09.03 - 16:07

Эти привычки негативно влияют на мужскую силу


 

Чтобы сохранить влечение, нужно меньше кофе и стресса.

Сексуальные проблемы у мужчины нередко возникают из-за потери не эрекции, а самого желания заниматься сексом. Из-за чего это может произойти и как упредить проблему, нам рассказал эксперт — Игорь Чернокульский, уролог-андролог, сексопатолог, репродуктолог, член Европейской ассоциации урологов, член Украинской ассоциации андрологии и сексуальной медицины, передает Хроника.инфо со ссылкой на Сегодня.

Прием лекарств без врачебного предписания

Красное горло или затяжной кашель — и вот мужчина заглатывает "ведро" антибиотиков, которые заботливо назначила ему любящая жена. Их ей посоветовал провизор в ближайшей аптеке, а от приступов кашля в позапрошлом месяце терапевт избавил ее все тем же антибиотиком. Зачем, спрашивается, тратить время и деньги на поход к врачу?
Но многие антибиотики блокируют андрорецепторы и подавляют спермогенез, что ведет к уменьшению тестостерона в организме мужчины, а именно этот гормон отвечает за сексуальное влечение. К таким препаратам относятся сульфаниламиды и некоторые цефалоспорины, а также те, что содержат гентамицин, окситетрациклин, колимицин, калиевую соль пенициллина, триметаприл.

Тот же эффект оказывают некоторые препараты, снижающие артериальное давление. В частности, тиазидные диуретики, препараты на основе клонидина, фелодипина, -адреноблокаторы. Все эти лекарства, к тому же, повышают уровень женского гормона — пролактина. Потому — никакого самолечения!

Злоупотребление лекарственными травами и чаями

Самолечение все того же затяжного кашля безобидными лекарственными травами или чаи на их основе при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря могут тоже обернуться снижением либидо. Враги мужской гормональной системы — зверобой, мята, душица, пустырник, валериана, корень солодки, мелисса.

Недосыпы и ночные смены

При нехватке сна или если его оптимальное количество, 8 часов, соблюдается, но спит мужчина беспокойно, несколько раз просыпаясь за ночь, в его организме повышается выработка пролактина — антагониста тестостерона. Потому если такие нарушения есть, не откладывайте с визитом к невропатологу или сомнологу: они помогут нормализовать сон. Также желательно избегать работы в ночную смену.

Бодрящие напитки и постоянный стресс

Более двух чашек чая или кофе в день серьезно повышает уровень адреналина и кортизола, а эти гормоны стресса снижают выработку тестостерона.

Тот ж эффект возникает при больших психических нагрузках. Потому если не можете упреждать стрессовые ситуации, то хотя бы реагируйте на них без особых эмоций. Если отстраниться не удалось, отработать гормоны стресса можно в спортзале. Но не переусердствуйте: большие физические нагрузки ведут к обратному эффекту: снижают уровень тестостерона. Оптимальное количество занятий — 2—3 раза в неделю по часу-полтора. Мерило того, что физнагрузки пошли на пользу либидо, — после занятий вы не валитесь с ног, а чувствуете приятную усталость.

Редкий или слишком частый секс

Уровень тестостерона снижается также при редких сексуальных контактах. Как правило, такого рода "не хочу" возникают при психологических перегрузках. Но способ повышения уровня тестостерона в таком случае один: увеличить количество секса. Вам не до него, хоть бы выспаться? Тогда обратите внимание: не только стресс — враг секса, но и секс — враг стресса.

Очень важно, чтобы половая жизнь была регулярной: пусть и раз в семь дней, но из недели в неделю.

В то же время, чрезмерное количество контактов также ведет к снижению уровня тестостерона из-за того, что истощаются функции яичек. Потому устанавливать сексуальные рекорды не стоит.

Берегите печень и почки


В печени активируется гормон влечения — тестостерон. Его же продуцируют надпочечники. На уровень этого гормона, хотя и опосредовано, влияют и почки: при нарушениях в их работе ухудшается тонус сосудистой системы. Это может снизить потенцию, а как следствие — и либидо. Потому берегите указанные органы.

Состояние печени ухудшает нездоровое питание и злоупотребление алкоголем. Здоровье надпочечников подтачивают инфекции — не допускайте беспорядочной половой жизни, осложнений от ОРВИ (вовремя и до конца излечивайте грипп и простуду), вовремя проходите вакцинацию от инфекций, предусмотренную национальным календарем прививок и для взрослых тоже. Инфекции ухудшают и состояние почек.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

В Новой Зеландии обнаружена «пульсирующая» медуза-гигант

Посетители пляжа наткнулись на подергивающуюся желеобразную субстанцию розового цвета.
Подробнее »»

Раскрыта загадка внезапной остановки сердца

По данным MedicalXpress, американские исследователи из Калифорнийского университета в Беркли смогли лучше понять механизм такого заболевания как гипертрофическая кардиомиопатия.
Подробнее »»

Избавляемся от плесени в холодильнике: все основные рекомендации

Плесень и запах в холодильнике появляются, когда холодильник вымывается нерегулярно. Очень часто это происходит на даче, где техника работает периодами.
Подробнее »»

Подросток с аллергией на молочные продукты умер из-за сыра, подсунутого ему одноклассником

Британский подросток с тяжелой аллергией на молочные продукты умер после того, как одноклассник засунул ему кусок сыра под рубашку.
Подробнее »»

Правило ладони, или как научиться контролировать питание

Если чувство меры и традиционные правила питание у тебя не работают
Подробнее »»

Читайте также:
23.09 - 16:34

Самый доступный способ избежать инсульта

В Швеции ученые из Готенбургского университета установили, каким простым способом можно добиться существенного снижения риска инсульта. Оказалось, что для этого достаточно просто ходить пешком, однако ходьба должна занимать определенное время, пишет журна
Подробнее »»

23.09 - 16:05

Британцы научились ловить космический мусор сетью

RemoveDebris проведет еще три эксперимента.
Подробнее »»

23.09 - 14:47

5 способов избавиться от последствий пищевого отравления

Пищевое отравление может проходить в легкой форме, из-за которой не следует бежать к врачу.
Подробнее »»

23.09 - 14:08

5 утренних привычек, из-за которых ты никогда не похудеешь

Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру и помешать тебе стать королевой
Подробнее »»

23.09 - 12:32

9 необычных признаков больного сердца

Появление этих симптомов должно стать поводом для незамедлительного обращения к кардиологу.
Подробнее »»

23.09 - 12:01

Осенняя экспресс-диета

Или как за 14 дней превратиться в очень стройную девушку.
Подробнее »»

23.09 - 10:36

Ученые: магазинный йогурт является переоцененным продуктом

Во многих йогуртах превышена норма сахара, что говорит о вреде продукта для организма человека.
Подробнее »»

23.09 - 10:02

Ученые предсказали крупнейшую магнитную бурю

Вспышки на солнце были спрогнозированы специальным алгоритмом
Подробнее »»

23.09 - 08:29

Как избавиться от изжоги

Нарушение пищеварения сопровождается неприятными ощущениями в кишечнике и пищеводе.
Подробнее »»

23.09 - 08:06

10 лучших продуктов для завтрака

Если ты хочешь разнообразить свое ежедневное утреннее меню, смотри этот список из 12 продуктов, которые наилучше подходят для завтрака:
Подробнее »»

23.09 - 06:24

После чистки зубов апельсиновый сок становится невкусным. Почему?

Эти вещи плохо сочетаются между собой. После чистки зубов апельсиновый сок будто теряет свой вкус — становится несладким и даже слегка горьковатым.
Подробнее »»

23.09 - 06:04

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 2часть

Почему ром является Великим Духом лета?
Подробнее »»

23.09 - 04:27

Йогурты назвали главными виновниками ожирения

В деле развития эпидемии ожирения самой активный вклад вносят йогурты. К такому неожиданному выводу пришли ученые из Университета Лидса.
Подробнее »»

23.09 - 04:03

Все, что вы хотели знать о роме, но боялись спросить 1часть

Ром, по нашим скромным оценкам, является лучшим применением сахарного тростника из всех известных человечеству. Его производят из дистиллята сброженного сока сахарного тростника, сиропа или патоки.
Подробнее »»

22.09 - 22:21

Термолифтинг инфракрасными лучами

Инфракрасный лифтинг – одна из самых популярных косметологических технологий.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...