микромоль кофеина, повышал выносливость в период немаксимальной нагрузки, но значительно уменьшал выносливость во время максимальной нагрузки.

Инф. globalscience.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

В Млечном Пути нашли звезду старше самой галактики

Ученые не могут объяснить столь древний возраст звезды, которая старше Млечного Пути.
Подробнее »»

Как спорт влияет на качество секса

Специалисты рассказали всю правду о спорте и сексе
Подробнее »»

Простуду можно быстро вылечить, если действовать правильно.

Причиной вздутия живота могут стать как различные заболевания, так и неправильное питание.
Подробнее »»

Витамин красоты: как пить витамин Е для идеальной кожи

В индустрии красоты появляется новые и новые ингредиенты практически каждый день, каждая новая формула расхваляется маркетологами лучше и оригинальнее предыдущей. Хотя мы все пытаемся попробовать что-то новое, есть смысл пользоваться старыми фаворитами. Т
Подробнее »»

Гипертония у молодых людей может быть смертельно опасна

Не секрет, что высокое давление и болезни сердца связаны, отмечает AJC. Но если высокое давление наблюдается у молодого человека, риск болезни сердца возрастает еще больше, показало исследование Университета Дьюка.
Подробнее »»

Читайте также:
14.11 - 14:07

Ученые создали первую точную карту мозга

Кора мозга оказалась гораздо сложнее, чем мы привыкли думать
Подробнее »»

14.11 - 13:20

Первая помощь при эпилепсии

Припадок во время эпилепсии начинается, когда в мозге становятся интенсивными электрические импульсы.
Подробнее »»

14.11 - 13:05

Какой у человека характер, расскажет фигура

Характер человека напрямую зависит от типа его фигуры
Подробнее »»

14.11 - 13:01

Зачем интерьеру текстильный дизайн?

Чтобы чувствовать себя в собственном доме или компании гармонично, комфортно, уютно, чтобы не раздражали мелкие детали, несоответствия в обстановке и элементах декора, мало наполнить квадратные метры дорогими, престижными вещами
Подробнее »»

14.11 - 12:30

В космосе обнаружили улыбку Вселенной

Космический телескоп Хаббл запечатлел эффект гравитационного линзирования в красивой фотографии.
Подробнее »»

14.11 - 12:08

Топ-5 способов, которые избавят от осеннего шелушения кожи

Морозов
Подробнее »»

14.11 - 11:33

Почему запах правильно подобранных женских духов так притягивает мужчин

Ведущие парфюмеры мира утверждают, что украшением внешности человека является одежда, а душу отражают духи
Подробнее »»

14.11 - 11:31

4 мифа о лечении простуды

Простуду можно быстро вылечить, если действовать правильно.
Подробнее »»

14.11 - 11:02

Зачем американцы выбрасывают продукты?

Ученые выяснили, почему американцы небрежно обращаются с пищей.
Подробнее »»

14.11 - 10:36

Ученые составили рейтинг самых умных собак

Специалисты из Йельского университета выяснили, какие породы собак являются самыми умными в мире.
Подробнее »»

14.11 - 10:08

Анджелина Джоли в седьмой раз станет мамой

Актриса решила самостоятельно сделать такой важный и ответственный шаг
Подробнее »»

14.11 - 09:28

10 лучших продуктов при заложенности носа

Заложенный нос – типичный симптом простудных инфекций, атакующих человека в сезон холодов.
Подробнее »»

14.11 - 09:08

Вещи из Zara можно будет покупать онлайн

Zara, бесспорно, один из самых крупных и популярных масс-маркетов в Украине и во всем мире. Бренд активно открывает свои оффлайн магазины, а еще постепенно запускает функцию онлайн-шопинга (что сейчас очень актуально!)
Подробнее »»

14.11 - 08:25

Полезная добавка, которая заменит сахар и сливки в кофе

Улучшить вкус кофе поможет молотая корица.
Подробнее »»

14.11 - 08:02

Шоппинг по-французски:как правильно выбрать продукты

Чего хочет требовательная, наделенная кулинарным талантом француженка, когда покупает свежие продукты? Перед вами строгие (и основанные исключительно на ощущениях) необходимые условия от моей французской подруги Мартины.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...